怀孕之后，准妈妈的体重会增长明显，除去胎宝宝和羊水的重量外，还有一部分是脂肪的增长。
　　可别谈＂脂＂色变， 孕期的脂肪，有着为孕期健康保驾护航的使命，适度的脂肪增长可是有不少好处的 。
　　提供能量
　　人体的各项生命活动都需要消耗能量，正常情况下，直接的供能物质是葡萄糖，当人体消耗的能量小于饮食等摄入的能量时，能量就会以脂肪的形式储存起来，以备不时之需。
　　孕期，准妈妈的能量需求增加，会更容易感到饥饿，而当 遇到能量摄入不足的特殊情况时，脂肪可以转化为能量，为准妈妈和胎宝宝提供所需能量 。
　　缓震减压
　　怀孕之后， 腹部脂肪的增加可以更好地保护胎宝宝 ，当受到外力碰撞、挤压时，准妈妈腹部的脂肪层就像胎宝宝的保护层一样，减少伤害。
　　维持体温
　　胎儿对母体温度的变化非常敏感 ，而且，由于胎儿的自我体温调节系统尚不完善，不能适应频繁的温度变化，温度过高或过低都不利于胎宝宝的健康和发育。
　　孕期增长的脂肪就像隔温层一样 ，将腹部内脏与外界隔开，无论孕妇是在夏天炎热的中午，还是冬天寒冷的深夜，为胎宝宝提供相对恒温的良好环境 。
　　协助脂溶性维生素的吸收
　　维生素A、D、E、K，胆酸及固醇类激素是人体健康及胎儿发育必不可少的物质，但这些物质不溶于水，只有在脂肪的协助下才能被人体吸收，这时候，脂肪就起到了溶剂的作用，帮助母体和胎儿吸收这些营养物质。
　　尽管脂肪的好处多多，但也不能储存过多，否则会给心脑血管或肝肾等重要脏器造成负担，引起其他疾病，还会增加胎儿的健康风险，因此 准妈妈在保证营养供给的同时，也要注意将体重控制在合理范围内 。 好孕气是江苏亚寰健康管理有限公司旗下品牌，致力于为孕产妇提供营养均衡的健康餐饮，进行孕产期相关知识科普。同名APP是一款集孕产知识、孕期饮食、健康监测和营养课堂为一体的健康类APP。
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涨知识啦！！怎样把握给宝宝转奶的时机怎样把握给宝宝转奶的时机给宝宝转奶是非常常见的，当发现正在给宝宝食用的奶粉出现问题或因其他原因想由原来的奶粉牌转成其他品牌的，这个过程被称为转奶，转奶可能有些妈妈的理解觉得非常简单立刻收藏！适合03个月宝宝的5款游戏玩耍，对于宝宝来说并不是一项业余的事，它是一项正经的活动！只要找对了游戏和方法，能够刺激宝宝的大脑发育，宝宝就能在玩耍中学习，也在玩耍中成长！身边有新手宝妈表示，宝宝刚出生的这几个多图预警！！04个月宝宝正常便便图解很多家长都很头疼宝宝自出生以来便便的形态就一直不固定，要么绿要么黄要么稀得很，有时候感觉性状不错，但因为没有对照，也不知道宝宝是否已经拉正常便便了，所以小编找来了04月宝宝拉的正常入秋给宝宝使用加湿器这个错误一定不能犯在秋冬季节，天气是非常干燥的尤其是到了冬天使用暖气的时候，室内的湿度就非常低了如果家里有小宝宝的话室内太过干燥就会让孩子很不舒服这时候很多父母都会在家中使用加湿器早在2011年左右宝妈必看！测量宝宝体温的正确方法体温是宝宝身体健康的晴雨表，也是最直观的表现，它每分每秒都在发生着变化。所以，当宝宝看起来反常的时候，你首先就应该想到测量体温。那么什么才是正确的测量方法呢？体温正常值因人而异每个教你如何正确保存母乳和解冻当乳汁分泌量充足或者是各种原因导致不能按时给宝宝喂奶时，需要将乳汁储存起来，那么有很多宝妈就会问怎样保存母乳和解冻方式最不容易破坏母乳的营养呢？常温保存一般室温保存，（温度在203这些新生儿不是病的怪现象一个新生命的降临，会给家庭带来无尽的喜悦。但对缺乏经验的新手爸妈来说，面对那个小小的宝宝手足无措，还经常被对于新生儿来说正常的情况吓到。新生儿涨肚这是由于腹肌发育不完善，腹壁比较松太阳老师的自然教育国庆活动童军瞭望塔建造营太阳老师的绿未来自然教育国庆活动童军瞭望塔建造营1孩子们认真分工，记录，按照工程管理程序进行工作2分工合作，有的读图，有的计算比例尺，有的下料，有的安装3互助合作，成功完成模型自然拼抖快热销洗衣凝珠测评带娃家庭慎用！不符合欧盟安全标准花爸说临近春节，家家户户都在忙着打扫卫生，好多粉丝向花爸提问拼DD抖Y快S平台上面，有许多便宜的洗衣凝珠，不知道会不会偷工减料，实际上是洗不干净衣服的呢？其实这个问题，花爸也很感兴什么是有机奶粉？与普通奶粉有什么区别？花爸说相信很多宝妈对奶粉一定都不陌生，随着科学育儿的观念不断升级，家长们开始对奶粉的营养要求越来越高。奶粉是除了母乳之外，宝宝营养吸收的主要来源，随着有机食品概念深入人心，有机奶粉婴幼儿服饰选购指南这种衣服谨慎购买，可能导致窒息花爸说说起给孩子买衣服，家长们往往更注重是否美观舒适划算。毕竟孩子长得快，没过多久，又要买新衣服了，所以总会忽略衣服的安全性。甚至有些家长，不觉得衣服会有什么安全隐患。但是我国，甚