孩子在幼儿园老生病，家长不妨从这几个方面入手改善

　　一hr孩子入园三周就已经生病两次，本来还没有完全适应的，再过两天又要放假了怎么办？
　　我发现一些刚入园孩子的妈妈有着这样的烦恼，分离焦虑期还没度过，孩子就已经生病了，这里我们将重点放在如何缓解幼儿生病这件事儿上。
　　因为我的孩子是去年这时候入园，第二周就生病了，连歇两周，所以，对这个话题我很有感慨，希望能在这儿说一点儿有用的。
　　1、孩子由于分离焦虑变得不开心
　　孙瑞雪老师在《捕捉儿童敏感期》里有这样讲，快乐的孩子不生病，其实我是很赞同这个观点的，不只是孩子，大人也一样。
　　我的孩子在入园之前，整整十个月没有生病，对我来说，这段历史非常难得，他是个分离焦虑很严重的孩子，做梦都不开心，一入园第二周就生病了。
　　2、孩子入园，饮食规律大改变
　　孩子基本上是早上8点送幼儿园，8：30以后开餐，9点上课，下午4点左右吃完晚餐，4：30放学，也就是说7个半小时之内要完成三餐两点。
　　这个和我们平时的饮食规律是大不相同的，即使量少，孩子的肠胃负担也有点大，加上刚入园的孩子大都不敢给老师说要喝水，也不敢说要拉大臭，只能憋着。
　　二hr心情可以慢慢疏导，毕竟对于一个小孩子来说，适应新环境会让他们感觉到不舒服，需要一个过程；孩子在家的饮食也更要注意，其实，我更在意孩子的排便情况。
　　家长不妨从这几个方面入手：
　　1、把重点转移到观察孩子拉臭周期
　　孩子放学之前在学校是吃了一些的，我们就不要再追着问孩子吃饱没，晚饭照样给孩子盛，吃不吃就随他了，不要强喂，避免加塞。
　　我们需要关注的是，把重点转移到他的排便周期。
　　如果回到家以后，孩子到了拉臭的时间但是什么也没发生，家长不妨提前准备一些水果。
　　香蕉（买那种熟一点儿的）、红心火龙果（这个可以吃，但不能多吃，孩子容易拉肚子）、哈密瓜，含水量比较足的应季水果等等。
　　酸奶、养乐多也可以准备着。
　　我平时都是这样做的，晚饭可以不多吃，但是水果、酸奶、水不能少，最近每天早上上学之前定点如厕，我也很放心。
　　2、教会孩子基本技能
　　我想说两个重点：教会孩子表达和教会孩子自己蹲着如厕。
　　教会孩子表达：可能对于刚入园的孩子来说，即使教了孩子有需求要喊老师，他们也不太敢，但是我们还是要教。
　　教孩子蹲着如厕：我家孩子之前都是我抱着弄的，他很容易在幼儿园憋臭，我觉得和这一点儿有很大关系，后来，我就教孩子自己蹲着弄，这样做的目的是，万一哪天妈妈不在现场，孩子也可以自己搞定。
　　3、针对不爱喝水的孩子
　　曾经有一段时间，我总是为了孩子喝水的事情生气，因为他不喜欢喝水，要么就是等到吃饭了，他渴了，咕咚咕咚喝完饭也不用吃了。
　　后来想一想，可能还是我错了，因为学校都是定时定点喝水，孩子不用动脑筋，在家里我不经常提醒他，他就想不起来。
　　我是这样子解决的，不强化，但是需要让他看到我喝水，往往是这个时候，他也想喝水了，我的目的也达到了。
　　通过绘本给他讲有关于消化的知识，比如《我们的身体》里有一页专门讲消化的，特别适用。
　　我们告诉他，水是人体的重要组成部分，你不喝水，你肚子里的小精灵就很渴，渴了就没劲儿工作，排便就很困难。
　　到现在，我们也不需要刻意去提醒他，也不知道什么时候习惯就养成了。
　　总结：早上第一杯水也是很重要的，这个习惯我大约保持有十几年了吧，我也教孩子每天早起喝一杯水，肠胃通畅是保持健康的前提吧。
　　希望说的这些对爸妈们有用，也希望孩子们都开开心心的。
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