孩子抗挫力差？LEAD工具提高孩子逆商，成为人生的攀登者

　　前几天去爬山，在山底下遇到一家人。一个男士大约三十几，还没有爬就对家里其余成员说：＂这山太高了，我不爬，我怕脚疼。＂男士爸爸嫌弃地看了儿子一眼说：＂你从小做什么都爱放弃，和登山一样，所以干什么成不了什么。＂男士不服气和爸爸吵了起来。
　　也许，从一个人登山的过程，不能判断他是怎样的人。但人生却和登山有着相似的地方。
　　《逆商：我们该如何应对坏事件》一书，把人们面对的生活比作登山，将登山的人们分成三种类型：放弃者、扎营者、攀登者。
　　放弃者：放弃者约占所有人群的10%。放弃者在面对生活时，常常是消极的态度，他们的选择大多为退出、逃避、变卦或放弃。总之，对于生活中的逆境，他们都避之而行，但又仇视、痛恨攀登者，一辈子在碌碌无为的怨天尤人中度过。
　　扎营者：扎营者约占所有人群的75%—80%。扎营者就像登山过程中那些攀登过一段路程，然后找个合适的地方扎营，安稳享受风光的人。扎营者，奋斗过、努力过，但之后拘泥于短暂的胜利，陷入舒适区，不再继续努力，面对意外考验时手足无措。
　　攀登者：攀登者约占所有人群的10%。攀登者的选择是＂生命不息，奋斗不止＂，他们永不满足现状，不断追求成长与进步。攀登者也会失落、沮丧，甚至某一时期成为放弃者或扎营者，但能量恢复后，他们又斗志昂扬，对生活总体基调是充满热情和信心。
　　看完这三种类型的人，相信所有的父母都希望自己的孩子能是攀登者，而不是放弃者或扎营者。可一个从小面对生活就是放弃、抱怨、目光短浅的人，绝不会在他们长大后，摇身一变成攀登者，因为他们已经习惯并自动化旧有的生活模式。攀登者的种子，需要孩子从小在内心生长、扎根、蔓延。
　　所以，生活中那些父母在孩子小时候怕他们吃苦、受累，孩子遇到困难，自己就替孩子承受或者带领孩子逃避，等到孩子长大后成为社会人，父母要求孩子要拼搏，对待挫折勇往直前，这种想法是极其愚蠢和不现实的。
　　01、攀登者的生命底色是＂高逆商＂，培养孩子从小在逆境中提高逆商
　　父母想让孩子成为攀登者，就要培养孩子从小具有攀登者的特质，攀登者的核心特质就是＂逆商＂。
　　＂逆商＂是美国教育大师保罗·斯托茨提出的概念，英文全称是Adversity Quotient ，简称AQ，指一个人在面对逆境时的挫折承受能力和反逆境的能力。
　　面对生活中的逆境，勇于攀登的人，都有较高的逆商。逆商高不代表没有负面情绪，而是在痛苦、悲伤等负面情绪过后，他们能够调整自己的情绪，反思自己的行为，接着继续攀登。
　　司马迁在《太史公自序》中写：
　　夫《诗》、《书》隐约者，欲遂其志之思也。昔西伯拘羑里，演《周易》；孔子厄陈、蔡，作《春秋》；屈原放逐，著《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，而论兵法；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。此人皆意有所郁结，不得通其道也，故述往事，思来者。
　　古往今来，无数做出大成就的人，都遭遇过常人难以承受的挫折、痛苦，他们之所以能够坚持自己的理想做攀登者，是因为他们具有高逆商，在逆境中看到黑暗里的光明。
　　所以，父母给孩子最大的资产，不是物质财富，而是培养孩子张一双在黑暗里也能展翅高飞的翅膀，在布满荆棘的路上，也能相信自己的强大内心。
　　02、高逆商和低逆商的孩子有何差别？
　　大人们常疑惑，为什么有的孩子小时候明明很优秀，成绩好、乖巧懂事，长大后却屡屡受挫。其实，大多数人评论孩子的差别主要针对孩子的成绩，可是，决定一个人未来幸福程度、人生成就的并不是学习成绩，而是他从小形成的性格等内在特质。逆商在孩子成长的路上对孩子造成的影响很大，仔细观察身边的孩子，逆商不同，他们面对困难失败的方式也截然不同，未来面对事情的方式也同样大相径庭。
　　1、高逆商孩子面对逆境情绪稳定，低逆商的孩子则会情绪起伏。
