文|菁妈 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 但其实我们人类幼崽在刚生出来的时候连饭都不会吃，一直喝将近半年的奶。牙齿长出来了，肠胃更强壮了，才会考虑添加辅食。#宝宝辅食# 孩子添加辅食是一件大事，什么时候添加？添加的过程中要注意什么？添加什么样的东西？都是有讲究的。 菁妈在以往的咨询经历中了解到，很多妈妈因为对孩子添加辅食漫不经心，导致孩子生病的案例。 比如孩子才吃辅食几天，就给孩子吃五六种水果一起打的果汁，结果孩子拉肚子，拉了一个星期瘦了两斤。 孩子刚吃辅食没多久，就让孩子跟着大人一起吃饭菜，结果孩子开始不愿意喝奶了，而且淡而无味的辅食也不愿意吃，只吃大人的食物，导致孩子口味变重。 明明是要去打预防针还给孩子添加辅食，到了大晚上，孩子一边发烧一边拉肚子，妈妈不得不带着孩子打车去医院急诊科。 所以辅食添加不当，不单只会坑了娃，还让妈妈受累。 孩子添加辅食，妈妈牢记＂七不要＂原则，有助宝宝健康成长 一、不要操之过急 很多妈妈可能听说4个月就可以添加辅食了。确实在10年前，营养学会相关的建议就是孩子4~6个月可以添加辅食。但是这几年，无论是国内还是国外的前卫机构，都建议孩子满6个月之后再添加辅食。 过早给孩子添加辅食，容易导致孩子消化不良，积食，反而不利于孩子的生长发育。 过早给孩子添加辅食更容易引起过敏的风险，孩子一旦过敏治疗起来会很麻烦，还会影响孩子的生长发育。 所以孩子最好到6个月满再考虑添加辅食，也就是孩子180天的时候再添加辅食，更有利于孩子的身体健康。如果孩子是早产儿，甚至还可以再推迟一些。 二、不要盲目添加 孩子添加辅食，除了单单喝奶不能满足孩子热量的需求之外，还有一个非常重要的原因就是母乳中铁含量比较少，7个月之后孩子铁的需要量比6个月之前提升了30多倍，所以孩子添加辅食一个重要的目的就是要补铁。 建议孩子第1种辅食是高铁的米糊或者肉泥，而不是果汁蔬菜或者是家里面做的白粥。 三、孩子生病时不要添加 孩子在生病的时候胃肠的消化功能会非常的弱，这时候给孩子添加辅食，添加新的食物会导致孩子的肠道更容易出现积热的情况，引发孩子腹泻，会导致孩子病情变得更严重。 所以添加辅食的时候，一定要选择在孩子健康的时候进行。 四、孩子转奶的时候不要添加 比如孩子是奶粉喂养的，到6个月的时候，有些妈妈就开始给孩子从一段奶粉转到二段奶粉，孩子在转奶粉的过程中，他的肠道本身就需要适应不同配方奶粉，可能还会出现便秘或者腹泻的情况，这时候再给孩子开始添加辅食那就是添乱。 孩子添加辅食一定要跟转奶错开。 五、孩子打预防针前后三天不要加辅食 孩子在打预防针的时候，身体很容易出现疫苗接种的反应，比如说发烧，腹泻或者烦躁，而孩子在添加辅食也有可能会出现积食或者消化不良的情况。 打预防针前三天给孩子添加辅食，万一孩子过敏了就没有办法及时接种疫苗。 刚打完预防针给孩子吃辅食，万一孩子出现发烧腹泻，就不知道是疫苗引起还是辅食引起的。 六、不要强求宝宝 有一些孩子在添加辅食过程中，会表现出自己明显的倾向。 刚开始添加辅食的时候有些孩子是拒绝的，如果这些孩子拒绝，家长不用强硬的添加给孩子。 孩子对自己的生长发育也有自己的规律，孩子这次不吃，那下次可以尝试再给孩子弄。 有一些孩子对新鲜事物的接受度会比较低，可能第1次不吃，第2次也不吃，一直要等到第7次才会吃，所以在给孩子添加辅食的时候，妈妈要多点耐心，而不是强逼着孩子吃。 七、不要违背辅食添加原则 辅食添加的原则是由少到多：孩子第1次可能只吃了一口，过两天吃两口三口，是循序渐进的过程，不要想着一开始就给孩子吃上一碗，一口吃不下一个大胖子。 由稀到稠：刚开始的米糊比较稀，慢慢地变成稠一点。 从细到粗：刚开始是米糊，后面可以是稀饭，再变成米饭。 由软到硬：刚开始孩子的饭可以单独煮软一些，再到三四岁的时候就可以变得硬一点，跟大人一起吃，因为孩子的牙齿已经长出来了。 辅食添加得好，能让孩子长得好更聪明，所以妈妈除了避开以上的禁忌之外，还要学会制作一手色香味俱全的辅食。 