很多妈妈在给宝宝添加辅食之后，会发现宝宝出现＂嗯嗯＂困难的状况——
　　＂我家宝宝在大便时非常用力，小脸涨得发红、胳膊使劲、脖子梗着、皱着眉头，有时还会发出特殊的声响，噗……＂
　　每当看到宝宝这样，妈妈就要考虑宝宝是否＂嗯嗯＂困难了。
　　很多宝宝在刚添加辅食的时候，肠胃需要适应从母乳到辅食的转变。
　　之前宝宝的肠胃只处理纯液体的母乳，添加辅食后，开始接触固体食物，食物密度上升，消化道需要一个适应的过程，所以，此时宝宝比较容易出现＂嗯嗯＂困难。
　　再加上，现在不少爸妈给宝宝的食品过于精细，高蛋白，高热量食物摄入过多，没有足够的食物残渣，会导致宝宝＂嗯嗯＂困难。
　　想要宝宝拉得通畅，肚肚舒服，妈妈可以从调整宝宝饮食着手，增加膳食纤维的摄入。 这份让宝宝＂嗯嗯＂更轻松的辅食食谱，各位妈妈请收好咯！
　　改善宝宝＂嗯嗯＂困难，可以适当摄入一些既容易消化好吸收又含膳食纤维的食材。
　　红薯 是一种常见的主食食材，含有丰富的膳食纤维，每100克红薯中就含有约3克的膳食纤维。 采用蒸的方法烹饪红薯，其热量下降约35%，属于低GI食物。
　　苹果 所含的营养成分丰富又全面，口味清爽，也含有丰富的膳食纤维。 每100克苹果中含有约1.7克的膳食纤维，非常适合婴幼儿的食用。
　　除了摄入膳食纤维外，给宝宝补充适量益生元也是缓解＂嗯嗯＂困难的不二法宝哟！

为人之道，说得真好夫妻之道是包容因为要过一辈子，你有你的任性，他有的他的个性，包容之下才有彼此的相融，和睦的家庭。父子之道是孝敬百善孝为先，父慈子孝，不一定要给父母多少钱，而是让他们感到温暖，顺心。爆红半年后，丁真变了许久没上热搜的丁真，最近又刷屏了。前段时间，他受邀参加了联合国的一个演讲，官方身份是捍卫自然倡导人，号召大家保护大自然。这是丁真第一次在正式场合发表演讲，虽然只有两分钟，但他却准备九九口决表，让你活到九十九得不狂喜，心之怡然。（1）退休九然有一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫坦然，有一种醒悟叫恍然，有电视带给我们的是什么？几年前，英国就有专家向国会递交报告，建议政府制定法律禁止家长让年龄低于3岁的儿童看电视。奇幻小说查理和巧克力工厂有句台词千万千万千万别让孩子，靠近你的电视，最好是别购买安装，这最最痛心！一幼儿园发生持刀伤人事件，18人受伤2021年4月28日，广西北流市发生一起持凶器伤害幼儿园师生案件，伤及多名教师幼儿，令人十分痛心！案件性质极其恶劣，引发社会强烈谴责。教育部高度重视，立即指导广西壮族自治区教育厅会拜登语出惊人中国人正在吃我们的午餐中国人正在吃我们的午餐，据法新社报道，当地时间5月6日，拜登在路易斯安那州查尔斯湖市发表演讲时，再次提到这句话。他在讲话中声称，国会需要通过他2。3万亿美元的支出计划来重振美国经济变异病毒传入中国！世卫预警，五一后紧急提醒最坏的情况来了请大家一定要戴好口罩，保持社交距离，尽快预约接种疫苗！果然，印度变异病毒传进中国了！5月1日，一位从上海入境的印度人，解除隔离后复阳确诊！更可怕的是，确诊前他曾坐过两列上海出发到杭印度彻底失控，对中国将意味着什么？1hr1918年，美国堪萨斯州出现一种新型病毒，后来被命名西班牙流感。病毒迅速扩散全球，到6月，就传到了印度孟买旁遮普北方邦等地。印度卫生官员，在1918年的报告中的叙述令人毛骨悚熊孩子在马路上左右横跳，车祸过后众人担忧司机要负责吗？熊孩子可谓是人类社会中最令人抓狂的角色，他们的熊有时候非常低级，单纯是靠破坏力惹人生气，有时候他们的熊却非常高级，令人匪夷所思。在一个初夏5月，两个熊孩子结伴出门玩耍，大概是实在没9岁小男孩离家出走父母的关爱与陪伴是孩子成长路上的必修课当我们以为孩子需要的爱很多很多的时候，其实他们需要的或许只是沟通与陪伴当我们以为孩子不需要过多的关注的时候，其实他们需要很多很多的关心与爱护。01hr16岁高中生失联昨天看到一则新我执是一切痛苦的因！作者索达吉堪布佛教中最直接的认识，就是人的痛苦从大的痛苦到微细的内心不平衡，都是源于我执。我执就是私心，就是对我和我所的执着，梵语称作萨迦耶见。印度伟大的佛学家寂天论师曾说执我唯增