　　昨晚在体育场围观儿童乒乓球赛，A组男孩连败三局，周围的人都认为B组男孩肯定获胜，小男孩也沾沾自己，满脸笑容。然而，从A组男孩脸上看不出沮丧，只见他神态坚定，毫不慌张。第四局，A组男孩赢了，第五局，A组男孩赢了，此时，B组男孩神色有点慌张，他使劲的用脚蹬地面，第六局，A组男孩再次获胜，和B组男孩成平局，但A组男孩依旧神色自若，而B组男孩竟然说起脏话来，骂天气，骂自己运气不好。最终，第七局，A组男孩赢了，他开心地带着微笑，B组男孩竟然哇哇大哭着说：＂应该是我赢的。＂
　　连着输了三局，再输一局A男孩就彻底败下阵了，对于A组男孩，这算得上是逆境。然而他没有失落、崩溃，而是坦然以对。B组男孩，取得一点胜利时沾沾自喜，面对突然而来的威胁，心态骤变，面对失败，崩溃大哭。很明显，A组小男孩有着高逆商，高逆商使他面对逆境时，情绪稳定，B组小男孩逆商低，面对变化和失败情绪起伏大。
　　生活中，类似的例子很多。逆商和一个人的情绪有着很大的关系，当孩子能够理性看待成败，知道自己的目标是什么，他的情绪就不会因为眼前的变化高低起伏，当孩子不能够理性看待成败，没有长远的目标，他就容易被眼前的变化冲昏理智。
　　2、高逆商孩子＂合理化想象＂，低逆商孩子＂灾难话想象＂＂灾难话想象＂即把事情的未知结果想成灾难一样的结局，认为不可逆转，具有摧毁性。
　　＂合理化想象＂即根据事情的发展趋势，适度推测，不夸大、不缩小。
　　举个例子，两个孩子同样面对连续三次考试不及格。高逆商孩子＂合理化想象＂：我基础有点差，说明这段时间没有好好学习，我要改变学习态度，把基础知识搞懂，才能保证下次及格。低逆商孩子＂灾难话想象＂：我真是榆木脑袋，看来我一辈子都学不好习了，我就不是学习的料。＂
　　两个孩子同样的遭遇，面对问题的态度截然相反，这就是逆商高低的差别。孩子对一件事＂灾难话想象＂，那基本可以推断，他面对其他事情也会报以这样的人生态度。孩子对一件事能够＂合理化想象＂，他相应地会把这种态度延伸到各个方面。
　　3、高逆商孩子拥有＂内聚性自我＂，低逆商孩子＂患得患失＂
　　＂内聚性自我＂是美国心理学家科胡特提出的概念。武志红老师这样引述：＂内聚性自我＂即一个人具有向心力，可以保证心灵的各个组成部分向内聚合，而构成一个整体。通俗点讲就是有＂自我意识＂，不会根据他人判断来评判自己的价值。
　　高逆商的孩子容易成为＂内聚性自我＂的人。面对困难，高逆商的孩子不会根据别人的想法来决定自己的行为，坚持或放弃，他们根据自己的思考进行决策，即使结果不尽如意，他们也具有自我承担能力。而低逆商的孩子，因为没有自我价值感，他们患得患失，很容易被别人左右自己的行为判断。
　　03、提高孩子逆商，让他们成为攀登者的LEAD工具
　　如何提高孩子的逆商？家长们的法宝也很多，比如吃苦教育、打击教育等，然而，无数事例告诉我们，用这样的方法提高孩子的逆商，对孩子的危害很大。
　　＂吃苦教育＂会让孩子产生自己不配拥有的错误想法，＂打击教育＂会让孩子从小产生自我天生不好的想法，也即是＂自我是坏的＂。
　　说来讽刺，随着生命慢慢流逝，放弃者遭受的痛苦会比当初试图通过停止攀登来回避的痛苦要深刻得多。无疑，他们回首惨淡一生的时候会极其痛苦。这就是放弃者的命运。
　　那么家长应该如何科学地提高孩子逆商，并让孩子成为生活中的攀登者呢？美国教育大师保罗·斯托茨在他的书籍《逆商》中给我们提供了一个好办法即LEAD工具。
　　保罗·斯托茨认为：LEAD工具可以改变我们面对问题的习惯性思维，它会增强人的担当力和采取行动的决心，从而增强自己面对逆境的掌控感，提高人的逆商。L= Listen，倾听自己的逆境反应
　　E= Explore，探究自己对结果的担当
　　A= Analyze，分析证据
　　D= Do，做点事情
　　为了家长们能够真正地掌握LEAD工具，我通过具体的案列来说明方法。
　　案例：小兮兮今年三年级，连着三次考试她数学都不及格，小兮兮自信心严重受挫，她告诉自己很倒霉，自己永远也学不好数学，长大后也是失败者。
