文/果儿妈 1
最近，＂容貌焦虑＂成了全网热议的话题。 其实不仅成年人有＂容貌焦虑＂，孩子在成长过程中也会经历一个＂审美敏感期＂。 一般情况下，小朋友从5到7岁起，就开始关注自己的容貌，会因为被人夸奖长得漂亮而开心，也会因为被人说长得不好看而难过。 也有的孩子在很小的时候就会出现＂审美敏感＂，我亲戚家的女儿才3、4岁，就会主动要求妈妈给她买漂亮的粉色小纱裙。每次出门前都要妈妈给她编美美的小辫子，不然就不出门。 我家女儿的审美敏感期来的比较晚。上小学前，我怕她穿衣服容易弄脏，给她买的衣服多是灰、黑等暗色系的。她上小学以后，开始拒绝穿暗色的衣服，说穿的像个男孩。她点名要糖果色的衣服，比如粉红、粉蓝、粉紫，这些才是女孩的颜色。 最近，她又开始关注自己和其他人的容貌，别人说她长的瘦，她会不高兴的反驳；别人夸她睫毛长，她会开心好几天。 不仅是她，她的同班同学也开始对外貌敏感起来。前几天，女儿还和我说：班上有个胖胖的女孩，被同桌男生嫌弃长的又胖又丑，哭了好长时间。 2
有句话说＂爱美之心人皆有之＂，谁不希望自己完美无瑕呢？但我们大多数人都是平凡的，长相上都有这样那样的不足。 我认为，无论是大人还是小孩，之所以会出现容貌焦虑，最根本的原因还是缺乏自信。 看过电视剧《爱上你治愈我》，心理医生孙树接诊一位从整容科转过来的病人，他是整容科的常客，已先后做过大小十八次整容手术，手术不仅花光他自己所有的钱，还把母亲用来养老的钱也花没了。 还曾经因为在黑诊所做整容手术引起感染，差点丢了性命。 他的问题不是出在他的脸，而是出在他的心里。 他是做网络直播的，每天接触的都是帅哥靓妹，而在网友一次次的打击之下，他对自己的容貌越来越不自信。一旦业绩下滑，他就怀疑是不是自己的颜值下降，观众开始不满了。 极度的不自信，导致他即便整的再美，也还是不满足。 孙树看到病人的反应已经猜到了一二原因，对他发出灵魂的拷问：＂你喜欢自己吗？＂病人心虚，反问孙树：＂你喜欢你自己吗？＂ 孙树回答：我不喜欢我自己，但我接受我自己。人不可能是完美的，所以我承认自己的残缺，我也会正确地面对它。 这个时代，人们对审美很苛刻，要高、要白、要瘦，要锥子脸、杏仁眼、樱桃嘴。 不仅要瘦，身材还得好，该凸的凸、该凹的凹，穿M码的才是美女，而穿L码的就是烂大街的货色了。 找对象，男的能胖但不能矮，女的能矮但不能胖。有些人减肥成痴，吃一点碳水都是过错。 就连李宗盛在歌中也不禁问一句＂有了梦寐以求的容颜,是否就算是拥有春天?＂其实如果内心不够强大，即便拥有了完美容颜，也还是会嫌弃自己。 3
如果有一天，孩子被人或者被自己嫌弃长得不美，作为父母的你，该如何去应对？ 有时候一颗自信而强大的内心，远比无暇的容貌更有价值。 前不久，陶虹做客《女人30+》，说到女儿徐小宝曾因被同学说长的丑，回家伤心大哭。 陶虹回应说：＂我很诚实的告诉你，你长得不丑，也不漂亮，但我可以告诉你一个特别棒的事情，就是你长得独一无二，谁都没办法复制你。＂ 她既没有借机打击孩子，也没有盲目引导孩子，而是呼唤起女儿的心底的自信——每个人都是独一无二的存在，这才是一个人的价值所在。 张庭最近也因为女儿长相的问题屡上热搜。当了妈的人都爱晒娃，张庭也不例外，在她眼里，10岁的女儿林家菱＂很漂亮，很有国际范＂。 然而，网友不买账，纷纷评论说：＂就这单眼皮，又黑又丑，还国际范？＂ 最近，张庭母女俩拍了一组搞笑视频，用另一种幽默的方式，回应了网友的嘲讽。视频中，林家菱称＂不要再评论我的长相了＂。并且一边说还一边用手＂拍打＂着自己的脸，还表示＂我又不是靠脸吃饭＂。 张庭还在一旁应和＂你不靠脸，那你靠啥＂。林家菱迅速回复＂靠嘴呗＂。 网友不仅被逗笑，也被林家菱的乐观幽默折服。 前不久，我还看到一段黑人美发师回应女孩说自己丑的视频，感动落泪。 四岁的黑人小女孩Ariyonna，做头发时对发型师说：＂我好难看＂。 发型师立刻停下来安慰小女孩：＂不许这么说，你可漂亮了。你有可爱的小酒窝，你超可爱！＂ 听到发型师的鼓励，小女孩心里的委屈释放，对着镜头大哭起来。 发型师继续对小女孩说：＂你有漂亮的巧克力肤色，你可迷人了，你还有两个酒窝，现在没有几个人同时拥有两个酒窝。＂，＂你很漂亮，黑色是美的，我不知道别人怎么说，我会告诉你，你非常耀眼，你非常漂亮。＂ 发型师还鼓励小女孩，你将来可以做任何你喜欢的事，你可以做最好的美甲师、律师、医生、企业家。当听说小女孩想当老师，发型师说：如果你做了老师，你一定会是一个温和受人尊敬的好老师。 在发型师的鼓励下，孩子的脸上终于绽放出自信的微笑。 长相是外在的，即便美貌如花，也会随着时光的流逝逐渐失去光环。而源自于内心的自信，才能真正让人由内而外散发出别样的光彩，这种光彩不会因为时光的流逝而褪色。 4
我们做父母的人，并不都是最完美的人，我们自己就会有这样那样的问题。 在孩子成长的过程中，我们不仅要尽力给孩子营造一个良好的成长外部环境，也要多多关注孩子的内心世界，从小就注意培养孩子的自信心。 第一：从学习、兴趣爱好以及见闻入手，提升孩子自身的能力。培养孩子学习的兴趣，帮助他们提高自己的学习成绩；培养一到两项受益终身的兴趣爱好，形成孩子的特长；多带孩子出去看看外面的世界，读万卷书行万里路，看的多接触的多了解的多，他们的眼界和格局自然就会变得不一样。 第二：帮助建立客观的自我评价。帮助孩子接受自己的长相，客观地认识自己优点和缺点。告诉孩子不完美也是自身的一部分，而正是那些不完美才成就了独一无二的他们自己。 第三：父母的评价也要客观具体。作为父母，我们首先得调整好自己的心态，接纳孩子不够完美的事实，夸奖孩子的时候要具体到某一点，不夸大事实；批评孩子的时候也要就事论事，不打击嘲讽。 第四：给孩子一定的自主权。父母不要事事为孩子做主，尊重孩子的选择，会让孩子更有价值感和自信心。 英国著名文豪培根曾说：深窥自己的心，然后发觉一切的奇迹就在你自己。 自信心是一个人一生取之不尽用之不竭的宝藏。有了自信心的孩子，才能认识到自己的价值所在，才不畏惧外界的众说纷坛。 敢于做真实的自己，敢于大声说出：我是独一无二的存在，我是什么样，只有自己才说的算！
