学生扳手腕也能粉碎性骨折?年轻人骨质疏松比老年人还严重
扳手腕,算是一个男人之间爱玩的小把戏。可别小看这个游戏,既是体力的对抗,又能加深感情,而且不需要特别的场地要求,在上面地方只要有个桌子,就能热场子,所以很受年轻人喜欢。
最近看到一个新闻,湖南长沙一个大二学生和同学扳手腕时,突然感觉一阵剧痛,手部出现变形,紧急送医后被诊断为粉碎性骨折。你以为是玩得太用力,太投入吗?错了,据医生检查发现,患者的骨密度竟然比很多老年人还差。这就意味着他本是已经有很严重的骨质疏松症状。
年轻人也会骨质疏松吗?可能我们都觉得只有老人才会这样,摔倒很容易受伤骨折,但事实上现在的年轻人也会。
现在无论是学生,还是参加工作的年轻人,坐的时间长,运动的时间很少,很多人还会熬夜,休息不好。这些都导致事实上很多人身体都是亚健康状态。
昨天跟一个同事出去,外面天气太热了,去了几个地方不是奶茶就是咖啡,算下来一天喝了至少三大杯没跑。
上学的时候我们寝室都很能饮料,有个室友一天至少两瓶碳酸饮料,体重两百多斤。和他一比显得我不算胖,但参加工作体检显示我的身体各项指标也很不容乐观。
现在养成规律健身习惯,肥宅水虽然戒不掉,但也喝得少了,自己也能感觉身体状态比以前好。
医生提醒他多锻炼多喝牛奶多晒太阳。其实我们也应该注意,合理饮食,注意休息,规律运动,健康的身体,工作才能更高效,生活才能够快乐。
控制是最坏的教育01是孩子一切问题的根源我们自己想象孩子应该是什么样,然后再想象出对付孩子的办法,这是非常可怕的育儿观。那么,什么是正确的育儿观呢?其实,我想说的是亲子关系比教育方法更重要!大家都
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当冥想成为习惯已坚持冥想学习124天,这是第一周第二天。今天感受到内在的焦虑,都阻碍了自己体验当下的美好。我愿意从不同的眼光看事物,我愿意看见爱。财富和关系影响力的功课都是我要过的。开启无限创造
心情不好如何自我调节?每个人都有心情不好的时候,这是很普遍的现象,大多数情况下需要自我调节。其实不好的心情下做事情效率很低,而且如果任由情绪发展会产生破坏性作用,得不偿失。每个人都会遇到不舒服的人和事,
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把解决问题的能力带给你我们觉得解决问题的智慧是从哪里来?分析来说说从不同的角度格局胸怀维度内心深处经验智者宇宙冥想等等。爱冥想爱生活平台核心就是冥想!我们提倡所有的人能坚持冥想!冥想是一种高级的生活方式
恐惧的种类四大恐惧一般情况下,受到惊吓的内在小孩有四大恐惧1,压力与期待的恐惧2,被拒绝与被遗弃的恐惧3,没有空间被误解或被忽略的恐惧4,在身体或精神上受虐待或受侵犯的恐惧不少朋友表示,当我
将恐惧转化为爱要允许并接受自己的恐惧出现,对我们而言需要很大的勇气和觉知。也许我们心中仍旧有一些根深蒂固的想法,如果允许恐惧存在,我就不会成功我会被认为是软弱无能的,或这么一来,恐惧就会没完没了
亲子沟通很重要很多家长都有这样一个认知我对孩子的爱,孩子是完全能够感受到的。但是家长们忽略了许多客观存在的问题。孩子有自己的情绪,面对同样一件事,不同的情绪会让孩子产生不一样的体会。所以很多时候
选择简单的冥想来体验大多数人想要从简单的坐式冥想开始,在安静的地方,只是集中注意力呼吸即可。随着你的技能进步,你可以尝试其他方式的冥想,包括行走式冥想指引式的冥想,以及关注于某个特殊事件或者问题的冥想