53岁周涛后台背稿照曝光信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀

　　前段时间，53岁前央视知名女主持周涛在后台背稿的照片，在网上曝光。
　　照片中，周涛身穿浅蓝色西装套装，一手握着稿子，专心致志地朗读着。
　　尽管周围站着其他工作人员，但丝毫不影响周涛，她聚精会神地重复着自己手里的稿件。
　　照片流出后，网友纷纷感慨：周涛工作的时候真是无敌认真了。
　　作为主持人，周涛自有其独特的主持风格，除了拥有强大的主持功底外，她更让人有一种如沐春风的感觉。
　　从事主持人期间，周涛几乎拿遍了业内所有的奖项：金话筒奖、金鹰奖、星光奖，甚至还拿过德国电视台＂金皇冠＂最佳主持人，也是亚洲第一位获国际金皇冠奖的主持人。
　　拥有如此多荣誉的她，如今主持一场晚会，她也依旧认真准备，不允许自己有丝毫的闪失。
　　柴静在《看见》里面说：每个轻松的笑容背后，都有一个曾经咬紧牙关的灵魂。
　　每一份惊艳背后，都有你所不知道的付出。
　　正是日复一日自我严格的要求，点点滴滴经验的积累，如今的周涛依旧是许许多多人心目中里程碑式的主持人。
　　01
　　关于成长
　　夏穆 ：所谓信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀。
　　夏穆 ： 只有足够努力，才能足够幸运。
　　夏穆 ：只要今天的自己比昨天的你进步一点点，这就是最好的 成长。
　　02
　　关于生活
　　夏穆 ：每个人心中或许都有自己所崇拜的那个人，因为他们的存在，我们愿意努力，愿意奋斗去靠近他们。
　　尽管有时我们依旧无法到达他们的高度，但我想，在我们奋斗的过程中，我们已经一步一步变成了更好的自己。
　　这就是榜样的力量。
　　夏穆 ： 网上有一个热门话题：低调的人为什么会受人欢迎。
　　这大概源于低调的人有想法、有分寸、谦卑、稳重，给人以安全感。
　　相反的，高调的人大多爱表现、盲目自信、浮夸、鲁莽，给人不靠谱的印象。
　　别林斯基说：＂一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。＂
　　深以为然。
　　厉害的人，往往都很低调。
　　夏穆 ： 世上并没有那么多自命不凡的人。
　　陈道明曾在节目中说过：＂世界上没有那么多主角，大部分人，一辈子可能要甘于寂寞，或甘于平庸。＂
　　许多时候，我们之所以过不好这一生，并不是因为前面有千万人阻挡，而是你这一生都在和自己的平凡对抗。
　　接纳平凡的自己，是一种能力。
　　这种能力，能让你更清醒地认识自己，更通透地过自己的人生。
　　03
　　关于人生
　　夏穆 ： 心理学上有一个饿鼠效应，说的是适当节制，发展良好；过度放纵，早衰短命。
　　只有学会管理过度的欲望，自我节制，才能真正驾驭自我，不受内心欲望的控制和摆布，真正主宰自己的人生。
　　夏穆 ： 不是所有的鱼都活在同一片海洋里。
　　既然你不懂他人的过去，不理解他的当下，又有什么资格去评判他的未来呢？
　　不随意评价他人的生活，是成年人该有的自律。
　　夏穆 ： 人生没有白走的路，你脚下走过的每一段路，都会成就未来耀眼的你。
　　整理者：夏穆，精读主创。