儿童补钙什么牌最好?
这里是小红花测评,一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台,很高兴为您解答。
在补钙前你所必须要知道的两件事!
1、0-3岁宝宝不需要额外补钙
正常宝宝对钙的需求量请看下面这个表:
而正常宝宝从母乳、奶粉和辅食中获得的钙又是多少呢?,请看下表:
所以结论就是:正常饮食情况下,0-3岁这个阶段,综合母乳、奶粉、辅食中摄入的钙已经足够宝宝每日所需,并不需要额外再给宝宝补钙!
不过3岁以后,宝宝对钙的需求会进一步上升,从600mg/d提高到800-1000mg/d,在这个阶段,如果孩子没有均衡饮食,就容易出现缺钙现象,从而导致长不高、换牙迟等问题。
在今年十月份小红花测评根据电商平台上的销量情况,并通过产品配料表筛选,选购了8款热门的婴童补钙剂进行测评。并从钙、维D、重金属三个方面来进行测评。经过多重测评,最终得出以下评分表:
最终推荐智灵通乳酸钙冲剂和rotbackchen钙维他这两款。
详细的对比测评可以阅读我们之前的测评文章:
《8款补钙剂测评:你之前可能都给孩子补错了!》
或者也可以关注我们的微信公众号:小红花测评,后台回复"补钙剂"即可接收最新的数据结果。
宝宝多大了?是否有枕秃、夜惊、多汗等缺钙表现。如果是1岁以内的宝宝,母乳喂养则妈妈要补充钙剂,这样母乳里才含有足够的钙供宝宝吸收。宝宝也要补充维生素D,每天400IU;同时要每天适当晒太阳,人体可以合成内源性的维生素D帮助钙吸收。饮食要全面多样化,不能偏食。
钙剂方面除了碳酸钙,建议乳酸钙,相对容易吸收一点。
儿童补钙吃童年时光钙镁锌,钙尔奇葡萄糖酸钙。
0-3岁的儿童不用额外补充钙
这个年龄阶段的儿童,从母乳、奶粉、辅食中获取营养,
没有额外补钙的必要,补充钙剂是多此一举的 。
3岁以上的儿童缺钙表现
宝宝3岁以后,出于生长需要,对钙的需求量也比3岁之前多 。
如果缺钙 ,孩子会出现不长个、出牙慢、罗圈腿等症状。
3岁以上的儿童补钙方式
膳食中的钙含量跟不上宝宝的发育速度,
因此还需要补充额外的钙剂。
推荐小斯利安儿童乳钙压片糖果
Ø 乳钙 :溶解度高,吸收好,不刺激胃:肠道
Ø 全球最佳钙源 :选自ARLA,欧洲最大乳品集团
Ø 吸收辅助成分 :特别添加促钙吸收的物质
Ø 剂型 :片剂更卫生
Ø 牛奶味 :宝宝更喜欢
我家孩子上次体检查了微量元素医生说缺钙有点严重,建议补钙。我也不知道小孩补钙什么牌子好就上网查了很多,对比了很多,当时觉得钙尔奇小添佳咀嚼片不错,大牌子,市场口碑也很好,钙的含量也高,而且还是巧克力的口味的。所以果断入手了,收到后小家伙很喜欢吃,一直追着要,因为他一直以为是巧克力。钙尔奇是美国知名品牌,进军中国也已经超过20年了,还是很值得信赖的。所以小孩补钙什么牌子好个人推荐钙尔奇。
如果只是日常补钙,喝乳制品就可以了。
《中国居民膳食指南》建议每人每天最好摄入300克乳制品,来满足对天然钙与优质蛋白的需求。
说到补钙,除了牛奶,其实还有一种含钙高、比例恰当的乳制品——羊奶,更适合儿童肠胃。
羊奶更适合儿童肠胃
1.易消化,易吸收
羊奶脂肪球碳链短,是牛奶的1/3,直径较小,更容易被消化吸收。
2.更温和
《本草纲目》记载羊奶为温性,更温补。而现代医学也证明羊奶在胃中形成的凝乳颗粒细软且呈碱性,更温和,且具有极大缓冲性,让胃更舒服,适合身体虚弱人群。
3.更接近母乳,营养丰富且合理
羊奶富含免疫球蛋白及各类营养素,其配比结构更接近母乳,含有丰富的营养,可增强人体抗病能力,被誉为"奶中之王"。
