三招破解男人出轨冷暴力不低头不道歉也能让男人主动求和

　　都说 中年夫妻最大的悲哀莫过于，在床上无性，在床下无爱。
　　就像我的一位来访者易帆，她和老公结婚十年了，有一儿一女，日子过得简单平淡，直到发现老公出轨的那一刻，她才知道原来不是老公年纪大了，身体不如从前了，而是把激情都给了外面的女人，也不是老公工作压力大，上交的工资越来越少，而是外面还有一个女人要养。
　　这十年来的委屈一下子涌上心头，易帆疯狂的指责着男人没有良心，和第三者狼狈为奸，老公也不想这么丢人的事闹到公婆那里，于是承诺自己一定会好好处理和第三者的关系。
　　从那之后，易帆的婚姻就像一滩死水，老公整日郁郁寡欢，几乎不和她有任何交流和沟通，本以为老公回归家庭后日子能够睁一只眼闭一只眼过着，没想到却换来了无尽的孤独，老公没有一点悔改的意思，反倒质问她：＂ 我已经为了家庭放弃了真爱，你还要我怎么样？ ＂
　　我看到易帆痛苦的样子，真的非常心疼她，她说自己已经很久没有睡过一个好觉了，经常会觉得这样活着有什么意思。
　　是啊，这就是冷暴力最可怕的地方。
　　它就是一种＂精神虐待＂，不像直接的暴力行为一样能够留下明显的证据，而是一点点的侵蚀你的神经，毁掉你的理智，让你不断地自我怀疑，而施暴者却能在这个过程中，把＂锅＂甩得干干净净。
　　如果你不早点发现，很有可能你的人生都会被冷暴力所掌控。
　　今天我就来带你们揭开出轨男回归后的真面目：
　　1、  他对你心生怨恨，早就把你拉进了感情黑名单。
　　很少有女人能在发现老公出轨后保持理智，她们如出一辙地做法是一哭二闹三上吊、把公婆搬出来当救兵、去第三者公司手撕对方。
　　男人在多方压力的逼迫下，不得不选择回归家庭，但是他觉得妻子让自己颜面尽失，还被迫断掉了和第三者的关系，在心里对你充满了怨恨。
　　对，没错，你真的不要和出轨的男人谈任何道德和原则。
　　但凡他们有一丁点，也不会背着你＂偷腥＂了。
　　不管他在表面上做得有多完美，帮你分担家务、照顾小孩、对你百般关心，这些通通都是他的伪装，因为只有这样，他才能保住关系的稳定，找回丢失的面子，甚至是再次出轨的机会。
　　这就是趋利避害的人性，他早就在情感上把你拉入了黑名单，因为他觉得如今的局面都是由你造成的，而后果却让他来承担，他心里极度不平衡。
　　2、他把责任悄悄转移，让你成为意志上的傀儡。
　　每次当你问他为什么会出轨的时候？
　　他总是这几个理由：因为你对我不够好，你脾气太大了，你眼里只有孩子，你根本不懂我的需求。
　　每次你希望他对你的态度积极一点的时候：
　　他总是这几句话：＂我现在一没出轨二没做对不起你的事，你到底还要闹到什么时候？你非要逼着我离婚才满意吗？＂
　　每次你想好好解决冲突的时候，对方给你的解释永远都是＂这都是你的问题，与我无关。＂
　　这会造成什么后果？
　　会让你不断地怀疑自己是不是真的不够好，是不是真的把最亲近的人逼得无话可说？
　　然后开始盲目地进行改正，渴望得到对方的肯定，并且在这个过程中，越来越离不开他。
　　因为人在亲密关系中最重要的需求就是： 存在感 。
　　我们之所以会爱上一个人，或者是讨厌一个人，不是因为这个人是谁，而是在这个人眼里，他是怎么看待你的。
　　但如果伴侣的注意力都放在了你的缺点上，经常挑剔你的各种毛病，你就会在＂我是有优点的＂和＂我没有任何优点＂之间反复横跳，因为你会出于本能的希望对方和你相处能够有好的体验。
　　他说希望你给他一点自由和空间，你再难受都逼自己别去打扰他；
　　他说你太矫情了，你就能一边哭着，一边自我检讨说以后不会了；
　　他说你不够懂我，你就能想尽办法地讨好他。
　　他就是这样通过打击你来突出自己有多么＂伟大＂，同时把本该给你的肯定和关注，变成了一种奖赏，用忽冷忽热的方式引发你的不安全感，让你完全成为他意志上的傀儡。
　　3、  弱化你的自我意识，让你不得不依赖他。
　　在日日夜夜地煎熬下，你已经到了崩溃的边缘，也许你已经看清了眼前的男人并不爱你。
　　但是你早就迷失了自我，根本就没有勇气做出决定。
　　就像我刚刚说过的易帆一样，她说自己已经不再年轻了，自从结婚后就围着老公和孩子转，和朋友的关系渐行渐远，连一份像样的工作都找不到，离开了老公养活自己都很难。
　　可事实真的是这样吗？
　　我见过很多全职妈妈在闲暇之余做着烘焙，把视频上传到网上，一不小心还成了个小网红；还有的女人把老公培养成了全职奶爸，一起分担家务，反倒促进了两个人的感情。
　　但为什么你不敢？你没有这个信心呢？
　　因为你在不知不觉已经失去了自我意识，你的经济来源是他许诺的＂我养你＂，你的精神支柱是他每晚能够按时回家，吃一顿你精心准备好的晚饭，你对自己的评价是他嘴里说出来的打击。
