早晨叫孩子起床困难,怎么办
我们想象一下,我们成年人早晨起床的时候,是不是也有这样的反应。有人醒来就是要发会呆,伸伸懒腰什么的,其实这些都是正常的,早晨睡醒的阶段,是身体慢慢复苏的阶段,如果是加快速度,其实对心脏和血压是有压力的,不利于身体健康。
那么面对那么小的孩子,早晨起床困难,也不是什么怪事了,知道了原因,我们就对症下药。给孩子一个缓冲的时间。慢慢调整身体状态。
首先,给孩子时间来唤醒身体,如果孩子起床慢,那我们就提前点,比如孩子七点起床,我们就六点四十的时候叫醒她,让她自己先调整下状态。这样也有利于孩子的心理变化。
第二,认为创造些快乐的气氛。比如给孩子放段平时喜欢的音乐、读个很搞笑的故事,或者跟孩子玩个大虫滚滚的游戏,在床上揉两圈,她可能会觉得很有意思,开心一笑,起床就变得更容易些了。
还有,我们可以在睡前就给孩子做好心理准备,告诉他这个信号是什么意思。比如说,明天早上妈妈像公鸡一样,喔喔喔叫的时候,咱们就应该起床啦。或者跟孩子商量,他喜欢的叫床方式。那么第二天在听到这个信号的时候,孩子就会比较敏感,并且会心甘情愿地起床。而且要强调信号只发一次,多加些鼓励,跟孩子说,相信他一定可以做好的。
做了这些之后,孩子慢慢就会把这件事当成是自己的责任,而且说好了,叫几遍,如果不起床,上学迟到了,到老师那挨批评了,那也是他应该承担的后果,慢慢他就会明白迟到带来的后果,自己会改正。而且家长说了叫几次,就叫几次,叫多了,反而不重视这个信号了。