试管婴儿移植前做足这3点准备，科学调理，试管成功率更高

　　求子多年迟迟未怀孕，不少不孕夫妻开始尝试做试管婴儿，虽然无法保证试管100%成功怀孕，但如果能在试管移植前做足准备，通过运动、饮食调理等来，改善身体机能，相信会提升试管成功率，好孕到来。
　　至于试管婴儿移植前要准备什么以及注意事项有哪些？为大家进行了要点的整理，不妨来看看吧！
　　一、IVF试管婴儿移植前的准备计划：
　　如果后续要开始试管婴儿移植了，那么以下几个方面是你一定要做的准备。
　　1、生活习惯方面
　　夫妻双方要养成良好的生活习惯，停止抽烟、避免喝酒、慎重服药、合理饮食、适当运动等，因为夫妻间的不良嗜好会产生精子和卵子的质量问题，从而导致胎儿畸形可能性升高，或女性妊娠率低等。
　　2、饮食习惯方面
　　从开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物，有利于卵泡的生长，常见的蛋白质高的食物有牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、肉等等，同时不吃生冷，尽量减少外食。
　　3、试管前的运动
　　规律运动有助于养卵，运动如跑步、瑜珈、有氧舞蹈等等，能增加身体中的血液循环，并使血液中含氧量增加，帮助改善卵巢的血液循环。
　　4、心理方面准备
　　这个期间，除了健康的作息和饮食，心态也是非常重要的，保持乐观开朗的心情，会对整个试管婴儿的移植过程都很重要。
　　二、试管移植前能泡脚吗？
　　试管婴儿移植前是可以泡脚的，中医讲：得温则行，得温则行，脚为人的第二心脏，脚上的穴位众多，所以说平时泡脚也是养生的一个重要方法。
　　泡脚的被越来越多的人接受和喜爱，泡脚可以消除疲劳，促进血液循环，备孕和做试管婴儿移植之前，完全可以泡脚。
　　促排卵和取卵期间也可以泡脚，对卵巢也不会有什么影响的，更不会影响卵泡发育。
　　泡脚的水温为40度左右，水没过小腿不过膝盖，泡脚的时间为10-20分钟左右。每晚在临睡之前泡脚，可以消除疲劳也可以缓解疲劳促进血液循环的。
　　试管婴儿胚胎移植过程
　　泡脚虽好，但不建议试管婴儿移植前频繁泡脚，因为泡脚是活血的，不利于胚胎着床。尤其不要主张自行添加药物泡脚。
　　三、试管婴儿移植前注意事项有哪些？
　　1.注意调整情绪。患者的情绪非常重要，移植的时候，如果患者的情绪状况不好或者特别的紧张，会给身体造成一定的影响。患者一定要注意好自己情绪，保持心情愉快，不要过度紧张。
　　2.保持身体健康。胚胎移植前，不要做大量的运动，但需要多加运动。例如，可以在饭后出去散散步，即可放松心情，也可增强抵抗力。
　　3.睡眠质量，白天午睡时间不能超过1小时，可以设置闹钟提醒。晚上睡前可用热水泡脚，食用含有钙的食物也可以帮助睡眠。早睡早起，不熬夜，调整好生物钟。
　　4.停止使用化妆品，一切含有化学品的化妆品、指甲油、染发剂、啫喱水等。
　　5.保持膀胱充盈：试管婴儿胚胎移植是在B超引导下进行的，所以要求患者要有一定的膀胱充盈量。尿量对移植过程中能否清楚看见胚胎移植管在子宫里的走向很重要。
　　机会是留给有准备的人的。只有做足了准备，才能尽快圆当爸爸妈妈的梦。
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