文|小豆芽育儿记 为了给宝宝更好的物质条件，减轻丈夫的负担，不让自己和社会脱轨，成为职场妈妈是大部分宝妈的选择，这也是一种大趋势。如何做到母乳喂养和工作兼得 小张是一位95后宝妈，有属于自己的工作，如今产假眼看就要结束了，可小张却没有给宝宝断母乳的打算。 小张一直认为母乳才是宝宝最好的口粮，也打算母乳喂养到宝宝一岁多，想要母乳喂养和工作兼顾，如今只能开始＂背奶大业＂了！ 其实有很多新手宝妈都和小张一样，有自己的工作，又不想给宝宝断奶、断母乳，这时候只能考虑背奶。 可对于背奶这件事，很多新手妈妈可以说是根本不了解，背奶需要准备什么？如何储存母乳？储存之后的母乳又有什么不同呢？ 背奶小知识 想要正确储存母乳之前，我们需要先了解储存母乳和新鲜母乳的不同，我们可以从母乳的营养成分以及活性物质来进行对比。 直接哺乳要比新鲜母乳要好，新鲜母乳肯定要比冷藏之后的母乳更好，冷藏母乳要比冷冻母乳更好。换句话说，如果能直接哺乳就尽量哺乳，有冷藏的母乳最好不要给宝宝吃冷冻的母乳！ 大部分职场妈妈背奶都是这样的安排，上班的时候根据自己的情况泵奶，这些母乳一般是宝宝第二天的口粮，回家之后先将母乳冷藏好，然后尽可能直接哺乳，让宝宝喝上新鲜的母乳。 在开始背奶之前，准备工作一定要做好，尤其是工具方面，吸奶器、储奶袋、冷链包必不可少。 吸奶器有手动和电动的，一般电动的更省力，宝妈可以根据习惯选择。冷链包可是冰包、冰盒、蓝冰车载小冰箱等等都可以，我们可以根据需求选择。 做好这些准备，宝妈就需要了解如何才能正确储存母乳，保证宝宝喝的每一滴母乳都健康。 如何正确储存母乳 1. 新鲜母乳 新鲜母乳也就是泵母乳之后，常温下直接装入奶瓶中的母乳，只要室温在20~30℃，一般可以保存4个小时。 2. 冷藏母乳 如果母乳放在冷链包里，温度控制在15℃左右，我们可以保存24小时。如果母乳放在冰箱的保鲜区，温度控制在4℃左右，可以保持48小时。 另外，如果宝妈经常开关冰箱，建议将母乳放在保鲜区的里侧，不然温度不稳定，储存时间只能在24小时以内。 3. 冷冻母乳 有些宝妈奶水比较足，可能会储存很多母乳，宝宝喝不完，一般会都会选择冷冻起来，当温度控制在零下5~15℃，母乳可以储存3~6个月，当温度控制在零下20℃左右时，母乳可以储存6~12个月。 关于冷冻母乳，宝妈还需要了解一件事，那就是如何解冻母乳，面对冻成冰的母乳，宝妈千万不要直接加热，我们可以将冷冻母乳放在冰箱保鲜区解冻，或者放在流动自来水下解冻。 不过宝妈要牢记，解冻过的母乳不可以进行二次冷冻。 另外，冷冻时间超过3个月的母乳，无论从营养方面，还是从口感方面都会下降很多，有些宝宝都会比较排斥，所以宝妈一定要将时间标注好，有其它选择，最好不要给宝宝喝。 小豆芽有话说 储存之后的母乳会出现分层，这属于正常现象，上层是乳脂、下层是乳清，如果遇到这种情况，宝妈需要像冲奶粉一样，轻轻旋转奶瓶、储奶袋，上下两层融合就可以了。切记不要用力摇晃或者搅拌母乳，不然母乳中的营养成分会被破坏。 今日话题：你有背奶的经验吗？可以留言分享一下！ 关注小豆芽，小豆芽帮你轻松带娃，少烦恼！ #背奶的职场妈妈##背奶##背奶妈妈##母乳喂养#
男孩就该一天到晚不消停吗专家平静的时间有助于孩子发现自我典型的男孩子活力四射，因而必须让自己忙个不停，以宣泄过剩的精力。但是当情势需要或者有人提出要求的时候，他也必须能够放松下来，并且当他真的停下来的时候，他内心里必须感到舒服惬意。让自孕期和产后该如何运动？准妈妈和新手妈妈要避免这些坑社会上存在许多关于母乳喂养的错误认识，最常见的是，运动会影响哺乳期母乳的味道。这种说法可能有一些事实基础，因为一些零星的研究表明，剧烈运动会增加体内的乳酸量，乳酸会进入乳汁中，乳酸孩子问题行为多，那是你的教养方式不对！专家送你五条建议新冠疫情流行已有一年多时间。在这期间，孩子们丧失了社交的机会，特别是与同龄孩子社交的机会。身处家中，孩子处于受保护的状态，其每一个需求几乎都得到了满足。与此同时，孩子会表现出更多的雾里看花，虚无缥缈雾里看花，虚无缥缈！真真假假，是是非非，且不过是凡夫俗子，眼中所看，心中所想罢了，正所谓人在做，天在看，有朝一日，魂归地府，阎王爷一起清算罢了！俗话说，好人不长命，祸害活千年，好人我的生活有些焦虑生活是什么？似雾似雨似花，我看不清看不透，我每天的生活充满了焦虑，例如下班回家后，会回想公司一天发生的事，跟谁谁说了什么话，是不是说错了？谁谁说我什么了？然后，就会想呀！想呀！越想是的，男孩也需要爱！家有男孩，父母应该这么做毫无疑问，男孩子也需要爱。不过，男孩子寻求爱的方式，和女孩子是不一样的。男孩子常常拐弯抹角地寻求父母及其他亲密成年人的爱。当他们再大一些，能够理解作为男人意味着什么的时候，他们可能二胎孕妈的心酸泪怀二宝幸焉，悲焉，幸之我又有了一个小宝贝，除了父母之外跟我关系最亲近的宝贝，悲之生活中处处透漏着不易，工作不易，生活不易现在已是怀二宝的孕晚期，行动十分不方便，干啥啥不行，吃啥啥吃我的二胎生活晚上12点到早上6点所有时刻，我都仰望过城市的星空，俯瞰过楼下十字路口的车水马龙，聆听过火车轰隆声由远及近，感受过孩子睡觉时的呼吸声逐渐变得沉重。这是我的二胎生活。自从有了二宝，带品学兼优的他为何中途辍学？母亲一句无心之语，毁了他的未来吉米那时十岁，在学校成绩不错，这让父母感到非常高兴。后来，他偶尔听到母亲和她的一个朋友聊天，那个朋友的儿子学习很吃力。吉米的妈妈不想炫耀吉米的成功，怕惹得朋友更加伤心，所以，在回答我身边的网游毁掉一个人一生的实例让我们坚决对网游说不这是发生在我身边的网游毁掉一个人一生的实例。大学时，同学杨某沉醉于网络游戏，他将一年的学费陆续充值到网吧里，连续两年多在网吧里吃泡面面包，喝瓶装矿泉水，困了就趴在电脑前睡一会，醒了霍建华为什么婚后就过气了？首先跟他媳妇跑不了关系林心如因为自己年轻时候的骚操作，再加上自己一把年纪还演少女真的挺败坏路人缘的。导致她和霍建华一结婚，路人粉脱了不少，死忠粉肯定会继续支持霍建华，但是也只限于喜