孕晚期腰疼怎么办

　　2019年6月17日记
　　还差一天就孕33周啦~！距离预产期还有50天~
　　貌似从27周开始就没有吐了，老公天天做饭给我吃，基本上没有再在外面吃过了，体重也马上要到120斤了，应该说，度过了一个多月轻松愉快的幸福时光。
　　为了迎接我们的小宝贝，已经找好了新的房子，7月初搬，七月中旬接婆婆过来，计划上完七月的班就休产假待产。待产的东西和宝宝的东西开始买起来了，感觉宝宝的东西真贵，一双小袜子都是十几二十块，一个小帽子四五十，习惯了精打细算，对比了很多家却还是迟迟没有入手，唯一的一双袜子还是我自己买哺乳内衣的时候店家送的/捂脸/，一个可折叠的澡盆198，已经买了，想退，想买个普通的算了，纱布浴巾那么一小块布五六十，还是活动价，买了两块，目测还得再买两条，棉柔巾平均十几块一盒80抽，忍痛也买了12盒先用着……估计像我这么抠的准妈妈，很少见了2333，不过，给宝宝准备东西的过程，真的很幸福，越来越期待宝宝的到来啦~
　　前几天，房东阿姨和她妹妹说我怀孕后变漂亮了，老公听罢捏捏我的脸说，是因为长圆润了，有肉好看，小阿姨赶紧反驳，说我的脸变瘦了，以前是个肉脸，显得脸盘子宽，怀孕后反而脸瘦了，老公笑笑，说：那是因为以前身子瘦，头大身子小，怀孕了身上胖起来了，头身比例对了，就好像脸变小了……嗯，这是亲老公……
　　30周的时候去做了B超，显示横位，医生让做胸膝卧，看能不能转成头位，但是我做不来那个操，实在是太难受了，做了两次就放弃了，现在感觉宝宝在肚子换了几次位置，又回到最初的横位了，心塞……希望在38周前，宝宝能自己转到头位，毕竟我真的很想顺产，太害怕剖腹产了。
　　下周产检就要做胎心监护了，希望宝宝配合，一次性过~
　　2019年6月19日记
　　今天发现脚水肿了，两只脚的脚踝内侧，鼓起了一个包，仔细看看，脚貌似圆润了不少，嗯，迎接水肿~
　　身子也感觉越来越沉了，特别是每晚起夜的时候，一坐起来，就感觉肚子压到膀胱，一阵刺疼，腰酸屁股痛就不说了，孕晚期果然是笨重的呀
　　2019年7月4日记
　　6月24（33+6）做了第一次胎监，第一次没过，第二次吸氧顺利通过，体重已经来到59KG，嘎嘎嘎，看来孕期肯定是120以上了。
　　脚并没有一直肿，反而肿的时候偏少数，就是呼吸困难比较明显，不管是躺着还是坐着还是站着，就是无法缓解，严重的时候都想跑去医院吸氧了。最近胃口差很多，想吐，前晚吃完饭就吐了，晚上基本吃不下多少了。因为呼吸困难，加上各种不舒服，晚上睡觉总是睡不好，睡眠轻，易醒，白天精神不大好。其实自打34周以来，明显感觉身子重了很多，走路也慢了，快足月了，自己也是格外小心着。之前下雨天滑了一跤，好在自己反应灵敏，一下子给蹲住了，就是肚子压了一下，人没摔着， 吓到灵魂出窍，此后走路都是认真看地，每一脚都小心踏实了走。
　　等到孕晚期，肚子飞速长大，腰背也会更加因为肚子的增大，而加深S型，肌肉酸痛，走路吃力。同时伴有一些浮肿和抽筋症状。 医生说怀孕肚子逐渐向前突出，身体的重心发生变化，腰椎前凸引起的，让我左侧卧，同时建议我买个三角形腰枕垫在腰部来缓解腰痛。老公在网上找了好久，终于找到一个产科促愈枕。是记忆棉 内芯，支撑力够好，也没有变形，不像其他的孕妇枕，一压就扁。底下有防滑颗粒，晚上睡觉也不用怕找不到腰枕。30°的倾斜角，刚好帮助我左侧卧。
　　老公工作忙碌了一阵子，经常加班到凌晨回来，他总是下班了就回来给我做饭，然后赶去公司加班，有一次加班到凌晨回来还给我煮第二天的午饭，真的很顾我，也很累。我心疼他这样来回奔波，于是自己强烈要求他专心加班，我晚上自己做饭，连续做了三天饭后，感觉整个人命丢了一半。因为自己下班回来都八点多了，再去买菜做饭，做好已经九点多，人也累得不行，吃不下饭，歇息后洗漱就睡，碗筷都是留着老公加班回来收拾。那一阵，老公经常在凌晨两三点回来，然后在厨房一顿收拾，再洗漱睡觉，感觉两个人都惨兮兮。好在他也忙差不多了，可以不加班了，现在又每天准时下班回来做饭，陪我。
　　后天我们就要搬家了，我已经早早的把我能收拾的收拾了，剩下的大部分的家当，还是得他来弄，明天我们下班去新居所收拾，已经分好工了，我负责指挥和监督，他负责行动，感觉老婆怀孕，老公也是不容易。怀孕前，我觉得我嫁了个好男人，怀孕后，我感觉我嫁了个神仙一样的男人，不抱怨，默默承担。
　　2019年7月11日记
　　8号当天上午产检，让医生给摸了下胎位，是头位了，开心到飞起，下午接到了婆婆，开始了婆媳相处的日子。老公还是那么忙，搬家后我就一直没休息好，天天困成狗。家务从老公做变成了婆婆做，于我没有啥变化，就是婆婆每天早上还给我们做早餐，我一日三餐都在家里吃了，甚好。
　　这两天脚彻底肿了，之前只是偶尔肿，并且只是内侧脚踝处有点鼓，现在是整个脚踝都鼓起来了，并且两天没有消，但是倒也不疼。