比马桶脏60倍！夏天给娃吹空调，千万别省这一步

　　最近天气温度逐渐飙升，一不小心就到了36~38℃，出门全靠勇气。在外面走上五分钟再进到空调房里，那是怎一个＂爽＂字了得！
　　但这种舒适有些人却无法体会，除了特殊情况外， 还有那么一小撮守着空调却不敢开的人……
　　当妈后，尤其是新手妈妈，干啥都小心翼翼，吹个空调都担惊受怕：  孩子怎么一吹空调就感冒？  宝宝究竟能不能吹空调？  婆婆不让开空调怎么办？……
　　因为担心宝宝吹空调会着凉，很多家庭选择在夏天不开空调。
　　谁说宝宝不能吹空调？
　　妇产医院刚出生的宝宝都可以开空调，小仙女们还怕什么呢？
　　宝宝耐热性较差，温度过高时，很容易起痱子、睡不安稳、中暑、脱水、甚至热衰竭及捂热综合症等。
　　美国儿科学会建议，超过 32℃ 就需要采用避暑降温措施，并推荐父母使用空调，从而降低 SIDS （婴儿猝死综合症） 。
　　所以，温度高的时候，一定一定要给宝宝吹空调。
　　无论是新生儿、婴儿、坐月子的宝妈，只要正确使用空调，都可以安心用、放心用、大胆用。
　　而且，不使用空调，环境太热，反而不利于宝宝身体健康。
　　有位儿科医生朋友说，他们科室每年夏天都会接诊不少热哭的宝宝。宝宝热得前胸后背都是痱子，痒得难受，不停抓挠又够不到，只能拼命哭。想想就知道有多难受。
　　但确实有妈妈反应，开空调之后，孩子就咳嗽、打喷嚏、感冒发烧……这又怎么说？
　　其实，得空调病，不是空调的错，而是家长们错误打开方式造成的。
　　如果宝宝一吹空调就出现了感冒、发烧、腹泻、咳嗽、头痛等症状，很有可能是因为， 此时的空调，已经堆积大量的细菌污垢，成为了你家最大的污染源！
　　很多人都知道空调滤网要清洗，却忽略了一个地方—— 空调散热片。
　　（图片来源：网络）
　　＂散热片＂是交换冷热空气用的，所以空气里的灰尘、细菌就很容易钻进去，在它上面越积越厚。而它又不像滤网一样能拆下来洗，因此很多家长都忽视了！
　　中国环境科学学会室内环境与健康分会联合，公布了对北京、深圳等地的空调入户调查， 88%的空调散热片细菌总数超标，比马桶还要多60倍！
　　（来源：四川卫视截图）
　　这样的空调运转起来，简直就是家里的＂细菌喷射器＂！
　　如果你吹着吹着高烧了，可能就是 ＂金黄色葡萄球菌＂、＂链球菌＂ 惹的祸。
　　更可怕的还有一种 ＂军团菌＂ ，一旦吸入它，就有可能感染 ＂军团菌肺炎＂  ，引起急性呼吸衰竭。
　　像这位倒霉的老哥，直接被干进ICU ↓
　　为了直观显示空调不洗到底多脏，有专家特意做了一个实验：
　　取两碗等量的白米饭，一碗米饭放在壁挂式空调下的桌子上，另一碗盖好，然后关闭门窗，打开空调。
　　72小时后——
　　呕！
　　我们每天还徜徉在它吹出的风下、吃饭吃零食、甚至躺在沙发上张着嘴睡觉……
　　所以，为了自己和家人的健康，还是得定期给空调做清洁。除了请专业人员洗，自己在家也可以这样操作：
　　①  先准备一个空调清洗袋，一瓶空调清洁剂，一瓶装满清水的喷瓶。
　　②  拔掉电源后，将空调袋固定空调下方的墙上。
　　③  找到一个合适的角度，用空调清洁剂喷散热片2-3次，尽量让清洁剂可以喷到整个散热片，所以喷头可以离散热片近一些。喷完后，等待5分钟，让污垢充分溶解。
　　④  然后再对着气流出口处的风轮进行喷洗（最好用较长较细的喷头），等待10-20分钟，让污垢充分溶解。
　　⑤  用清水喷雾喷洗散热片和风轮进行冲洗，污垢便会掉入空调清洁袋里。
　　⑥  最后，将电源插上，然后将清洗袋往上提，启动空调，里面的污水便会冲到袋里。当污水都排干净后就可以将清洗袋卸下来取走。整个清洁工作就完成了。
　　这类新闻大家应该听过不少了，每年也层出不穷。
