孕早期如何进行胎教？这份胎教指南请收好

　　胎教是妈妈们怀孕期间除了自身的健康和营养外，还对胎儿进行一种积极、乐观的情绪培养，胎教主要是通过音乐、抚摸、对话来进行。
　　因为人类的大脑在胎儿时期就开始发育，胎儿在妈妈肚子里就开始感受外界刺激，而这种刺激就来自于良好的胎教，所以妈妈的一举一动就是胎教的前提。
　　对于胎教，很多妈妈习惯于从感受到胎动的时候才开始，有的妈妈甚至对胎教没什么兴趣，其实胎教从怀孕开始就可以进行了。
　　那么，对于孕早期的胎教任务都有哪些呢？
　　怀孕第一个月，胎儿的中枢神经和心脏形成，虽然说胎儿还不能听到声音，但已经能够感知到震动了，有时候还能感受到妈妈因为心情好坏而变化的心脏波动。
　　所以在第一个月时，孕妈的情绪对胎儿的发育是有所影响的，这个时期的胎教任务就是孕妈多听些轻松、优美的音乐。
　　推荐：《春江花月夜》、《江南好》、《二泉映月》、《摇篮曲》等，进行胎教的环境要远离噪音、孕妈要保持愉悦的心情，尽量不焦虑不紧张。
　　怀孕第二个月的胎儿听觉器官已经开始发育，而且神经系统也在分化，尽管发育不成熟，但具备可以接受训练的基本条件。
　　所以在第二个月时，妈妈们可以放一些优美、柔和的歌曲，让胎儿的听觉适应这样的外界刺激，同时孕妈也能够平静心情，为将来的胎教做好准备。
　　推荐：《春天来了》、《喜洋洋》、《花好月圆》、《春风得意》等，进行胎教的同时孕妈也要有个乐观的心态，不要觉得胎儿感受不到就忽略胎教。
　　怀孕第三个月的胎儿有了一点点的活动，但力度是非常小的，小到妈妈们感受不出来，但胎儿的原始耳朵已经形成，对声音已经有了一定的反应，而这个时候妈妈们因为生理变化反而变得容易生气、烦躁等。
　　所以在第三个月时，应该播放一些节奏明朗、优美细腻的音乐，让胎儿听觉发育得到良性刺激也让孕妈的心情平复。
　　推荐：《江南好》《欢乐舞曲》《田园》《矫健的步伐》等。
　　同时，第三个月胎教的时候还可以多想想宝宝的模样，有研究表明，如果妈妈经常想象宝宝的模样，则这种想象在某种程度上与将来宝宝出生的样子还是有点相似的哦。
　　胎教时间：刚开始进行胎教不用太长时间，毕竟胎儿也是需要休息的，月龄越小休息时间越长，所以孕早期进行胎教每次在20分钟足够，一天一次。
　　总之：适合孕妈们听的音乐有很多，可以选择自己喜好 ，不一定要听以前的歌曲，流行音乐中也有很多不错的音乐适合做胎教，总的来说能给孕妈带来美好、让心情安静的歌曲都可以。