科学养育 快乐早教 点击上方＂蓝字＂关注我们吧！宝宝吃夜奶，断夜奶是每个宝妈都绕不过去的坎。自从有了娃，睡整觉，似乎成了无数夜奶妈妈最奢侈的需求。 01
宝宝多大适合断夜奶？ 给宝宝断夜奶的前提是宝宝要能睡整觉，晚上自己不会饿醒过来。 一般来说，宝宝在 6 个月开始，有了睡整觉的能力，就可以开始断夜奶了。 但也不是说宝宝到了6个月了，就一定要给宝宝断夜奶，毕竟每个小宝宝的情况不一样。当宝宝出现这些情况时，宝妈可以考虑给宝宝断夜奶。 Ø 宝宝白天奶量摄入正常，辅食吃得稳定，食物种类丰富，食欲好。 Ø 宝宝的睡眠较为规律，即使是夜间醒来，也是较为规律的 1-2 次。 Ø 夜奶已经严重影响宝妈和宝宝的睡眠质量。 02
如何给宝宝断夜奶 1、给宝宝断夜奶，要循序渐进有计划 给宝宝断夜奶，家长要有计划，需要循序渐进的给宝宝养成夜里不喝奶的习惯。 在确保宝宝白天吃奶充足的基础上，逐渐减少夜间喂奶的次数和每次的量，从 3 次到 2 次到 1 次，直到宝宝断掉夜奶。 至于已经养成奶睡习惯的宝宝，宝妈可以通过逐渐缩短喂奶时间来帮宝宝逐渐适应不吃夜奶睡觉的过程。期间可尝试给宝宝重新建立其他睡眠联想，如按摩轻抚等能帮宝宝入睡的方式。 2、培养宝宝自主入睡的能力 宝宝学会自己入睡后，即使半夜醒来，也能自己接着睡，不会向妈妈讨奶喝。 宝爸宝妈培养宝宝自主入睡能力的关键是要抓准宝宝的睡眠信号，适当辅助。 宝宝的睡眠信号 在察觉到宝宝开始「揉眼睛」、「打哈欠」的时候，轻柔的抚触他的脸蛋、身体，让宝宝身体放轻松； •在宝宝有点迷糊但没有完全睡着的时候，就把宝宝放到婴儿床上，继续轻拍维持迷糊的状态 •睡着后，观察 5～10 分钟，等待宝宝睡得更稳后即可离开。 3、及时添加辅食，睡前要吃饱 为保障宝宝夜间不会因为晚餐没有吃够足量的食物而饿醒需求夜奶来补充，宝宝能吃辅食后，尽量的让宝宝吃饱。 也可以在宝宝睡前一两小时吃1次半流质或固体食物，如米粉、粥或者奶糕等，但注意不要喂得太饱，以免宝宝胃肠负担过重。 4、白天尽可能多消耗掉宝宝的精力 如果家长准备开始断夜奶的话，那么最好减少白天的睡眠时间，增加户外活动和玩耍的时间，适当的运动有助提高宝宝晚上的睡眠质量，自然有助于断夜奶。 5、利用睡眠周期帮宝宝顺利进入下一睡眠周期 在尝试断夜奶的过程中，宝宝可能还是「到点儿醒」。宝爸宝妈可以在宝宝将要醒来的时候拍拍他，帮助他从一个睡眠周期过渡到下一个睡眠周期。 拍睡的这个过程可能需要宝宝不断的适应，但当宝宝适应了后，会比起来喂夜奶轻松不少。 6、夜晚由妈妈以外的人陪睡 在断夜奶的这段时间里，妈妈白天尽可能地陪伴宝宝，但夜间睡眠可由妈妈以外的其他亲人来照看。这对宝宝来说，会是一段小小的艰难时期，当宝宝醒来时，发现不是妈妈，也许会哭，但是坚持几几天就好了。 03
断夜奶不成功的原因及应对方法 原因一 白天的喂养未及时调整，造成宝宝夜间饿醒。 应对方法：建议家长考虑增加白天的喂养次数，或者是增加白天单次的喂养量，以减少夜间对夜奶的需求。 尤其是添加辅食之后的大宝宝，更要注意辅食的种类搭配、质地以及性状，避免过多汤汤水水等低营养密度的食物的摄入。 原因二 家长在执行过中缺乏「一致性」，妥协给奶。 应对方法：断夜奶是宝宝夜间睡眠习惯改变的一个过程。在新的习惯养成之前，出现停步不前，甚至是暂时的倒退，都是正常的。 建议家长做好计划，选择适合宝宝的断夜奶方式之后，至少坚持一周左右，再来评估整体的改善情况。 原因三 其他干扰宝宝夜间睡眠的因素存在，造成夜醒频繁。 夜间哺喂确实是造成宝宝夜间睡眠问题的最重要原因，但是还有很多其他干扰因素也会造成宝宝夜间夜醒频繁。 •睡眠环境的温度 / 湿度不合适（过冷、过热、过干） •宝宝白天作息安排不合理造成的过度疲劳 •宝宝正好经历了大运动发展造成的睡眠倒退（翻身、坐起、扶站） •甚至是纸尿裤不舒服等。 如果家长不能仔细排查原因，对症下药，可能就会错误的采取「给奶安抚所有夜醒」，从而导致夜奶断不成功。 04
