鼻窦炎反复发作，用好这些食疗方

　　当孩子出现鼻塞、流鼻涕、头疼等症状时，家长通常会以为是普通感冒，似乎吃点感冒药就能好。但有时感冒反反复复，久治不愈，孩子遭罪，家长也是苦不堪言。这时，我们就要留心，很可能是鼻窦炎。
　　什么是鼻窦炎？对孩子有哪些危害？
　　鼻窦是鼻子附近的骨性空腔状结构。它共有四对，左右对称，分别为额窦、上颌窦、蝶窦和筛窦。其中一个或多个鼻窦发生炎症的疾病，就是鼻窦炎。
　　千万不要小瞧鼻窦炎，它对于孩子的危害可不仅仅鼻塞这么简单。
　　1、  视力下降、失明。 由于鼻窦与眼眶、视神经管毗邻，鼻窦部位的感染可蔓延至眼部，引起眼部疾病。
　　2、  中耳炎。 鼻窦炎还可能通过咽鼓管蔓延至中耳，引起中耳炎。
　　3、  记忆力减退。 孩子因鼻窦炎长期呼吸不畅，会导致慢性缺氧，进而产生记忆力减退、注意力不能集中等问题。
　　鼻窦炎与感冒的区别！家长如何自测？
　　鼻窦炎按病程可以分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。 由于急性鼻窦炎的症状和感冒初期很相似，都会鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，所以家长往往容易混淆，耽误孩子的治疗时机。
　　急性鼻窦炎久治不愈后，很容易转化为慢性鼻窦炎。孩子就会出现精神不振、容易疲劳、记忆力和注意力减退等症状，加大了治愈难度。所以，家长学会判断孩子是感冒还是鼻窦炎尤为重要。简单来说，可以从以下两方面入手：
　　1、  症状持续时间。 孩子感冒，通常一周左右的时间就能治愈。而鼻窦炎的症状可持续数周之久。
　　2、  鼻涕颜色。 家长最有效的判断方法，可以根据孩子的鼻涕来判断。感冒初期，孩子多流清鼻涕，《黄帝内经》讲＂诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒＂。若孩子的鼻涕是黄绿色，且有臭味，伴有发热、恶心、头痛、脸部鼻窦区域疼痛，则很大可能是鼻窦炎。
　　鼻窦炎的原因是什么？
　　西医认为，急性鼻窦炎最常见的诱因是感冒。而在过敏性鼻炎高发季节，炎症由鼻部向后蔓延至鼻窦方向，同样会并发鼻窦炎。慢性鼻窦炎则是因急性鼻窦炎迁延不愈、反复发作所转化。通常病程超过12周，就可以诊断为慢性鼻窦炎。
　　中医称鼻窦炎为＂鼻渊＂，因邪毒滞留鼻窦粘膜所致。《黄帝内经》有言：＂肺气通于鼻，肺和，则鼻能知香臭矣。＂意思是鼻子是气体的通道，与肺直接相连，肺气调和，鼻子才能通气、嗅觉灵敏。所以鼻子的问题，肯定是跟肺系相关的。
　　肺主一身之气，脾胃是气血生化之源。肺气的问题，根源在脾胃。古人说脾土生肺金，脾是肺的母亲，呼吸系统长期有问题，根源很可能是在消化系统。这一点在孩子身上是特别明显的。因此调理孩子长期的鼻部问题，还是要从脾胃入手。
　　家长如何应对？
　　如果孩子处于急性鼻窦炎的阶段，我们以祛邪毒为主，以芳香通窍、清热解毒、祛湿排脓为治疗原则。具体可以用中（成）药、针灸、推拿等方法。
　　中成药，可以选择鼻渊通窍颗粒。小儿推拿的辅助治疗方式，可以选择：揉迎香100~300次，按揉上星100~300次，擦风门100~300次。
　　鼻渊通窍颗粒
　　另外，家长也可选择局部热敷、生理盐水喷鼻、冲洗鼻腔三种方法，对于缓解孩子鼻塞，清除分泌物都有一定作用。但是冲洗的频率一定要适中，若鼻子堵得不厉害，则不需要天天冲洗，因为这样会对鼻腔粘膜造成不良的刺激。
　　对于患有慢性鼻窦炎的孩子，家长要明白＂脾胃虚弱＂才是病根。这类孩子多兼有肺肾气虚、阳气不足的表现，长期调理应以健脾补肺为主，温肾补阳气为辅。
　　1、  增强体质，补充阳气
　　得鼻窦炎的孩子抵抗力一般比正常孩子要低，更容易受到外邪侵袭。可以进行适量的体育锻炼、多晒太阳，有助于强健孩子的体质。另外，家长还可以利用好艾草，艾草可以温经散寒，平日可以煮水用来泡脚。
　　2、避免受寒感冒
　　防寒保暖非常的重要，孩子一旦感冒，会加重鼻窦炎的症状。
　　3、  健脾益肺，温补肾阳
　　首先，我们要消食导滞。坚持运用＂10秒判消化＂法，通过观察孩子口气、舌苔、大便、睡眠来判断其消化状况。当出现积食时，建议素食2~3天，配三星汤。
　　当孩子消化好的时候，可以给孩子吃补肺健脾之食材， 如太子参、白术、五指毛桃、黄芪、白术、百合、银耳等， 日常可以用作煮水或煲汤给孩子喝；还可以常用我们的健脾补肺的食疗，比如 百合银耳汤、茯苓粥、山药百合粥 等。
　　补肾温阳的食疗可以选用黑米粥、羊肉汤等。
　　4、  小儿保健推拿手法
　　当孩子平时没什么症状，只是偶尔清清嗓子，即处于缓解期的时候，可采用以下推拿手法辅助治疗：补脾经100~300次，补肺经100~300次，补肾经100~300次，工字擦背透热1~2次。