　　但是我可以负责任的告诉你，只要你想，你随时随地都有反抗的机会，你的婚姻不会只有＂忍＂这一种结局。
　　一个真正聪明的女人，此刻想的是 ：想控制我，还差点火候，想让第三者坐享其成，门都没有，越是到了紧要关头，越要和男人打太极，别让他的阴谋得逞！
　　第一，别在＂脑疯期＂控制男人，学会调整自己。
　　心理学上有个著名的说法叫＂蔡格尼克效应＂，指的是人会对自己没有做完的事情印象格外深刻。
　　在老公和第三者如胶似漆的时候，突然因为你的介入不得不结束关系，就会让他一直念念不忘，渴望继续和第三者取得联系，等做完自己未完成的事情，才能获得平衡。
　　所以很多男人表面上已经回归了，但是回来的只有躯壳，没有真心，一回家就捧着手机玩，对你从不关心，甚至对孩子也会心生怨气。
　　其实在对方满脑子都是别人的时候，你越是逼迫他，效果越差，因为他已经进入到所谓的＂脑疯期＂，你很难影响到他。
　　所以你现在唯一能做的就是，不要要求对方，而是做好自己。
　　比如，我经常会听到女人抱怨说，在结婚前，自己的事业多么成功，自己的身材多么完美，现在却变成了黄脸婆。
　　我问她们为什么会变成这样。
　　答案全部都是：为了孩子，为了家。
　　从现在开始，希望你们记住一句话：你要做地球，不要做月亮。
　　地球除了会围着太阳转，还能够自转，但是月亮却要永远随着他人的轨迹。
　　调整一下你对婚姻的整体认知，只有自己才是自己的负责人，他现在不管不顾了，但日子还是要继续，你该如何让自己变得更好？才是你应该关注的重点。
　　你可以利用空闲的时间培养一个感兴趣的爱好，也可以带着孩子约着闺蜜出去逛逛，这都比你困在死气沉沉的家里要好得多。
　　只有当你的注意力开始转移的时候，你才会发现，原来你的人生不是只有老公一个人，原来不用考虑他的感受，会让你感到这么轻松。
　　这时候你还会发现一件更有趣的事，当你不再关注男人时，他会反过来关注你，因为人都是被惯坏的，他从来不会珍惜你的辛苦，也不会享受这种平淡的幸福，他们需要的是理解自己的妻子、欣赏自己的爱人、充满魅力的老婆。
　　当你的生活更加精彩时，他自然就开始慌了，想要再次征服你。
　　第二，用＂男性思维＂打开男人的心扉，共同解决难题。
　　我知道很多人在找到我之前，已经试着和老公沟通过无数次了，但是一点效果都没有，问题就出在，你一直在＂自说自话＂。
　　男人有一百种理由不想搭理你，而女人只有一个理由来理解这件事，那就是：你不爱我了。
　　所以说，男人和女人在沟通上天然存在差异，一个聪明的女人，应该要学会站在男人的角度上，理解他的想法。
　　比如，你可以这样说：
　　＂  老公，我现在和你相处，有两种感觉交织在一起，第一种是觉得开心，因为你眼里还有这个家，心里还有我，但同时我又非常的不安，我很担心你的回归是不是暂时的。  ＂
　　——这句话，没有任何的批判和指责，相反还给了男人＂做好人＂的机会，肯定了他为婚姻做出的付出。
　　＂  可能因为我是一个女人，总是爱胡思乱想，所以我想和你好好的谈一下，怎么样才能让我们的婚姻安全下去，其实只要你愿意说说心里话，很多事很快就能过去。  ＂
　　——主动发出＂免责申请＂，只要对方愿意调整相处模式，你可以大度一点不再计较。
　　在男人眼里，沟通也是需要＂前戏＂的，你只有让他感到轻松，为他留点脸面，他才会愿意掏心挖肺地跟你进行深度交流。
　　第三，拿出你的底线和态度，让男人不敢再欺负你。
　　一段婚姻关系的好坏，其实是由你的底线决定的， 如果你的底线是＂忍＂，那男人只会变本加厉，如果你的底线是＂干＂，那你就有一万种办法树立你的态度。
　　当然，我指的不是让你们整天逼着男人按时回家、上交工资，在家里不停地批判他们。
　　而是如果你已经试过了前面两招，也用尽了很多办法，他还是油盐不进，你就要拿出杀手锏了：＂  如果你想继续这样下去，就会让我更加痛苦，我们的冲突也会越来越多，这样的日子我无法接受。  ＂
　　打破男人的幻想，你不可能被冷暴力屈服，也不可能接受一个不爱自己的男人，如果他死活不愿意直面问题，那就吃不了兜着走。
　　当你总是希望靠着男人来实现婚姻的幸福，通过让他低头来改变自己的境遇，那么注定会失望、会愤怒、会懊恼。
　　但是，当你想要的只靠着自己去实现的时候，天空就会变得柳暗花明一般。
　　任何困难，都有三种解决办法：女人、理智、智商上线。
　　当你不再被对方的情绪所影响时，当你能够理智地为自己争取权益时，那些事就不叫事了。
　　是走是留，都由你做主。
　　我们是常在心团队，公众号【常在心情感】一个专注于女性情感与心理的创伤修复平台，致力于帮助女性提高婚恋情商，守护幸福。私信老师，让我来帮助你走出情感困境，愿你得偿所愿！