自从老师说孩子学习注意力不集中，妈妈我就愁得不行！毕竟在智商正常的情况下，学习注意力不集中会在很大程度上影响孩子，而这个问题往往又很难改进！绞尽脑汁，我决定采取以下办法帮助孩子养成好习惯！
　　约定
　　（有效时间：2021年10月7日-2021年12月31日）
　　总约定：坚持每晚学习60分钟，每周学习不少5个晚上，每10分钟为一个单位学习时间：
　　1.10分钟内，不得喝水、上厕所，不得离开座位，不得做任何与本次学习无关的事，可获得一个＂正＂字；
　　2.10分钟内，有抓痒、碎碎念、玩铅笔等行为，每出现一次扣除＂正＂字笔画一笔。
　　3.每晚兑换的＂正＂字不超过5个。
　　＂正＂字可以兑换奖品：
　　1.每10个＂正＂字可以兑换5角钱奖品一次。
　　2.每20个＂正＂字可以兑换周末或节假日电动车旅行一次（自然博物馆、历史博物馆、中央生态公园等免费景点游一次）。
　　3.每30个＂正＂字可以兑换5元以下玩具或零食一次。
　　4.每40个＂正＂字可以兑换电动车乡村游一次（含足球湿地公园、特色村镇等）。
　　5.每50个＂正＂字可以兑换乡村生活体验一次。
　　6.每100个＂正＂字可以兑换20元以下玩具或零食一次
　　以上约定的解释权归妈妈所有

春季当头，躁郁症患者又开始失眠了。试试用过山车法调节睡眠本篇作者郭家心理姐本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读最近，随着季节的回暖万物的复苏，许多躁郁症患者的日子也不好过了，很多人都进入了躁期，整夜整夜地失眠，只能靠刷手机来度过漫漫长夜利他就是最好的利己，持续帮助抑郁症家庭，我找到了内心的力量。本篇作者董小姐本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读在郁金香家长学校中，无数寻求帮助的抑郁症青少年家长在这里抱团取暖，他们每天在微信群内学习分享交流，支撑在这些家长背后搀扶着他们走下曾经她在夜晚哭泣孤立无援。如今她陪伴无助的家长走出漫漫长夜本篇作者董小姐本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读在郁金香家长学校中，无数寻求帮助的抑郁症青少年家长在这里抱团取暖，他们每天在微信群内学习分享交流，支撑在这些家长背后搀扶着他们走下当家人终于把我当成一名抑郁症患者，我又很努力表现得像个正常人本篇作者沈小猫本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天的分享，是一篇抑郁症患者的随笔。它很随意，也很真实。它是作者在抗击抑郁的漫漫之路上，所留下的心底珍藏的话。它就像你在日记本上曾一次夫妻争吵实录我和老公，内心其实是两个没有长大的孩子本篇作者莹火虫本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读许多抑郁症孩子的家庭，父母双方的关系都缺乏和谐。今天文章的作者，就是一个抑郁症孩子家庭的妈妈。在家庭出现问题后，她主动学习改变，在抑郁症患者的倾诉我的心里有一个渴望被爱却又不被人爱的灵魂本篇作者沈小猫本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天的推文，是一位抑郁症患者内心的倾诉。她渴望倾诉被人倾听，但又不愿讲自己的心里话告诉给身边的人，她不想让旁人知晓她有抑郁症，也不何以解郁，唯有暴富？抑郁症患者如何解决钱这个头等大事？本篇作者爱米粒本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天的分享，作者将和郁友们讨论钱这一话题。经常和郁友线下见面一起饭团的她，发现小伙伴们坐下来聊的最多的是生病了不能赚钱，看病要钱生有时抑郁患者的放弃，仅因为无爱。爱的到来给予他们活下去的勇气本篇作者青明本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天的文章，来自一位美术学院国画系的大学生，一名重度抑郁症患者。这是她在接受南京郁金香的核心成员家长学校辅导员张宝香老师的一系列催眠看到孩子被抑郁所困，家长心急如焚，感觉怎么做都不对当值编辑识无边配图来源郁金香绘画疗愈成长营在医院的精神科门口，看到了越来越多的年轻的身影。正值豆蔻年华，但却没有了这个年纪该有的笑容，让人看了不免心疼孩子背后更有个焦急的父母。抑郁儿童抑郁康复系列之一母爱的本质是什么？当值编辑识无边配图来源郁金香绘画疗愈成长营在中国，成人抑郁症经过近些年的普及，逐渐走进公众的视野，但孩子可能受情绪问题的困扰，需要专科医生的诊断治疗和心理干预，对于许多成年人来说都抑郁痊愈之后，她以孩子的身份，给家长们提出了许多陪伴的建议本篇作者尘客本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天分享给大家的投稿，来自一位抑郁症青少年。有意思的是，第一次读完这篇文章的时候，我以为这是一位家有抑郁症孩子的家长，在和大家分享她