多少亲子关系，伤于内疚式教育？

　　记者：上官云
　　＂我每天起早贪黑，为了谁？＂＂家里很穷，你得懂事＂……对一些孩子来说，这些来自父母的、以爱为名的吐槽，并不陌生。
　　时移世易，如今，越来越多的人开始关注原生家庭的概念，关注父母带来的重要影响。天下父母，皆期待子女成才，但那种＂自虐＂式的教育方式，却未必能得到想要的结果。
　　一
　　最近，因为一档节目，＂内疚式教育＂这个词儿上了热搜。有一位妈妈说，她在辅导孩子作业时，通过惩罚自己让孩子提升学习效率。
　　在和孩子日常的相处中，父母难免有抓狂的时候，这位妈妈很清楚这一点，和孩子相处时会有意识的控制发火的次数，但偶尔也会失态。
　　有一次，孩子有一个作业要背，重复了很多次都没有记下来。那个时候已经耗到夜里十二点左右，妈妈是个完美主义者，有些控制不住脾气，开始惩罚自己。
　　＂她每次就是到那个地方，她又说错，我就给自己扇一巴掌。＂看到这样的行为，孩子的表情变得特别惊恐。
　　对妈妈的做法，很多网友不赞同：从表面看，孩子会因为内疚感产生积极学习的动力。而实际上，父母的自我惩罚，最终可能变为对孩子的情感绑架，带来难以排解的压力。
　　二
　　比起身体上的＂自虐＂，＂内疚式教育＂更常见的是语言上的伤害，这种方式也更加隐蔽。
　　心理咨询师杨琳琼分享过一个真实的故事：离异后，妈妈一直跟孩子说＂我是为了你才不再婚＂，一而再、再而三，谈论其他事情也能拐到这个话题上来。
　　母亲希望激励孩子，却没想到久而久之，这反而成了孩子的心病，脑子里只有一个念头：这都怪我。
　　上了高中后，学习时难以集中注意力，成绩下降，内心十分自责，觉得对不起妈妈，出现了持续的情绪低落，焦虑 ，与同学也很容易起冲突。
　　类似带有极大负面情绪的诉苦几乎可以涉及生活中的方方面面，＂为了这个家，我起早贪黑挣钱＂＂要不是为了供你上学，我不会这么辛苦＂……
　　最后的总结，也往往落到一个点上：我付出了这么多，甚至牺牲自己的幸福，你得懂事。
　　这些话，可能是无意识的宣泄，也可能只是单纯想让孩子知道生活的不易。只不过，孩子从中感受到的或许是一种强烈的负罪感：父母过得不好，都是因为我。
　　没有人会否定父爱母爱的伟大。可是，当父母用自己的付出作为筹码来换取孩子的顺从时，他们的角色已然变成了亲密关系里的＂操控者＂。
　　三
　　在＂内疚式教育＂情境中长大的孩子，背负着对父母的歉疚，往往过得并不快乐。
　　《小欢喜》中，宋倩会对女儿诉说自己过得不好，事业、朋友、个人生活通通不管，无微不至照顾英子的饮食起居，牺牲了太多太多，有意无意要求孩子服从。
　　她否定女儿的天文梦想，懂事的英子一开始没有说什么，牺牲自我感受，尽量让自己变得符合母亲的期待，把所有的情绪都埋在心底。
　　图片来源：《小欢喜》剧照
　　后来，英子患上了很严重的失眠症，更讽刺的是，她希望能考到外地，远离让自己觉得压抑的家庭。
　　角度不同，对一件事的认识容易走上岔路：父母觉得孩子由内疚产生的压力，可以化为前进的动力，这只是一种教育方式。
　　对很多孩子来说，在很长一段时间内，父母都是成长过程中的权威，近乎＂自虐＂的＂内疚式教育＂只能让孩子心生恐惧，对自尊心、人格的影响很难在短期消除。
　　试图用内疚感让孩子服从，结果只能是得不偿失。
　　四
　　＂蓼蓼者莪，匪莪伊蒿。哀哀父母，生我劬劳。＂
　　子女与父母存在着天然的情感联系，懂得感恩并付出行动，这是个自然而然的过程。＂内疚式教育＂，并非维护亲子关系的良策。
　　有文章提到，心理学家苏珊·福沃德将这一类以爱为名的控制行为定义为情感勒索。而情感勒索之所以可以生效，正是因为双方都珍惜彼此的关系。
　　孩子没有机会选择是否愿意来到这个世界上，身为父母，不能把对子女的付出当成一笔恩情债。良好的亲子教育本就应该是一种正向引导，是一家人相互陪伴、共同成长的过程。
　　有句话是这样的：父母对孩子最不好的影响，莫过于让孩子以为他们没有好好过日子。
　　一个人的性格、三观、思维方式等等都深受父母影响，他们的未来，会倒映出你当年的模样。所以有人说，一流父母做榜样。努力经营好人生，才是对孩子最好的言传身教。
　　所以，父母给孩子的健康的爱，不是道德绑架式的教育方式，而是懂得尊重，允许孩子成为自己。在这样的爱里获得的信任与安全感，足够孩子成为更好的自己。