拥有这10种心态的朋友余生更令人羡慕

　　百岁人生，后半生，其实是黄金时代！记住以下十个建议，每一点都非常简单具体，建议收藏起来，对每一位中老年朋友都非常有用！余生请学会沉默，有时，人们被误解，不想争论，所以我们选择保持沉默。生活中，并不是所有的对与错都能说清楚，甚至可能根本就没有真正的对与错。那么，你不想说话，就不要说话，多说无益时，也许沉默是最好的解释。
　　余生是回到平静和冷静的时候
　　余生请回归平静，人到了一定的年龄，就不喜欢嘈杂的环境了，心平气和更有利于健康长寿。不管他的物质生活是富裕还是贫穷，只要他的心很平和，他就过着幸福的生活。
　　下半生请学会弯腰，如果您不同意您孩子的意见，或与您的朋友发生语言冲突，这并不重要，想开了就会放手，就算弯下腰道歉，又有什么关系？这时候也可以回家擦地板，拿一块抹布，弯腰擦面前的地板。在锻炼身体的同时，你会发现你的心逐渐平静下来。此外，我们还拥有了一个更加光亮整洁的地板，这是我们的第二个收获。
　　放下过往重新开始简单地活在当下
　　在你的后半生，请不要想后悔，人生是一条漫长的路，有无限的可能，我们总是在做出选择。但人生没有重来的机会，不后悔当初的选择，更别说想当初……每一个选择实际上都没有好坏之分，只要你把你的人生当成你自己独一无二的创造，如果一开始就做出不同的选择，你就不会经常回头。
　　余生，请继续学习，看书、看报、书画、唱歌跳舞、钓鱼打牌等等都是我们不断学习的方式！随身携带一个老歌播放器，无论是在家还是外出晨练、太极拳等，都可以一边听歌一边做其他事情。这样可以给老年的生活带来很多乐趣，让心情更加舒畅。
　　余生，请保持简单，想太多会使生活复杂化，简单其实是上天的恩赐。简单地活在当下，简单地感受食物的味道，简单地体验运动的乐趣，简单地与朋友聊天。不要想太多，生活其实就是简单的幸福！
　　美丽、俗气和糊涂也是老年生活必不可少的一部分
　　后半生请偶尔俗气，每天吃水果、蔬菜和健康食品，想偶尔吃点大鱼大肉吗？然后想吃多少就吃多少！健康的食物对身体有好处，但有时它们也可能是俗气的。生活不需要把自己绑得那么紧，偶尔的小放纵，偶尔的俗气会更平易近人。
　　余生请好好打扮，爱美应该是我们一生的追求，不要因为觉得自己老了就停止打扮。在我们的脊背还挺直，腿还在走路的时候，我们应该多穿些花哨的衣服，把自己打扮得漂亮一些，才能看到最美的风景，拍出最美的照片！
　　余生请多糊涂，健忘是健忘，粗心是粗心，不清不楚。过去的就过去了。如果你只能记住，不能忘记，你只能计算，不能做大的估计，你只能斤斤计较，不能难得糊涂，你只能精明强干，不会有的放矢......你的老年生活只会有无穷无尽的烦恼。
　　人生就是活在当下的过程。如果我们想活得很好，就只能不断地修炼自己的内心。心中有美，世间必有美，生活必有美，当下自然有美。只有这样，活在当下，才能真正享受当下生活过程中所固有的美。