国学智慧人到中年,要养成4个好习惯,越活越有干劲
孔子说:三十而立。这里的"立"指的是建立自己为人、处世的原则。
人在30岁以前,尚且还可以称为血气方刚的年轻人;但在进入中年后,虽然仍然可以精力充沛、斗志昂扬,但必须变得成熟、稳重起来。
尤其是成家以后,房贷、车贷、工作、家庭等方面的压力接踵而来,这个时候,就不得不学着去调整自己的心态和处世原则,否则就会被这些压力压得喘不过气来。
从一些国学经典中可以看出,压力大的中年人,若想生活有福,就要牢记以下四个国学忠告,尽量不要忽视这些细节。
保持童心
在所有年龄段中,小孩子是最不容易感受到压力的,他们也常常从最普通的事物中发现非同一般的乐趣。
比如我们在上学时学过的这篇课文——清朝文学家沈复所写的《童趣》。
在《童趣》中,沈复可以把夏天的蚊子看作仙鹤、把草丛当作树林、蚂蚁看成野兽……童年的乐趣,就是这么简单而满足。
对于中年人来说,能够保持这样的童心是非常不容易的,我们很少能在生活中看到能拥有童心的成年人。
但我们可以试想一下:小孩子为什么总是精力那么充沛?不就是因为在他们眼中,这个世界非常有趣、到处都是有意思的事情吗?
如果我们能在顶住压力的同时,也看到了生活中有趣的地方,就会对未来充满了希望和干劲。这是童心的可贵,也是成年人缓解压力最好的方式之一。
注意形象
人在30岁以后,大多数已经结婚生子,这本来是件好事,但很多人却认为自己已经成家了,就不必再花时间在穿衣打扮上面。
事实上,穿衣打扮并不是为了给别人看、获得别人的好感,更重要的是给予自己一种"精神气儿"。
《醒世恒言》有云:"佛靠金装,人靠衣装。"一个人的精神好不好、气质佳不佳,都是可以通过形象来表现的。同时,人在注重形象之后,也会变得更自信、更积极。
就像小时候,我们穿上新衣服出门逛街,整个人走路的步伐会变得欢快、状态会放松,甚至脸上都会洋溢出笑容。
如果在每天出门上班之前,稍微花一点时间在形象上面,你的潜意识就会感到积极、信心和阳光。
在这种状态下去工作、挣钱,你的干劲都要大得多。
坚持读书
在这个时代,有一个不太好的现象:很多人在大学毕业以后,就不再读书了。
尤其是在短视频、碎片信息大行其道的今天,能够安安静静地坐下来读一本书的人,少之又少。
明朝民族英雄于谦有一首非常著名的诗,名叫《观书》。其中有二联是这样说的:眼前只下三千字,胸次全无一点尘。活水源流随处满,东风花柳逐时新。
看过了书上的那些文字之后,心中就没有了半点尘世杂念;各种新想法源源不断地涌现出来,就像东风里的花柳一样,换了个颜色长新。
你看,读书就是有这么两个好处:
第一、当你因为职场、家庭等方面的压力而焦头烂额、烦躁不安的时候,读读书,你的心很快就能静下来。冷静下来之后,你才能理智地面对和处理这些问题;
第二、一本好书,是前人的智慧结晶。我们所遇到的困难和麻烦,前人几乎都遇到过,我们可以从书中看看前人是怎么解决那些困难的。有时候,只要书中的一句话、一个词,就能让你茅塞顿开、醍醐灌顶,突然找到了解决麻烦的途径。
身处这个浮躁的时代,一个中年人如果在面对各种压力的同时,还能静下心来读一本好书,那么他一定有着超乎常人的自制力和追求。
如果这样的人都不能成功,谁还能成功?
平常心
宋朝的无门慧开禅师写过这样一首诗:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头,便是人间好时节。
《鬼谷子》中讲:任何事情都有对立的两方面。
春天有百花盛开、秋天有清月当空、夏天有凉风无边、冬天有白雪飘零……不管到了什么时候、遇到什么事情,只要你愿意,你都能发现美好的地方。
人在二十来岁的时候,常常是一腔热血,面对世间事物,爱的时候爱得轰烈、恨的时候恨得彻底;成功了就大笑、失败了就痛哭。
但进入中年以后,应该学会客观、全面地看待生活,爱与恨、穷或富、成功或失败,并不是永恒的,轮流转化才是它们的常态。
《增广贤文》有云:"月过十五光明少,人到中年万事休。"中年人,是心态成熟的人,应该以一个平常心来对待人生中的起伏和波澜。
结束语
中年时期,大概是每个人压力最大的时期,如果不学着调整自己的心态,逼着自己养成良好的习惯,就容易被生活中的压力击垮。
《围炉夜话》中说:"凡事只要遵守一定的规则和模式,总不至于出什么大错。一辈子只要衣食无忧,就可以称为小康了。"
美好生活,是每个人的向往。尤其是进入中年以后,更要懂得保持童心、注意形象、坚持读书,并且保有平常心,这样的生活,才会越活越有干劲。
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