给孩子多按摩,妈妈就不用担心我的身体了
孩子生病了家长是不是恨不得是自己生病,看到孩子生病的样子难受,吃不下,睡不好,家长就着急。
经常孩子出现积食、睡不好、风热感冒,夏天因为孩子各种小毛病,又不能吹空调,作为每个家长都有过这样的感受,像我家长孩子就会经常给孩子按摩,主要做了这几个动作,孩子的精神也好,长得也快。
给孩子按摩手技巧动作要懂得孩子身体的某些部位或穴位进行按摩。通常我们会这样按摩,也是比较常用的方法,也是医生教的。
让孩子全身放松的按法
按法就是用指尖或指腹或掌心,直接按压在孩子穴位上,施以压力。按法的力量要由轻而重,让孩子感到一定的压迫感后,保持一段时间,而后再慢慢放松减压。按法具有放松肌肉,开通闭塞,活血止痛的功效,一般孩子腹泻、便秘、头痛等常用。
家长经常给孩子按摩的揉法
它主要揉法就是以指、掌的某一部位按压在孩子的穴位上进行旋转揉动,可顺时针,也可逆时针方向操作。揉动时,按压在穴位上手指或掌要紧贴皮肤而不要移动,发力于该处的皮下组织而揉动,力度要适中,手法要温和,以揉过皮肤不红为佳;揉法具体分为指揉法、掌揉法、鱼际揉法三种,很容易掌握 。
让孩子舒服的按 摩 方法
摩法就是用全手掌面,或者四指指面在穴位上旋转摩擦。摩法要求掌、腕应和缓协调,用力均匀,环旋连贯,速度适宜。 摩法是一种能产生温热感的手法,适合在孩子腹、腰、背部的操作,具有舒筋活络、消食和胃的功效。
在闲情的时候都可以给孩子最慢最轻的运法
运法是儿童按摩中最轻、最慢的手法,它是用拇指或者中指在穴位的皮肤上做轻缓的曲线推动,路线一般为弧形或环形。此法宜轻不宜重,宜缓不宜急,具有清热除烦、宽胸理气的功效,常用于孩子的面部及手部。
最方便的推法
这按摩也是最常用手法,多用于线状穴位。推法就是用手或掌等部分着力于孩子要按摩的部位上,进行单方向的直线推动。推法动作要求指、掌等着力部分要紧贴皮肤,用力要稳,推进的速度要缓慢而均匀,但不要硬压,以免损伤皮肤,以推后皮肤不红为佳。推法可分为直推、旋推、分推、合推四种,可用于身体任何部位。
想增强孩子抵抗力,让孩子更聪明,每天给孩子捏脊、揉脚心、按摩命门,可以让孩子身体强壮,头脑聪明。 (切记不要用力按)
医生说介绍推法要注意方向:
经常用的推法
旋推法:旋推是用拇指指腹在穴位上作顺时针方向的移动。
直推法:直推是拇指腹或食、中指指腹在皮肤上作直线推动。
分推法:分推是用双手拇指指腹在穴位中点向两侧方向推动。
合推法:合推法与分推法相对而言,又称合法或和法。
家长可以多试试给孩子按摩,孩子也超级喜欢的,特别是睡觉的时候会喊着您帮忙按摩的,因为孩子尝到了按摩舒服的感觉。
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