夜奶或许没有想象中的那样可怕 网络上关于夜奶的争议很大，有的认为夜奶会影响宝宝生长发育，有些会导致宝宝龋齿，以致宝妈对于宝宝吃夜奶这事不能理性看待。 事实上，夜奶并非洪水猛兽，非断不可，是否断何时断，实则需要综合考虑自己及宝宝的实际情况。 1、夜奶会增加龋齿的风险！ 错！不少研究表明，母乳喂养与婴幼儿龋齿并无显著相关性，而且婴儿期的母乳喂养在一定程度上，可以预防龋齿。 夜奶并非造成宝宝龋齿的原因，只有在特定情况下（如宝宝的口腔清洁不及时导致奶液残留）才可能为致龋菌提供形成龋齿的条件。若宝宝夜奶后，能及时做好宝宝的口腔清洁工作，避免奶液残留，即使给宝宝吃夜奶，那关系也不会大。 2、夜奶会影响宝宝的生长发育！ 没有证据表明，夜奶会影响宝宝的生长发育！ 影响宝宝生长发育的因素有很多，当宝宝的生长发育不理想时，我们需要做全面的评估，而不是简单粗暴的让夜奶来背锅。 建议宝爸宝妈从宝宝出生后就给宝宝绘制生长曲线，有利于清楚的了解宝宝生长发育的趋势。 想知道自家宝贝各项生长指标是否达标？快来关注萌宝成长路吧！ END 希望萌宝成长路上都有父母相伴 欢迎转发，分享给更多朋友
吃饭老咬到腮帮子咋回事？今天来讲一个关于下半边脸的话题咬腮帮子大家咬到过吗？小编随机访问了身边的人怎么看这件事我这是馋肉了，你是不是该请我吃火锅！咬到过啊，我觉得是因为自己脸上肉多感觉我上火的时候牙齿容易整牙ampampgt整容？牙齿矫正早做改变你无法想象！女人对美的追求除了美衣美妆，最高级别的追求无非就是美貌了！可是天生丽质的人毕竟少数，于是各种后天变美的手段数不甚数！其实现在身边已有很多朋友热衷整牙，娱乐圈几乎整牙成风！教主夫人b直播专场矫正牙齿，是否会改变脸型？（文末有直播群通到）矫正牙齿绝对是，改变人生的大事萌生了念头，但又真心觉得太麻烦担心年纪大了来不及，又怕牙齿松动想带孩子带个牙套，又怕他被同学嘲笑矫正牙齿，医学上称作正畸，也就是通每天刷上3次牙，糖尿病风险降低8糖尿病与口腔疾病之间是一种双向关系，糖尿病患者血糖控制不佳可诱发口腔疾病，口腔疾病也会导致糖尿病的恶化，糖尿病患者的口腔健康问题不加以控制将导致更为严重的全身系统疾病。随着对糖尿病鲜为人知的牙周炎，竟然比蛀牙人数多？它凭什么成为口腔第一疾病几乎人人都有牙周炎，只不过轻重程度不一样而已。上期文章中，我们提到预防牙周炎的方法。也留了一个坑难搞定的牙周炎，到底怎么治？今天就来填坑，唠唠牙周炎怎么治！洗牙，有用吗如果你去过口52落地一周，教师心态要崩！家长还是不满意，而原因只有一个新学期开始了，52模式也应声落地了。本来以为孩子们会不适应一下子把上课的时间延长了2个多小时。但是这样的场景并没有出现，他们却乐在其中。在学校里做完作业，回到家就神鬼放假，想怎么玩果雪儿幼儿园特色主题活动课程选择的五大原则，一图看明白果雪儿幼儿园特色主题活动课程选择的五大原则我是小中医2021年儿童中医药文化之旅诵读活动开展中果雪儿儿童中医启蒙之根之本，提醒我们所有具体的琐碎的术的操作，都要基于儿童的整体成长，好消息不分大小！这是个小消息，但是很实在，让老师和学生都开心消息只要是好的，没有人不愿意听见，谁不想让自己乐一乐的而消息只要是坏的，就没有人希望听到了，谁也不想因此而把自己带进不安和劳累之中。这是每一个人都有的情感表达。我们看到相声中就有这秦昊也曾整过容随意模仿明星整容，你想过后果吗？陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副院长，擅长美学正畸。热衷于用简单浅显的文字，为您打开口腔知识大门，欢迎关注。隐蔽的角落大火，秦昊一跃成为最大赢家家庭事业幸福，应有尽有。然而近期有90儿童口腔的问题，源自父母的溺爱陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副主任医师，擅长美学正畸。热衷于用简单浅显的文字，为您打开口腔知识大门，欢迎关注。生活条件越来越好，儿童口腔问题却越来越多。就我们医院门诊量来说，周不是所有人都能做牙齿矫正，哪些人可以做牙齿矫正？陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副主任医师，擅长美学正畸。热衷于用简单浅显的文字，为您打开口腔知识大门，欢迎关注。前两天看了一个视频，主讲是一位整形医生。他说的一句话让我记忆犹新。