现在的小孩普遍个子都是比较高的，而且父母都是清楚的孩子的身高很大的程度上是有遗传基因决定的，这也就让很多的家长非常的焦虑着急，害怕自己的孩子也长不高。其实家长们要知道孩子的身高也会受到其实因素的影响。
　　现在的孩子身高也与营养、运动、睡眠、生活环境等后天因素也会影响孩子的身高发育，家长要相信通过日常的努力是可以帮助孩子长高的，但是家长们应该要做道以下几点：
　　一.合理的饮食
　　想要孩子长得高，孩子的营养一定要均衡。孩子在成长的时候蛋白质的摄入一定是要够的，像鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等都含有丰富的动物蛋白和植物蛋白；其次是补钙、磷等矿物质，像牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等这些都是非常好的食物；
　　孩子的饮食要达到均衡，还要补充其他的微量元素，其中锌除了有助于长高，还有助于维持正常味觉和食欲，富含锌的食物以牡蛎、鲱鱼等海鲜产品最高，其次为肝、肉、禽蛋、全麦、糙米、大豆、花生、白菜、萝卜等；
　　二.适当的运动
　　运动是可以帮助孩子长高的，运动能促进生长激素的分泌，帮助骨骼、肌肉、大脑可以发育得更好，是帮助孩子长高的最佳途径。女生可以选择跳绳，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，时间不要太长防止出现反效果。男生可以选择打篮球，这娱乐的活动中帮助自己可以长高。
　　三.充足的睡眠
　　一个好的睡眠孩子可以长高的充足的睡眠是孩子长高的必要条件，生长激素在晚上是达到最高的。家长们应该要保证孩子在10点之前就进入睡眠状态，保障有8-9个小时的睡眠时间。
　　但是这几点家长们应该要注意了：不要让孩子睡觉前吃宵夜和甜食，不要让孩子在睡觉前受到光的刺激，如超过2小时的看电视或电脑等，这样会影响孩子的睡眠质量。
　　即使父母个子都比较矮，但是孩子也是可以长高的，对于这一点家长们应该要有信心，孩子的身高后天只要努力还是有机会可以改变的，只要做到上述文章介绍的这几点就可以了，此外家长们要记住顺其自然，不要给孩子以及自己太大的压力。

一个人会不会陪你到老，问他几个问题，心里就有数了文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！绝大多数人在坠入爱河之后，都渴望着能和心爱的人携手相伴到白头。可一辈子那么长，没人知道最后陪在你身边的会是谁。感情的事谁也说不准，或许夏天的雨来的也快，去的也快，正好小学生独自在家怎么办？前天南通县市区如皋通州下了暴雨，昨天下午3点过后市区天气骤变，乌云密布，狂风暴雨，小朋友独自在家。电话小孩说是的，要下大雨了，已经关了电视机，要去救衣服。衣服太高，收不到告诉上层的自在牵牛随心开叶细枝柔独立难，谁人抬起傍阑干。一朝引上檐楹去，不许时人眼下看。宋枉应辰牵牛花前文说过，我是牵牛花的真爱粉。今天从菜市场回来，穿过公园。路边是一畦又一畦开得密密麻麻的矮牵牛花。我不雷老师242孩子独自在家就是不写作业，怎么收拾他？最近几天放假，已经连续有多位妈妈给我反映，说只要自己不在家，孩子就不能完成布置的作业。她们问孩子为什么这么不听话呢？问我有没有什么方法能收拾孩子！其实孩子不是不听话，他可能只是不想辽宁7名初中生在水库游玩2人溺亡，遇见溺水该怎么办8月8日，辽宁抚顺，7名初中生去水库游玩，4人不慎落水，一男孩用游泳圈将其中两人救起后，另外两人也没了踪影。报警后，当地公安消防蓝天救援队相继赶到。最终新宾县蓝天救援队将两名落水失独自在外碰到突发事件，围观人越多可能你越危险！怎么求救？青岛市市北区公交车站附近，一名女教师下班后在此等公交，突遭陌生男子生拉硬拽。女子几度大声求救，不过，周围无成年市民出手相助。其间，4名放学回家的学生挺身而出，并拨打110报警，陌生难得浮生半时闲，一弯闲情水乡，自我放空为自在，一弯思念挠心头半年前，感觉工作时眼花头晕有些累，血压也有些偏高。想出去走一走，动一动，就来到了一弯闲情的红河水乡。下午五点半下班，开车到达约五分钟，这时段，夕阳还有些热辣，人少些，我顺着行走的道触目惊心的养老院内幕，养老院里的鄙视链养老院已经是生活中很常见的机构了，养老院里可以保障老人的吃喝住，可以让很多老人度过晚年。所以有很多年轻人都在说，自己不生孩子，晚年就住养老院。也有些人，会将父母送去养老院，觉得养老联网神器没落？最强时刻有9亿群体，如今却被人不断诟病未来迷茫如果问你现在的人们手机里最不可缺少的软件是什么？答案可能有很多微信抖音快手网易云，各色各样的答案。然而同样的问题，在八九年前的答案却是统一的WIFI万能钥匙！那个时候的流量还很贵，95号汽油挥别6元时代，抱怨国内油价一直涨？和全球比一比就懂了近些年经常听到身边有车的人说这车养不起了。为什么他会这么说呢？要知道随着技术的改革，汽车的销售价格越来越低，但是养车的开销与汽车的售价却不同，保险费，汽车的维修费，汽油费等，这些费五金店遍布各街，生意看似惨淡，为何还有那么多人愿意去开设店铺五金是金银铜铁和锡这五种比较常见的金属材料的总称，是工业之母。那么，五金店又是什么？五金店有大五金和小五金之分，大五金主要售卖类似于钢板钢筋这样大型的钢铁材料，服务的对象一般是建筑