孩子上初中以后，总担心她学习不够优异，很焦虑怎么办？

　　答：家长要控制自己的焦虑情绪，否则会把这种焦虑传导给孩子，无形之中会给孩子施加压力，反而不利于孩子的学习，孩子的成绩能否优异取决于她的基础好不好，智力能不能跟得上，本人对学习的上进心有多大，孩子所在的学校怎么样，这几点是否都满足，如果满足不了，家长也不能一厢情愿非要让孩子成绩优异！第一点：孩子小学的基础要过硬！语数外三门主课至少都要上90分以上
　　那么孩子上了初中才有可能成绩优异，如果孩子基础一般语数外只有70，80来分，面对初中更难的知识家长非要让孩子在初中成绩优异显然孩子很难做到，这个时候要切合实际，让孩子能够考80分中游水平就是胜利！详情参看下图
　　第二点：孩子的智力跟得上才能成绩优异，智商决定上限
　　同样的一道难题，智商高的孩子老师一点就通而且能举一反三，智商平平的孩子老师讲好几遍了他还是含含糊糊，如果孩子属于智力一般家长非要让孩子成绩优异出类拔萃显然属于＂强人所难＂，这种情况家长要降低期望值，初一初二不要落下太多让孩子能够达到普高线就行！
　　第三点：孩子本人对学习的上进心大才能在学习中后劲十足成绩优异！
　　成绩优异孩子他们的学习从来不用父母催促，他们靠的是自己争强好胜的上进心，他们希望自己在全校的名次一次比一次高，希望自己能够考上本地最好的重点高中，所以他们会刻苦学习，如果孩子本人不学习，对考多少分不在乎，只是把父母硬推着往前走，父母不推就不动那么很难成绩优异，所以取得优异成绩的前提是让孩子变被动学习为主动学习，心中有远大的目标才会有学习的动力！
　　第四点：孩子所在的学校在很大程度上影响孩子的学习成绩，重点中学成绩优异的学生远远超过普通中学和乡镇中学，重点中学师资力量强，生源好学习氛围好，所以相比之下孩子取得好成绩的概率会更大一些！这些因素家长都要考虑在内，切勿一厢情愿，给孩子制定不可能完成的任务！
　　现在中考只录取一半学生，能够考上普通高中的孩子已经属于佼佼者了！不要总拿自己的孩子和别人的孩子比，山外有山，人外有人！以上内容和图片选摘自《赢在终点家庭教育实操手册》
　　谢邀！孩子上初中以后，你总担心她学习不够优秀，心存焦虑之心理，请细听老夫为你＂把脉＂、＂疗伤＂：
　　1.在老夫的心目中，你是一位对孩子非常关心、器重、优秀的好家长！[赞]我非常理解家长＂望子成龙，望女成凤＂的心理，但你担心、焦虑又能起到什么作用？
　　2.你是一位＂杞人忧天＂的家长。如果你的心理付诸行动，整天滔滔不绝地在孩子面前唠叨，孩子很有可能会产生厌倦、厌学心理，甚至还会发生可怕的结局——抑郁症等问题。
　　＂处方＂：
　　1.除关心孩子的日常生活外，多陪护孩子，着眼养成教育、前途理想教育、爱家爱国教育、尊老爱幼教育、尊师爱友等教育。
　　2.多与孩子进行沟通，充分了解孩子心理，发现问题，及时引导，做孩子的＂良师益友＂。
　　3.仔细观察，善于发现孩子的＂闪光点＂，多以鼓励，让孩子展翅飞翔。
　　俗话说得好，十年树木，百年树人。孩子的教育，不是一朝一夕的事，定要从长计议，持之以恒，你若把握好了＂尺寸＂，孩子定能成功！祝福你心想事成！[灵光一闪][作揖][比心][握手][玫瑰][赞][祈祷][打脸]