　　L= Listen，倾听自己的逆境反应
　　倾听自己的逆境反应即当自己面对逆境时，好好反思自己每次面对逆境的反应是什么，有没有出现习惯性错误思维模式。
　　父母面对小兮兮的失落，首先让小兮兮学着倾听自己的逆境反应，即面对考试一次次失利，自己的想法是什么？
　　具体可以通过以下四步倾听自己的逆境反应。
　　第一步：发现自己的逆境：父母引导小兮兮，自己面对的不仅是一次次的考试失利，而是遇到了逆境，关于学习的逆境。
　　第二步：培养对逆境的嗅觉：父母引导小兮兮，不要把考试失利上升到对自己的错误定义上，引导小小认识到遇到的问题就是人生的逆境。
　　第三步：敲响警钟：父母引导小兮兮，再次面对考试失利，不要再产生自我怀疑，而是要告诉自己又遇到了逆境，需要自己去面对。
　　第四部：判定你的反应：父母引导小兮兮，告诉她再次面对逆境，要正确认识逆境，逆境是帮助人进步的。
　　E= Explore，探究自己对结果的担当
　　探究自己对结果的担当涉及两个影响因素，第一是担当力，第二是设定影响范围。
　　小兮兮父母首先要培养孩子的担当力，让女儿认识到，成绩差并不是自己倒霉，也不是运气差，而是自己的努力程度不够或者学习方法出现了问题。然后，让小兮兮理性看待成绩差的影响范围，让兮兮认识到成绩差不代表自己这个人差，更不代表自己以后一直差。
　　许多孩子遭遇失败都会出现＂帅锅＂现象，父母要培养孩子的对自己结果的担当能力，并让孩子理性看待结果的影响范围，不能过于夸大糟糕结果。
　　A= Analyze，分析证据
　　分析证据即通过问题来正确分析自己的能力，达到合理认识自己的目的，并改变自己错误的反应模式。
　　分析一：没有证据表明我无法掌控
　　小兮兮父母可以引导女儿，既然自己说永远学不好数学，那是否能找出自己永远学不好的证据。父母过于通过列举名人一次次遭遇失败最终获得成功的案例，比如爱迪生等伟人，来帮女儿认识到自己通过几次考试设定自己人生的做法是错误的。
　　许多孩子总是通过一两件失败的事情来给自己的人生下定义，曾经看到一个男孩因为钢琴考级失败而哭着说自己就是笨蛋，一辈子的笨蛋。面对类似的情况，父母需要通过证据来证明孩子的认知是错误的。
　　分析二：偶尔几次逆境不会影响到我生活的其他方面
　　小兮兮父母就需要让孩子认识到，学习偶尔成绩差不代表自己这个人不行，因为并没有证据可以表明几次考试失利能够影响到自己其他方面。
　　存在＂灾难话想象＂的孩子很容易把几次失败认为成人生的失败，一件事失败，以后每件事都会失败。这种想法极其不合理，同时会使孩子丧失信心和斗志。父母面对这样的孩子，要让他们明白偶尔的几次失败并不能决定自己其他方面的成败。
　　D= Do，做点事情
　　正确认识逆境后，孩子需要通过计划来进行以后的活动，并更正确地看待以后遭遇的逆境。
　　第一步：认真思考自己当前问题产生的原因
　　小兮兮则需要认真检查自己的试卷，看看为什么会做错题。
　　孩子能正确看待逆境，下一步他则需要分析自己遭遇逆境的原因。
　　第二步：提出整改方案
　　小兮兮则需要计划出接下来该如何学习，提高成绩。
　　当孩子分析了自己遭遇逆境的原因后，他需要列出详细的计划，下一步如何进行？如何规避风险？这都是孩子需要完成的。
　　第三步：充满信心和力量地前行
　　小兮兮在以后的学习中，要信心十足地按照自己的计划走。
　　许多父母总是跳过上面的步骤，粗暴地告诉孩子要信心自己，其实，只有孩子能够正确看待逆境，正确认识自己，他才能发自内心地充满力量地前行。所以、做好上面的，孩子自己能做好这一步。
　　父母是孩子成长路上的引领者，但引领者一定是要有智慧的。许多父母要求孩子坚强、乐观，面对失败要充满信心，但这些品质从来不是孩子天生的，而是需要父母的培养。
　　想要提高孩子的逆商，给孩子插上坚强的翅膀，就要通过正确的方式来提高孩子的逆商。保罗·斯托茨给我们提供的LEAD工具，需要每个家长好好领悟，并实践。
　　青芒：用心理学改变生活的终身写作者，欢迎关注@青芒育儿 我们一起阅读成长！