据悉唐嫣粉丝通过私信的方式询问李心艾唐嫣是否产下龙凤胎，虽然李心艾当时并未回应，但3月29日下午，李心艾却突然回复网友称＂嗯嗯＂，确认了唐嫣产下龙凤胎的事实。 在截图曝光后，网友们纷纷对唐嫣罗晋进行祝福，一方面是觉得他们太低调了，从恋爱到结婚生子都是很安静的进行，从来不用自己的感情和家庭炒作，获得不少好感；另一方面是他们终于有了爱情结晶，儿女双全。 其实不只是同剧组的明星好友证实龙凤胎的喜讯，这段时间以来有很多网友都表示偶遇到了唐嫣罗晋带着两个孩子，同小区的网友也爆料他们生了一对双胞胎。 在恭喜唐嫣罗晋喜得龙凤胎的同时，也希望他们能够尽早出来公布这个喜讯。 窝蜜们最近问很多次，当妈妈分娩消耗了大量的能量，是不是能用燕窝给你补补身子了呢？ 壹 燕窝帮助改善产后的10大问题 01
快速恢复元气 无论是顺产还是剖腹产 在经历了长时间的阵痛与分娩后 体力和精力已严重透支，元气大为消耗 燕窝有优质蛋白质、氨基酸以及各种微量元素 能补充产妇在分娩中所消耗的营养素 令产后的女性快速恢复元气和体力 与燕麦、鸡蛋等一些补充体力佳的食材搭配 既能满足产妇的营养需求又能快速恢复身体 02
增强身体免疫力 产妇在孕期免疫力低下 加上分娩造成的身体不适 疾病很容易侵袭 燕窝中的唾液酸能增强人体对外界的抵抗能力 保护人体，减少得流感的机率 与黑糯米、小米粥等有助健体强身的食材搭配 还有补气安神，促进伤口愈合的作用 03
预防和淡化妊娠纹 妊娠期的孕妈们受荷尔蒙影响 原本光洁的肚皮因怀胎而变得伤痕累累 分娩后留下令人烦恼的妊娠纹 如何去除妊娠纹 是产后妈妈们最为崩溃的一件事情 燕窝中的表皮生长因子以及水提物 可以刺激细胞的再生、分裂、重组 它有修复受损肌肤的作用 产后妈妈可以通过吃燕窝来改善、淡化妊娠纹 与莲子、红豆等食材搭配 有利水消肿，美容养颜的作用 04
增强记忆力 荷尔蒙的变化、内分泌的改变 都容易导致分娩后的妈妈思维 缺乏条理、反应迟钝 出现健忘、记性差的症状 燕窝中含有丰富的唾液酸 能促进神经突触的生长，增强记忆力 让产后妈妈摆脱「孕傻」的烦恼 与核桃或富含蛋白质的食材搭配 可以有效改善记忆力 05
保持愉快心情，防止抑郁 对于妈妈们来说 产后的生活掩盖了对新生命的喜悦、期待 同时疲劳、担忧也充斥着每一天 生理和心理上的变化令部分妈妈情绪低落 如果不尽快调整，甚至会引发抑郁症 燕窝有补气清热、养胃健脾的作用 性温和且对人体不会造成刺激 有助于清心安神， 能缓解产后妈妈紧张激动的情绪 与银耳、香蕉等有助于清心凝神的食材搭配 可以缓解焦虑等神经紧张等症状 06
调理肠胃 分娩后，新妈妈的身体各种机能 都处于虚弱状态 消化系统功能降低 再加上分娩损伤、躺床修养、运动变少等原因 便秘的困扰也就随之而来 燕窝能促进胃肠道的吸收功能，调理肠胃 与山药、紫薯等一些具有润肠通便 促进肠胃蠕动的食材搭配 可以起到很好的排毒通便效果 07
改善贫血症状 分娩是一种剧烈的生理过程 分娩中大量的出血和剧烈的疼痛 往往会损伤人体的气血 导致产后的女性容易出现短暂性贫血的症状 长期不调理，还会越来越严重 燕窝中含有钙、铁、磷、钾等多种矿物质 再加上富含蛋白质 能改善产后妈妈贫血的症状 与红枣、枸杞、红糖等食材搭配 补血的效果更佳 08
改善睡眠质量 宝宝出生后，之前规律的作息时间被打乱 再加上很难适应手忙脚乱的带娃生活 情绪紧张焦虑 这种压力积聚到一定程度就会转变为睡眠杀手 高质量的睡眠是促进产后康复的重要因素 燕窝中含有着各种人体所必须的营养物质 调节内分泌，由内而外滋养 从而改善产后妈妈的失眠症状 与蜂蜜、南瓜等有助于调节神经系统食材搭配 促进睡眠的效果更好 09
促进母乳分泌，提高母乳质量 新手妈妈上阵，总是问题多多，难免手忙脚乱 而其中最大的一个问题 就是还得承担着喂奶的重任 既得保证奶水的产量，又得保证奶水的质量 母乳是唾液酸含量最高的一种天然食物 而燕窝中的唾液酸含量仅次于母乳 哺乳期间吃燕窝 既能催乳又能大大提高哺乳妈妈的奶水质量 与黑芝麻、花生搭配效果更佳 10