　　这也不是空调的锅，出汗后对着电风扇猛吹也有面瘫风险。
　　这是因为面部血管在一热一冷的刺激下，可能会收缩痉挛，产生供血障碍，导致脸上神经功能受损——然后就面瘫了。
　　这个经验应该很多人都知道吧？华宝记得小时候外婆就跟我举例说过，村里谁谁谁干完活回来对着风扇吹，结果脸就被吹＂歪＂了。 （咦~啧啧啧）
　　宝宝吹空调请注意
　　·  定期拆开清洗，一年大概1~3次。
　　·  不对着空调直吹，如果不好调节出风口风向，可以加装一个＂挡风板＂。
　　·  温度适宜，保持在26~27℃之间。
　　·  消汗后进入/打开空调（房）。
　　·  不要长时间待在空调房内，定时开窗通风，户外活动。
　　·  空调房内搭配使用加湿器，效果更好。
　　吹空调后不舒服怎么破
　　① 吹空调打冷颤？
　　当身体面对过大的温差、一时间无法快速适应时就会打冷颤。
　　所以带娃从室外进入室内时，不要立刻关窗开空调。可以打开空调过几分钟后再关窗，给身体一个适应温度的过程。
　　② 吹空调后会头晕？
　　空调虽然会换气，但长时间密闭的空调房内空气流通也不太好，所以可能会让人感觉身体缺氧、有点头晕。
　　趁紫外线不强烈、温度相对低一些的时候（避开上午10点~下午4点），可以带娃外出下楼透透气，或者每隔3小时左右就开窗换下气~
　　还要注意，关空调后，家里窗户记得打开通风换气，避免缺氧头晕。
　　③ 吹空调后拉肚子
　　宝宝拉肚子的原因有很多，餐具、玩具、手等的不清洁，病菌入口，都会引起拉肚子，这个锅空调真的背不起。
　　日常注意居住生活饮食环境的健康清洁，家长和宝宝勤认真洗手，都可有效降低拉肚子风险。 另外还是要强调，空调得定期清洁。
　　④ 吹空调后喉咙干痒、皮肤不舒服
　　空调房里呆久了，可能会觉得眼睛涩涩的、咽喉痛痛的。
　　因为空调房真的很干！
　　开空调前湿度：
　　开空调半小时后，湿度下降近半：
　　所以觉得干，那是真的干。可以用加湿器给房间增加湿度。
　　也别忘记给6个月以上的宝宝多喝点水。 （6个月以内的宝宝喝奶）
　　⑤ 使用空调后过敏
　　吹空调后过敏，是由于长时间未使用的空调启动后内部堆积的尘土、螨虫等散发在空气中造成的。
　　长期未使用的空调，滤网上会积聚过多的灰尘、螨虫、甚至是霉菌等。
　　所以还是那个问题：洗空调！
　　这种情况，能吹空调吗？
　　① 吹空调能露胳膊、腿吗？宝宝需要穿袜子吗？
　　可以，宝宝不冷就行， 愿意露就露，愿意穿就穿。
　　关节炎的致病因主要和炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关，跟露胳膊、腿可半毛钱关系都没有。
　　② 吹空调需要盖毯子吗？
　　还是上面的原则，根据宝宝的感受来。
　　太小的宝宝不会表达， 可以通过触摸宝宝的后脖颈和背部，判断冷暖。
　　注意毯子边缘盖到腋下位置就好了，以免宝宝乱动盖住了脸，造成呼吸困难。
　　P.S. 毯子的薄厚程度可以参考空调被， 不要穿盖太厚，使空调失去意义。
　　③ 宝宝发烧可以吹空调吗？可以吹风扇吗？
　　可以 可以 可以
　　无论空调还是风扇，目的都是为了保持舒适的室内温度。
　　不用把空调妖魔化，它被发明出来就是让咱们能过得更舒服~
　　只要不直吹、温度适宜，宝宝感冒发烧开空调、开风扇都没啥毛病。
　　还有个小技巧： 空调和风扇同时开着（风扇不对人直吹），其实更省电喔~
　　风扇可以让室内的冷气加速流动分布，使空调温度传感器更快检测到下降后的室温，然后停止制冷。而电风扇的功率比空调小得多，所以比较下来其实更省电了~而且室内有风流动，也会感觉更凉爽。
　　快转给那些为了宝宝
　　不敢开空调的朋友
　　炎炎夏日，别再受罪