　　焦虑是正常的。因为你是孩子的爹或妈。有谁不希望自己的孩子好呢？但，静下想一想，这种焦虑就是对自己的折磨。只会加剧亲子关系的恶化。学习是孩子自己的事，想学，谁也阻挡不了他们的路。不学，老师、家长只能望＂孩＂兴叹。
　　做父母，要有平和的心态，接纳孩子成长路上的跌跌撞撞。做一个聪明的家长，引导孩子，做孩子的挚友。读懂孩子脸上的笑容，也要读懂他们的烦恼和泪水。孩子的优秀是否，看你怎么看，看你看什么？
　　我记得我的孩子曾对我说过：＂妈，其实我最在乎的是你对我的看法。＂我望着我的儿子，真诚地对他说：＂你在妈妈心里，永远都是最优秀的。＂
　　生活的路很宽，有阳光，选择做玫瑰，热烈、大方。没有阳光，选择玉簪花，白花也照样可爱[玫瑰]
　　有些事不是你焦虑就能解决的，相反，焦虑情绪会传染，也会把事情变得更糟。
　　要相信老师，老师会管教孩子的学习和一些行为习惯，孩子只要听老师的，不会往怀的方向发展。
　　要放手让孩子自己独立完成作业和生活上一些事务，只有自我管理能力增强了，才会教育成功。
　　要放平自己的心态，孩子的人生之路终归要靠自己来走，父母不可能一辈子包办代替。
　　焦虑来自负面联想。 比如＂上不了好初中，就考不上好高中，考不上好高中，就考不上好大学，考不上好大学，一辈子就完了＂的系列消极想像，即便理智上知道焦虑是没用的，心理上却无法摆脱恐惧的本能，该怎么办呢？
　　一、提升觉察能力。
　　焦虑是消极心理状态，之所以难脱离，是因为人一旦习惯于消极思维，不知不觉就会陷入反复循环的负面想法里，越想越痛苦，越琢磨越心累。
　　打破消极思维的第一步就是觉察 。只有及时觉察到自己的心理状态，才不会被不良情绪牵着鼻子走。
　　心理上的不良情绪和身体上的小病小痛一样，很容易被忽略，共同点是两者都真实存在并影响我们的生活，一直不理会的话，轻则平添生活困扰，重则降低生命质量。
　　二、提升觉知能力。
　　和身体的小病小痛一样，积极应对好过放任不管，既然焦虑来自于对孩子课业的担心，就认真思考下：在孩子学业方面，孩子是否需要＂我＂的帮助，具体需要＂我＂提供哪些帮助，＂我＂拥有什么资源，＂我＂具备哪些专长，＂我＂能提供哪些支持，综合考量孩子的需要和＂我＂的能力，做出＂助力＂规划。
　　三、提升觉醒能力。
　　人不是一成不变的，学习也不单纯局限于课本学习，世事洞明皆学问，孩子的成长对于任何父母来说，都是崭新的课题，成为合格父母并不容易。
　　前面说了觉察情绪和觉知现状，觉醒是升级自己。 面对孩子的问题束手无策，受困于负面情绪无力自拔，说明现实在督促你继续成长 ，家长的情绪焦虑问题可以通过学习心理重建解决，孩子的学业问题可以通过唤醒学习自驱力解决。
　　所谓心理重建，就是多强调积极面，少关注消极面；多积极解读，少消极解读；多自我关怀，少自我消耗，容易焦虑的人本身精神内耗严重，学会自我关怀才能重建心理健康。
　　至于孩子的学业问题，只有孩子自己发现了目标、方法和路径，专属的个人成长之路才能正式开启，父母只能提供适度的帮助和支持，很多前车之鉴都是用力过猛所致，其实好的亲子关系两代人是相辅相成的，父母活好自己是前提，引导孩子活出自己是后续。
　　首先，建议您先放下焦虑情绪，然后仔细分析一下这件事，在进行充分调研之后，您看再采取怎样的措施。
