萱恩妈咪课堂啥叫优生优育？准爸妈请记住这20条

　　宝宝健康需要父母了解科学的孕育知识，「萱恩妈咪课堂」专为备孕、孕期及产后妈妈开设本专题，栏目特约萱恩妈咪妊娠纹修复专家将为您呈现专业丰富的孕婴知识！如果您觉得本文不错，记得收藏和分享给朋友！您还有哪些孕婴疑难问题可以在文末参与评论互动！
　　优生优育是一项甜蜜而又复杂的工作。夫妻中只有一人努力是绝对不够的，准爸妈必须做到＂亲密合作＂。
　　母亲是孩子的天使，孩子是母亲的希望。拥有一个健康、聪明孩子，是每个家庭的期盼和渴求。医学专家提醒年轻夫妇，注意优生优育，养育一个健康宝宝。
　　1. 忌同病相＂恋＂并结婚生子。
　　同病相＂恋＂并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
　　2. 忌近亲结婚。
　　近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。
　　3. 忌带病结婚。
　　带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。
　　4. 忌婚前不进行体检。
　　婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
　　5. 忌对生育知识缺乏必要的了解。
　　有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。
　　6. 忌蜜月怀孕。
　　受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
　　7. 忌高龄妊娠。
　　对女性来说，最佳怀孕年龄应在25～30岁之间，超过35岁再怀孕，同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。
　　8. 忌怀孕期滥用药物。
　　女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。
　　9. 忌怀孕期病毒感染。
　　病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。
　　10. 忌怀孕期间性生活无度。
　　怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后2个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。
　　【专家提醒】妊娠纹是人体自然生理现象，孕产期要注意均衡饮食， 孕期宜常吃果蔬， 控制体重过快增长，适度运动，坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长！
　　11. 忌怀孕期过度疲劳，休息不好。
　　过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康。
　　12. 忌妊娠期拒不体检。
　　经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。
　　13. 忌怀孕期间大量吸烟。
　　孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。
　　14. 忌妊娠期酗酒。
　　孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。
　　15. 忌妊娠期接触有害有毒物质。
　　孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
　　16. 忌怀孕期精神苦闷，大喜大悲。
　　否则同样会对胎儿产生不良影响。
　　17. 忌怀孕期玩猫、狗等宠物。
　　否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。
　　18. 忌带病怀孕。
　　女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利。应先治好病然后再怀孕。
　　19.忌妊娠期营养不良。
　　女性怀孕期既不能营养过剩，也不能营养不足。不能偏食、厌食、节食。否则都会对胎儿产生一定的不良影响。
　　20. 忌妊娠期过分补养。
　　有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养，十分贪吃，这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大，母体过于肥胖，对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。