水果营养
　　我们都知道物极必反这个道理，但是大家在日常生活中却对这个道理视而不见。许多人在吃水果的时候都选择大量的进食，总觉得水果对身体好多吃一些也没有问题。但是实际上什么东西都不能够吃太多，如果吃得太多反而没有对身体起到相应的滋养作用却会造成身体的负担。毕竟水果中蕴含着大量的糖分和维生素吃太多了，人的身体不但无法吸收，甚至还会给我们造成积食的状况。
　　杨梅
　　提起一个水果我们都非常爱吃，那就是我们众所周知的杨梅。杨梅这一类食物大家都非常喜欢，但是杨梅吃多了又会发生什么样的状况了？杨梅是属于杨梅科，小乔木这果实。本身营养价值比较高，而且吃起来的口感也比较不错。并且由于蕴含丰富的维生素，对于人的健康也是有帮助的。杨梅虽然很好吃，但是我们不能够大量的食用杨梅。如果过量的食用杨梅的话，会给我们的健康造成一定的影响。而杨梅吃多了，我们又要面临什么样的情况呢？
　　酸性物质
　　如果杨梅吃多了，它会引起我们上火，因为杨梅中所含的酸性物质不容易被氧化分解。一旦这些酸性物质过多进入身体内，会和胃酸一起反复的刺激胃黏膜会引发胃溃疡等一些胃病，从而会引起我们上火。而且由于杨梅中所蕴含的大量酸性物质，如果吃杨梅过多反而会损伤我们的牙齿。大量食用之后，会使我们的牙床发软，舌尖起泡。所以说吃杨梅一定要量力而行，不能够过多的食用。
　　胃上火
　　水果中都含有大量的糖分，杨梅也不例外。它富含丰富的葡萄糖和果糖，所以这也就意味着糖尿病患者不能够过多的食用杨梅。这一类人群一旦食用过量则会加重病情，所以糖尿病患者最好还是忌食杨梅等这一类高糖分的水果。由于杨梅的酸性物质不会被消化，就引起了胃部的上火从而会加重我们便秘的情况。所以存在便秘情况的人，不应该过多的食用杨梅。过多的食用杨梅既会造成胃部的疾病以及上火，还会破坏我们正常的排便功能引起便秘，甚至是加重我们便秘的状况。
　　水果的均衡营养
　　所以在日常生活中，我们无论是吃什么样的水果，都先要了解它的性质以及它应该食用的时间。这样才能够起到它最好的作用，起到它滋养我们身体的作用，而不是给我们的身体加重负担。

相对于传统牙齿矫正，隐形矫正有哪些优势呢？古人形容一个人漂亮，常用明眸皓齿来描述。由此可见，在人们心中，牙齿之于外貌美观非常重要。不能说牙齿决定了整个面容，但是其作用也不小，一口整齐靓丽的牙齿绝对是颜值气质的加分项。牙齿矫牙齿反复疼痛后又不痛了，是自愈了吗？你别高兴太早牙齿反复痛后又不痛了，是龋齿自愈了吗？你別高兴太早这或提示你的牙病更严重了，牙髓或已经坏死了。我们的牙从外到内分别为牙釉质牙本质和牙髓组成。龋齿一般是细菌从外向内，从上到下逐步感染别慌，种植牙其实一点都不可怕种植牙与传统固定活动义齿修复相比，种植牙因其不损伤周围牙固位稳固美观舒适等优点，逐渐成为很多牙齿缺失患者的选择，有人类第三副牙齿的美誉。随着人们口腔意识的增强，大众对种植牙的接受度牙齿矫正的10个错误认识！你中枪没？很多人都想拥有一口完美的牙齿但对于牙齿矫正大家似乎总有一些不全面的认识牙齿矫正其实是个相当复杂的过程正确认识牙齿矫正并找到适合自己的最佳方案才是最最上佳的选择误区一矫正只是为了美观假牙应该怎样护理？转给家里的老人安装假牙后，会有不适感。这时需要耐心的学习，经常练习才能更好的使用假牙。使用假牙是有技巧和注意事项的。1经常脱落怎么办？安装假牙后，在行使咀嚼功能过程中，需要患者的唇颊舌肌肉逐渐形哪些牙齿不能留，让这篇文章告诉你有句话说的好，牙疼不算病，疼起来要人命，那些要你命的牙齿，能不能拔？要知道，拔错了可就回不来了，即使回来了也不是原来的它了。为免伤及无辜，特此盘点7大可能需要拔除之牙与君共享！这7如果你不想刷断牙齿，请停止这个动作很多朋友经常感到牙痛，喝凉水牙更酸。呲牙照镜子一看，发现自己的牙齿颈部出现了一个大坑，这到底是为什么呢？说不定，是你刷牙刷的！有相当一部分人觉得，刷牙小事儿一桩，不用专门学习刷牙方口臭除不掉怎么办？看这里有一种味道，让张口者尴尬闻者色变，它就是口臭。口臭难闻，但是也难除。除了吃了异味食物引起的口臭，其他口臭无论刷多少遍牙嚼多少个口香糖，都是怎么也除不掉。其实，要想，去除口臭，就必须医生，现在的全瓷牙比烤瓷牙好在哪儿啊？俗话说，金窝银窝不如自己的狗窝，我们的牙齿也一样，假牙再好都不如自己的真牙。可是有的时候，牙齿由于先天因素或后天自己的疏忽而出现牙畸形牙变色牙缺损或牙缺失等问题，这时就不得不借助一牙疼可能不是上火，12种牙疼你属于哪种？牙齿疼痛，往往是提醒我们开始关注自己牙齿的强烈信号。而当这个强烈信号出现时，往往也意味着牙病已经比较严重了。有意思的是，牙痛的感觉也是五花八门，有酸酸的痛冷热的痛剧烈的痛咀嚼时的痛牙周病的治疗方法主要有哪些？牙周病已然成为人类常见的口腔疾病，是目前成年人牙缺失的主要病因之一，基本上大多数中老年人都或多或少地存在牙周疾病。牙周病是指牙周支持组织包括最表层的牙龈和深层的牙周膜牙槽骨牙骨质等