防止盗汗缺水 产后妈妈新陈代谢及激素水平显著下降 皮肤排泄功能增强，夜间常有大量出汗的想象 这是一种正常的生理想象 但出汗过多时会导致钙流失速度加快 或者出现脱水现象 燕窝有平衡体内微循环 从内部调节内分泌，促进新陈代谢的作用 与牛奶或含水分多水果类搭配 可以补充维生素，还能预防缺钙脱水等症状 贰 分娩后多久可以吃燕窝？ 01
顺 产 对于顺产的孕妈 在能进食后，就可以开始吃燕窝进补 02
剖腹产 由于剖腹产的产妇头一周容易伤口感染 出现发烧的情况 可等确定没有感冒、发烧后，再食用燕窝 最好是产后一周之后开始食用燕窝 叁 产妇吃燕窝的禁忌 01
对蛋白质过敏者不宜食用 燕窝主要成分是活性蛋白质 对蛋白质过敏的孕妈食用燕窝 容易诱发过敏症状 最好不要食用 02
感冒发烧期间不宜食用 如果孕妈患上感冒，就暂时不要吃燕窝了 以免影响感冒病毒的疏散、清除 可以等感冒好了以后再吃 最后祝福唐嫣女神儿女双全，甜甜蜜蜜啦~
节约教育新人结婚不摆宴席，请亲友路边吃面，有人开车几十公里原题新人结婚不摆宴席，请亲友路边吃面，有人开车几十公里来赴宴近日来自河北石家庄的一对新人结婚了，为了答谢亲朋好友，两位新人宴请大家到自家聚餐。大家接到喜帖，相约在6月15日这天赶到紧急寻人，18岁男孩高考完来济南，已失联24天原题紧急寻人，18岁男孩高考完来济南，已失联24天高考刚刚考完，山东泰安的王近同学，已失联24天了。家里的父母非常着急，每天以泪洗面，盼望孩子归来。王近一直跟爷爷奶奶生活在泰安，父七年级一男生打亡命架，老师劝架被怪用力太大，看老师如何应答？一位男老师进教室上课。可刚到教室门口，他就惊呆了。班上最偏执的学生张光正冲到同学李圣的座位处打亡命架。张光是什么人物？他父亲敢在群里经常斥责班主任没有师德。只因为班主任曾经让他的儿女司机开车碾压到老人，赔钱后得知，老人被压前就去世了女司机开车碾压到老人，赔钱后得知，老人被压前就去世了！女司机小美（化名）开车路上行走，前面一个骑摩托车的向她示意，可是，她没有看懂，就直接开了过去。结果，才知道路上躺着个老人张某。贵州男子轻生跳崖，结果竟在百米悬崖睡着近日来自贵州某景区工作人员报案，称有一名男子躺在悬崖边很危险，请求救援。很快消防及120救护人员赶到景区，只见一名男子正倒在悬崖边上，一翻身就可能掉下悬崖。可是男子睡得正香，一点也婚恋教育男子拿不出180万彩礼被打，闹成这样为啥还不分手？男子拿不出180万彩礼被打，闹成这样为啥还不分手？来自江西赣州的小刘本应是喜气洋洋的结婚，这下可是闹翻了。小刘和小娟谈恋爱一年多，准备谈婚论嫁了。小娟此时怀孕4个月却因为彩礼金额多婚姻教育男子带情人逛街，偶遇妻子和丈母娘，场面一度失控男子带情人逛街，偶遇妻子和丈母娘，场面一度失控近日江苏一男子刘某正带着情人小娟逛街，两人手挽手很亲热，还到商场买了小娟喜欢的衣服。正当二人边聊边走时，刘某突然拉小娟急转弯，想离开。感恩学校！中考结束女生鞠躬告别母校原题感恩学校！中考结束女生鞠躬告别母校近日一位来自上海的中学生，在中考结束鞠躬告别母校及送考老师。视频中的女生跟着一大群同学，缓缓步出考场。走着走着，突然想起什么，于是在学校阶梯前上海姐姐接弟弟放学，不料校门口晕倒，结局很暖心最近，在放学时分，一位女孩去却倒在了一所小学的校门口。一位大哥赶紧扶住了她的胳膊，关切地问你怎么啦？大妈看了看女孩的脸色，说这肯定是低血糖啊！另一位大哥问你的家长呢？女孩微弱地表示70岁女友将他赶出家，老人大哭我抛弃妻子养大你的儿女，真后悔同居20年，70岁女友将他赶出家门，老人大哭房子有我一份！老杨和易大妈一起生活20余年了。当年老杨为了和易大妈一起生活，净身出户，坚决的与妻儿分离。而易大妈并没有跟自己丈夫离婚，只终于等到该有公道！少年扶起老人反遭讹！老人打官司我会要更多终于等到该有的公道！少年扶起摔倒老人反遭讹？老人女儿出面。河南一位少年扶起了一位骑电动车摔倒的老人，并和同伴一起送到了医院。老人的子女来了后，让少年的家长垫付了5千元医药费。最后，