建议妈妈可以购买一本《辅食每周吃什么》。 辅食每周吃什么 49 购买 这本书是由儿童营养师刘长伟编制的，他是一名经验丰富的临床营养师，也是一名受几十万妈妈专注的营养专家。 这本书一共有两百多道辅食，从宝宝6个月开始，适合吃什么样的辅食，每天每周甚至每个月的辅食食谱都给出来了，妈妈不用再自己绞尽脑汁想着该做什么给孩子吃，能省下很多的时间。 每一道辅食都有详细的制作过程，需要什么原料，需要多少克，以及这道辅食能给宝宝补充什么营养，都写得很清楚，妈妈一看就懂，也能一学就会。 孩子添加辅食是一道坎，妈妈做对了做好了，才能给孩子的健康饮食打好基础，让孩子以后不挑食不厌食，吃得好长得更高。 （图片均来源于网络，如有侵权请联系删除） 更多精彩内容请点击19岁女大学生宫外孕，医生：太惯男友的坏习惯，影响以后生娃了 两婴儿中毒入院，皆因家长用蔬菜水冲奶粉，医生：已导致大脑损伤
爸妈看过来教育部幼儿园入学准备教育指导要点（漫画版）2021年3月，教育部印发了关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见（简称指导意见），对在幼小衔接过程中幼儿园和小学该如何各司其职，共同配合，进行了明确规定。作为指导意见的附件，班级群自我介绍，家长疯狂的英语，实在看不下去了班集体的意义在于帮助家长和老师进行有效的沟通，但很多人把班集体视为炫耀自己学历豪车和地位的场所。对于这种喜欢在班集体中炫耀的家长来说，顶多就是怕自己的孩子不被老师重视。最坏的情况是小宝宝的辅食你添加正确了吗？婴幼儿的辅食什么时候添加呢？第一次又该添加什么？这应该很多人都在疑惑吧。一般来说，婴幼儿的辅食的添加时间是46个月，但是有一种却很特殊，那就是鱼肝油，鱼肝油一般在婴儿出生14之后就宝贝爬得很溜了，辅食除了米粉面条，还可以加些什么？宝宝会爬了，随着活动范围越来越大，宝宝体能消耗也在增大，在日常辅食上需要继续丰富，增加营养和进食量来满足宝宝需求。宝宝每天从母乳或配方奶粉中获取55的能量，其他能量需要从辅食中来获跳绳减肥最佳三部曲，掌握身体奥妙早成功可以说现在减肥不单单只是针对于女性而言，有很多的肥胖者现在都感觉到了减肥的必要性，因为肥胖不单单只是身材不好看而已，更重要的是面临着健康的问题，今天给大家讲讲怎么通过跳绳来减肥。跳爱国是什么，万达集团王健林身体力行诠释的又是什么？爱国是什么？它是责任，是担当，更是我们每个炎黄子孙深入骨髓的家国情怀。古有文天祥人生自古谁无死，留取丹心照汗青，现有钱学森邓稼先袁隆平等国家功臣，他们将青春奉献给了党和国家，用自己央视曝光假奶粉！避开劣质奶粉，这几点宝爸宝妈一定要知道奶粉安全对于宝宝健康的重要性不言而喻。曾经的三鹿奶粉事件还历历在目，让很多无辜的宝宝经历了不可逆转的伤害。以致宝爸宝妈在给宝宝挑奶粉这个事情上，更是丝毫不敢马虎，都是打起十二分精神警惕！夏天父母这一爱的小动作，可能危及宝宝生命喜欢就点个关注吧夏天出门，为了给宝宝做好防晒，很多家长都习惯性地在宝宝的推车上撘一个小毯子或小衣服，用来遮阳防晒。殊不知，这个出于爱的小动作，其实是夏日杀手，存在巨大的安全隐患。103岁是大脑发育黄金期，父母要抓住！坚持这3件事，宝宝更聪明喜欢就点个关注吧关于智力，除了了遗传，家长有没有什么办法，能帮宝宝变得更聪明呢？有！不过，前提是得在对的时间做对的事，才有效。何谓对的时间，对的事？无外乎，利用脑部发育的关键时期，708090后父母看过来父母过度强调分数，真的会要孩子的命来源6Q教育作者6Q如果孩子考试得了99。5分，你是不是会夸奖孩子？然而浙江杭州最近有则新闻，真的让人觉得很不可思议。今年9岁刚上四年级的小飞，拿了99。5分的试卷回家，满以为可以致父母盛行的鸡娃教育下，教你正确的鸡娃方式来源6Q教育作者6Q韦奕君01被鸡娃现象困扰的父母们所谓鸡娃，就是给孩子打鸡血。望子成龙望女成凤的虎妈狼爸们为了孩子能读好书，不断地给孩子安排学习和活动，不停地让孩子去拼搏。尤其是