此外,羊奶乳糖含量低于牛奶,不易奶过敏。
在补钙方面,羊奶有几个方面比牛奶更优秀:
1.含钙量高
羊奶的钙含量是牛奶的1.5-2倍,且钙、磷比例适当,对钙、磷缺乏人群及生长发育期的儿童效果更好。
2.维生素D含量更高
羊奶维生素D的含量也比牛奶高,更有利于钙的吸收和利用。
3.吸收率更高
羊奶蛋白质含量高,品质好,易消化的白蛋白,球蛋白所占比例高于牛奶,蛋白质人体消化吸收率高达98%。
除了喝鲜奶,羊酸奶也同样能补钙,而且口感更好,特别是没有食品添加剂的羊裸酸奶。
羊奶经过乳酸菌发酵后,里面大部分乳糖都被分解转化成了乳酸和较小的糖分子,人体消化吸收更容易。
而且还诞生了大量对人体有益的乳酸菌,能帮助调节肠道菌群,增加肠道活力,还能帮助刺激免疫系统,提升抗病能力。
因此如果想要更高效地补钙,更推荐羊酸奶,更易吸收更多钙的同时,还能帮助养护肠胃,一举多得。
我们都知道小孩子处于生长发育最关键的阶段,这个时候身体补充的营养将奠基孩子生长发育一生的基础,想必每个父母都希望自己的孩子,吃饭多多,个子高高的。虽说孩子的身高有可能取决于父母的基因,但是这和后天的"努力"也有很大的关系。
说到长身体,大家肯定都能想到帮助骨骼强壮的——钙
处于生长发育这一阶段的孩子,骨骼在不断地生长,骨骼最初是以软骨的形式出现,软骨必须经过钙化才能成为坚硬的骨骼,而在钙化的过程中,需要以钙为原料,所以给孩子补好钙,为孩子打好一生的基础很关键!如果孩子身体出现缺钙的情况,将会表现出烦躁不安、偏食、有O型腿的症状。而有一部分孩子,先天就会出现缺钙的情况,这是因为母乳中钙质不足,导致孩子在很小的时候身体就已经开始缺钙了,为了让孩子有一个健康的体魄,一定要注意给孩子补钙的事!
我知道的SOUTHERNATURE澳绿康倍儿童全效健骨片一款专门为孩子设计的钙片,它当中特别添加儿童生长发育所需要的钙和镁,钙和镁可帮助维护孩子骨骼和牙齿的发育,尤其是在儿童时期。最重要的是,SOUTHERNATURE澳绿康倍儿童全效健骨片是植物来源成分,不添加任何人工色素和香料,不用担心添加剂带给孩子的影响,给孩子吃就要选择放心的,这款儿童钙片是咀嚼片形式,有利于儿童肠的胃道吸收,而且是巧克力口味的,孩子可以把它当成糖果来吃。
吃完全元康,您的孩子可能从此远离感冒。
在挑选钙时,我们首先要对钙做成全面的了解,目前,市场上的钙剂种类很多,主要有碳酸钙片、乳钙、葡萄糖酸钙口服液。
1、碳酸钙虽然含钙高,但不易溶解,在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态,才能被体内吸收,容易造成便秘,胃痛等,过量服用还会造成胃溃疡,肾结石等。
2、乳钙就是乳矿物盐,适合3岁以上的宝宝服用,乳矿物盐是从牛奶中提取出来的纯天然矿物质,中华人民共和国卫生部在2009年12月22日发布的第18号《公告》中明确指出,根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定,批准乳矿物盐等7种物品为新资源食品。该公告同时规定,乳矿物盐的使用范围不包括婴幼儿食品。"婴幼儿肾脏还没有发育成熟,无法吸收高蛋白高钙的食物,如果吃了会给肾脏造成过重负担,影响到健康发育。"
3、葡萄糖酸钙是公认很好的补钙产品,特别适合较小的宝宝补钙。杏福贝贝葡萄糖酸钙口服液属于离子工艺的有机钙,含钙量高,并且吸收率高,对肠胃没有任何负担.
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