　　首先要先了解孩子的状况，也到了放寒假的时候。向孩子说明您的担心、顾虑和打算，在征得孩子同意的情况下，最简单、最直接的办法就是把孩子历次考试（不论大考小考）的考试成绩找出来，和他自己作比较，再考量每次考试的班内、年级排名，看看孩子的状况，用数据说话。找出这些数据不要以此评判孩子，只是找出数据。
　　在了解孩子的基本情况后，可以带着上述的数据，建议您到学校，和孩子的班主任、每科老师进行重点沟通，了解孩子每科的学习状况，以及在学校、在学习中存在的问题。以及老师们的具体建议。
　　了解了以上的情况，建议您和孩子做充分的沟通，怎样能保持或提高现有学习成绩，还希望父母提供怎样的支持和帮助。在这种沟通中，应充分相信孩子，心平气和，朋友式的沟通，才最有效果。
　　希望我的建议对您有所帮助。祝您早日拜托焦虑情绪，只有您不焦虑了，孩子才能更从容，更自信。
　　@悟空问答
　　您的担心焦虑很容易导致孩子的学习成绩倒退滑坡，正确的状态应是：
　　1.做好自己的事，给孩子树立踏实认真的榜样；
　　2.少关注孩子的学习成绩，多关注孩子的学习感受，常问冷暖；
　　3.要让孩子充分感受到：无论成绩如何，自己都是爸爸妈妈的最爱，都是爸爸妈妈心中最优秀的！
　　您好！很高兴回答您的问题！
　　首先，您要弄清楚担心孩子成绩不够优异，您焦虑的原因是什么？
　　也许，您担心孩子成绩不够优异，会影响到升入重点高中，进而影响到考入理想的大学，从而可能会导致今后一生的生活和工作都不如意！
　　也许，您还有其他原因，比如：您担心孩子成绩不优异，会在亲朋同事面前丢了您的面子。
　　不论是什么原因，您都不应该也不必担心和焦虑。
　　孩子未来的工作和生活是否如愿不完全取决于现在的学习成绩和将来的学历，还有更重的因素，比如：孩子的身心健康；懂得如何做人；其他生活能力等。
　　您现在要做的是关心孩子的身心健康，首先，您要保持一个平和的心态，您的情绪变化是会影响到孩子的学习情绪的。
　　如果您每天心情舒畅，阳光、乐观，孩子也会受到您的影响，变得开朗、自信、积极向上，各方面能力都会提升。
　　希望我的回答能帮到您！
　　我女儿初二了，也有这种担心。
　　现在我更多的是关注她保持现在的水平，并且一直进步就可以了，不再有很高的要求了。
　　看你是担心要多么优秀，学无止境，哪有家长会满足孩子的成绩，觉得可以了足够好了[玫瑰]
　　其实这是家长自己焦虑造成的。首先家长应该放下焦虑，因为我们的情绪会传递给孩子。此时应该放下攀比，孩子成绩是否优秀家长有不同的心理，是因为有了攀比心，我们要明白，每个孩子不一样，我们的孩子也有属于自己的节奏，所以我们要放下自己的攀比心，根据孩子的实际情况来。
　　相信那些优秀的孩子并不一定是天生优秀，而是在后天的过程中，父母给予了一些正面的引导，所以当我们的孩子学业不理想时，不要着急，允许孩子慢慢来。根据孩子的情况因势利导，我们的孩子本身就不一样，所以我们没必要拿孩子作比较，而是要接纳孩子不完美的那一面，同时我们也要根据孩子的情况因势利导。
　　即便孩子成绩不理想我们要做的是鼓励，要用正确的方法引导孩子，鼓励孩子怎样去改变，当孩子有进步的时候，及时给予表扬。当孩子越来越有信心的时候，相信他就会做得越来越好。
　　我们的孩子就像一朵花，每一朵花都有属于自己的花期，只不过有的花在春天开放，有的花在夏天开放，而每一个孩子也终将会在属于自己的季节开放。而我们要做的就是做好引导工作，其他的静待花开就好。