熬夜会导致心衰吗？心衰后会出现无法表现，快看看你中招了吗？

　　心脏病一直都是困扰人类健康的难题，也是威胁人类健康的头号杀手。随着社会生活压力的不断加大，新闻上关于心脏猝死的消息也越来越多。梳理这些悲剧的发生，我们可以发现一个共同点就是这些猝死的人，生前都会有一个不好的习惯——熬夜。
　　在临床上，因为长期内分泌紊乱和代谢失调引起心肌发生代偿性的变化，比如心肌肥厚，心脏扩大等，从而导致心脏功能逐渐恶化，射血分数逐步降低。在达到一个临界点的时候，诱发各种心律失常，心脏就可能发生骤停，引起猝死，因此，可以说心脏猝死的前一个阶段就是心脏衰竭，简称心衰。
　　熬夜会不会导致心衰呢？
　　我们先来看这样一个案例：今年30岁的李先生，特别喜欢打游戏，经常性地和朋友一起组队去网吧包夜打游戏。之前李先生的身体一直不错，可是近期却出现了心慌、气短的表现，自己的下肢也有不同程度的水肿。李先生察觉到了异样，赶紧来到了医院。经过医生仔细的检查发现，李先生的心脏整整扩大了一圈，心脏彩超也显示射血分数只有35%，不到正常人的一半。种种检查结果证实，30岁的李先生，患上了心衰。
　　当李先生郁闷自己为什么会心衰时，医生这样解释：因为李先生长期熬夜，熬夜的过程中就可能伴随有少动、久坐、饮食不规律、吸烟等不良习惯，这些不良因素累加在一起，容易引起血压、血脂不同程度的升高，同时伴有胰岛功能的损坏，加速血糖升高。高血压、高血脂、高血糖，俗称经典的三高，是导致冠心病最直接的因素。同时因为熬夜，心肌代谢异常，毛细血管壁上的氧化自由基难以被清除，血管壁弹性下降，相应地引起冠状动脉血供减少，心肌发生不同程度的缺血缺氧性改变。
　　由于李先生尚且年轻，因此具有足够强大的代偿能力。心脏为了获得更多的回心血量，只能使劲地收缩和扩张，长久以来，就会使得心肌肥厚，心脏扩大，但是内部瓣膜就会发生相对关闭不全，射血分数进一步降低，心脏功能逐渐下降，心室重构，发生心衰。
　　因此，熬夜不会直接导致心衰，但是熬夜带来的各种不良因素，会加速心衰的形成。
　　据不完全统计，全国目前有超过千万心衰患者，而这个看似只有老年人才会得的疾病，目前正盯上了年轻人。而被盯上的年轻人，主要就是长期熬夜的群体。而很多年轻人自持自己年轻，体力旺盛，于是毫无节制地透支自己的身体，以至于出现心衰时，很多人也不以为然。
　　那么，发生心衰时，会出现哪些异常表现呢？
　　1、胸闷、气短，体力差
　　当心脏发生功能衰竭时，肺循环充血引起肺淤血和肺水肿，肺的顺应性大幅降低，出现呼吸费力和劳力性的呼吸困难。由于肺部广泛水肿，因此经常可以看到心衰的患者夜间憋醒，剧烈咳嗽，这些都是急性心衰的表现。
　　2、下肢水肿
　　心衰患者由于体循环障碍，毛细血管静水压增高，引起下肢水肿。由于体循环是由右心发出，因此一旦心衰伴有下肢水肿，一般来说都是右心衰竭或者全心衰竭。
　　3、乏力、疲倦
　　由于心脏的功能大幅下降，泵血功能也丧失不少，这就使得达到全身各处和各个器官的血液也都大幅减少，大脑出现缺氧状态，因此整个人都是疲倦和乏力的状态。
　　4、好发抑郁
　　由于大脑长期缺氧缺血，容易引起器质性脑血管病变导致的精神症状，其中以抑郁症多见。患者表现为兴趣降低，情绪低落，自责等。
　　5、手脚冰凉
　　因为心脏泵出的血液大幅减少，身体高级中枢会优先调配血液给比较重要的器官，比如大脑和心脏、肾脏等，因此达到四肢的血液就会减少，就表现为四肢冰凉。
　　既然熬夜会导致诸多不利因素引起心衰，心衰又会导致严重的心脏疾病，那么该怎么预防呢？
　　＂心脏不工作了，是不是我就活不长了？＂这是很多心衰患者都会有的疑问。如果心衰发生后，没能及时控制，那么的确会减少人的寿命，而我们可以做到的的就是通过改善生活方式、合理饮食，合理运用药物来积极预防心衰。
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