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做作业连写带玩时间分段法,培养孩子专注力和时间观念的好方法

  你有没有发现,我们清单上一天的事情明明不多,但却经常完不成,很多重要的事情都没做。晚上就会手忙脚乱地赶时间。最有意思的是,某件事情到了最后的期限,我们却能发挥超常地快速完成。
  比如:要来客人了,一天都收拾不干净的屋,半小时居然收拾完了;或者你看看孩子的假期作业,三十天的假期都觉得麻烦透顶的作业,一个通宵就完成了。
  看来,事情的截止时间会让我们有紧迫感,集中精力,高效地完成这件事。也就是设定做事时间期限法,就能让我们珍惜有限的时间,更专注地完成任务。那今天我们接着看看《忍住,别插手!让孩子独立的自我管理课》系列书中的《合理安排时间》,如何引导孩子学会时间分段和列清单,让他们充实地过好每一天。
  现在是做这件事的时间。
  对孩子来说,时间是看不见的,所以我们要有意识地划分时间,时刻提醒自己"现在是做什么事的时间,借此养成划分时间的习惯 。
  如果毫无时间意识地行动,就是没有限定一件事要做多长时间,做起事来就会磨磨蹭蹭。划分时间段来行动的话,要看是否在限定的时间内完成,没做完的部分就要舍弃 ,进入下一阶段。
  我们该如何引导孩子按时间段来做事呢?
  告诉孩子该做什么事的时候,要具体明确地告诉孩子。
  比如:现在是学习的时间;现在是可以好好休息一下的时间;现在是老师要讲话的时间……
  如果我们这件事打算用一个小时的时间,在孩子开始行动前,就和孩子说好结束 的时间。比如告诉孩子:"现在是画画的时间,一个小时,9点开始,到10点就结束了。"
  如果是孩子喜欢的游戏或者画画,那么他就会忘记时间,这个时候,父母要记得提前10分钟提醒孩子:"还有10分钟,画画的时间就要结束了哦。"
  当孩子习惯时间分段以后,你会发现,孩子的专注力更强了、作息时间都比以前规律了,还让孩子知道珍惜别人的时间了,父母也更轻松。比如,告诉孩子:"现在是妈妈休息的10分钟,你不能打扰我。"孩子就会知道,这是妈妈休息的时候。
  说完了时间分段法,我们再来教给孩子一个高阶技能——列清单整理大脑
  孩子上小学以后,不管是孩子,还是父母都会感觉忙乱不堪,到了晚上,发现"该做的事还没做!"
  现在我们就要教孩子通过列清单,来整理一下自己的大脑。
  先让孩子把想到的东西都写出来。列清单,就是把脑海里的想法都写到纸上,通过清单来确认,哪些是必须要做的事。无论是事务清单,还是购物清单,养成列清单的好习惯,都会受益终生。
  这个特别像"头脑风暴",就是让孩子可劲的想,他想到的都写出来,然后把今天该做的事,贴在墙上。
  孩子列清单的时候,就有可能想的不全。我们可以试着提醒孩子说:"咱们一起想想,有哪些事是必须做的呢?这里还没写呢?"
  我们还可以提示:"今天做作业了吗?明天老师会检查吧?"
  而当孩子完成一件事,就划掉一件事时,会特别有成就感。你就想想,如果你列了一整天的事情,做完的时候,是不是会感觉特别爽。
  这只是开始噢,只列出清单照做可不够,我们还要慢慢引导孩子学会主动思考。
  想做的事情VS必须做的事情。
  列出清单后,父母可以询问孩子,在这些事情中,有哪些事情是"非做不可"的。当然,你可别指望孩子会和你想的一样,会主动先做完作业,再去看电视;先练完琴,再去玩游戏……
  有时候,孩子对该做的事和想做的事,排序可能和父母不同。我们一定不要全盘否定孩子的想法,因为在孩子的脑袋里,搭积木可能会比作业重要,我们要试着从孩子的角度去理解。
  这时候,孩子需要的是引导。我们千万不要比孩子先说出:"你就应该先把作业做完了,然后再……"别忘记,我们书名字里,有"忍住",因为忍不住的话,我们就无法锻炼孩子自主思考的能力了。
  要这样说:"作业要是今天做不完的话,会怎么样呢?积木晚一点玩会有什么影响呢?"
  或者,我们可以先认同孩子的感受然后再沟通,这样说:"搭积木确实挺好玩儿的,只是不完成作业的话,明天会不会被老师批评呢?"细想一想,我们自己不是也愿意先做喜欢的事情吗?
  当孩子把该做的,也就是必须做的事情选出来后,和孩子一起给标记出来,可以用字母O或自己选出图形来做标记。至少用什么标记,可以让孩子自己做决定。
  到这里呢,我们就说完了引导孩子时间分段和列清单。那接下来我们还要教孩子如何给清单排序。教孩子按照事件的重要程度和紧张程度,给清单排序。
  你听着可能有点难,但列出清单后,孩子只要试着排序练几次,就能掌握要领了。
  先从比较重要的事开始做。
  先把清单上的每项任务都标好截止日期,这样更有利于完成计划。然后按照事情 的紧迫性和重要性来排序。
  A 必须今天做的,既重要又紧急的事。
  B 不必非要今天做,但必须要做的事。
  C 今天不做也行,不太重要的事。
  D 什么时候做都可以,不太重要的事。
  为了让孩子更直观,可以和孩子商量用不同颜色的便签代表重要程度,将事件写在彩色的便签上,贴在孩子易看到的墙上。
  那会做事的人往往会从A类事件开始做。因为我们都知道,如果先耗费精力做不太重要的事,那么做相对重要的事时,可能会精力不足。但孩子可能不太明白,毕竟有时候大人也难免会把很重要的事拖到最后去做。
  这时候呢,我们就不要批评孩子说:"你怎么连这样简单的道理都不明白?"而是和孩子沟通,试着问:"到底先做哪一个会更好一些?"来引导孩子进行思考。
  比如:"你说先看电视好些,还是先做作业好些呢?"
  还有的孩子可能把喜欢做的事情全部排在了前面,该做的事情都排在了后面,那我们就要有意识地引导孩子。我们可以说:"妈妈每天要工作,是自己的责任,学生呢,作业就是你的责任。我们把作业先做完,然后再做游戏是不是更痛快呢。"
  练习给事件排序还能培养孩子的判断力。
  我们都知道早起晨读、上午做数学题、晚上阅读最好,但孩子不知道。也就是他们不一定知道什么时间做什么事是最恰当的,排序正好是锻炼孩子的好机会。
  比如:孩子把红竖笛排在了晚上。妈妈一定要忍住,不要说:"你先给我练竖笛!"这样很可能会激起孩子的叛逆心理。我们要引导说:"你说晚上,人家都要休息了,我们练竖笛会不会影响别人呢?"孩子想想是这么回事,就把阅读排到了最后面。在以后的清单里,孩子排在晚上的项目都是安静的,不会影响别人的。
  最后,要注意教孩子制订张弛有度的计划。
  也就是把紧张的事和轻松的事相结合,把书桌前要完成的事和身体劳动搭配起来,这样能提高效率。
  好了,通过这一章的练习 ,孩子就能学会把时间分段规划和列清单,而且还能分清事情的轻重缓急。                                【日本引进全彩三册】忍住别插手,让孩子独立自我管理                        ¥69                                                                购买
  你有没有发现,我们一直说"忍住!别插手",其实并不是真的不管孩子,做甩手"掌柜",而是有意识地引导和训练孩子,让他们能够自主思考,独立成长。

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