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番茄还能这么吃!酸甜开胃,富含蛋白质,一上桌就被抢光光

  夏天就是番茄的季节呀!炎炎夏日,没胃口的时候,来一碗酸酸甜甜的番茄汤,胃口瞬间被打开。今天又用番茄来搞个新花样,宝宝和大人抢着吃呢!
  这个汤的重点除了番茄,还有一个青豆腐竹,这个也是我最近发现的宝藏食材。泡发充分后口感爽滑,做汤、炒菜都很好吃。而且,这个腐竹的 蛋白质含量非常高,是牛肉的2倍多  ,家里有不爱吃肉的宝宝必入!
  泡发好的青豆腐竹,均匀地裹上蛋液,再稍微煎一下,将吸汤能力提升到极致。再将它加入番茄和平菇制成的汤底中,说它鲜掉眉毛完全不过分。
  而且平菇 富含蛋白质、氨基酸和矿物质  ,对于生长发育期的宝宝来说,是不容错过的宝藏食材哦~
  酸酸甜甜的汤底,吸饱了汤汁的腐竹,口味很柔和,所以全家老小都能喝。夏天太热,没有胃口的时候,煮一锅腐竹汤,炒个爽口的素菜,再煮一锅面条,轻轻松松就搞定一顿饭啦!
  | 金汤腐竹羹 |
  24M+
  对本食谱食材不过敏的宝宝
  腐竹(干)80克,平菇100克,番茄1个,鸡蛋2个
  宝宝酱油5克,葱段、蒜片、松茸粉、热炒油适量
  1、腐竹用清水泡发至无硬心状态
  2、番茄两面开十字花刀,泡热水,方便去皮
  3、番茄切丁
  4、鸡蛋打散
  5、蛋液倒入腐竹中,搅拌均匀
  6、热锅倒油,将腐竹煎至两面金黄
  7、腐竹捞出
  8、下入蒜片爆香
  9、倒入番茄,炒出汁后,下入平菇,翻炒一下
  10、加入适量热水,炖煮一会
  11、煮开后,下入宝宝酱油、松茸粉、腐竹,盖上盖子,炖煮3分钟左右
  可以根据自家口味适量添加些盐哦
  12、出锅前加入葱段即可
  开胃神器,全家抢着吃  !
  浓稠的汤底,带着微微的酸甜口感,非常顺口,煎过的腐竹,吸满了汤汁,每一口都是"爆汁"的享受。平菇的加入,又添加了滑爽和鲜甜的口感,拌饭、拌面都是一流的味道哇!
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考生280分考上专科,家长大摆宴席收礼金,亲朋好友却冷眼相对一年一度的高考随着录取通知书的发布已经告一段落,越来越多的学生收到自己满意高校的通知书,沉浸在胜利的喜悦当中。寒窗苦读12年,终于收获到了胜利的果实,着实是一件十分开心的事情,不仅大学生军训前后对比照走红,貌似换了一个人,亲妈都认不出一年一度的高考结束了,随着录取通知书的发布,高考圆满地告一段落了,相信拿到通知书们的同学还沉浸在喜悦之中无法自拔。众所周知,即将上大学的准研究生们,进校园面对的第一件事就是军训了,明星频繁登上试卷,为追星学生故意丢分,老师吐槽无可救药随着社会上的竞争,人们对于学历的重视,学生们对于分数的重视,越来越多的学生在小学就开始失去了假期,失去了自由,每天进入了日复一日,年复一年的枯燥学习当中。由于学习的压力日渐加重,学研究生复试考场上,二本生被刷掉的几率最大,过来人道出真相随着现在社会对于学历的要求,越来越多的人选择提高自己的学历,提高自己的平台,都会选择考取一个研究生的学历。每年考研的人数也是激增,去年的考研人数在370多万左右,今年据相关的预测,毕业生花式辞职信走红,理由随性嚣张,老板直言我太难了时间在流逝,一代又一代,一年又一年,一转眼,80后,90后变成了大叔和老阿姨,80后最年轻的也31岁了,然而90后最小的也21岁了,新长大的00后也是正在崛起的一代。有的的学生已经辽宁新高考第一年,考生后知后觉,原来血亏的科目不是物理高考是学生一生中的一个重要转折点,尤其是现在这个学历为重的时代背景下,更是如此,近日,随着高考录取通知书的发放,2021年的高考成功的落下了帷幕。这一年的高考与往年的高考略有不同,毕业才知道,本省上大学和外省上大学的区别,差的可不是一星半点一年一度的高考随着录取通知书的发放,已经渐渐地接近了尾声,成功地告一段落了,收到自己满意的学校的录取通知书,学生还沉浸现在喜悦当中,12年寒窗苦读是有了一个好的结果,是值得激动的事又一铁饭碗招聘,福利待遇很诱人,女生报考或许更有优势一说到铁饭碗,大家都是非常的向往,虽然说,对于职业来说,没有什么贵贱之分,不过,大多数的学生还是希望能够有一个比较稳定的工作。近几年随着毕业生数量的增多,学生的就业的竞争压力越来越江苏省臭名昭著的这所野鸡大学,毕业证如同废纸,人民日报已曝光江苏省众所周知是教育大省,论起教育,实在是很有代表性,说起初中,江苏省有南京师范大学附属中学苏州高新区实验初级中学南京市金陵汇文学校常州市第二十四中学等等,都是比较优秀的学校。再说中考结束后,补高一课程和不补的区别,差的不是一星半点一年一度的中考,随着大部分省份的分数线已出,也接近了尾声,被自己满意的高中录取的同学,或许现在还沉浸在胜利的喜悦当中。当然,还有没被录取的同学,也不要灰心,不管是采取什么样的方式,老师中考结束别只顾着玩,按部就班做一些小事,高中会收获颇丰一年一度的中考,随着分数的公布,已经成功的告了一段落,能够考取自己喜欢的院校的学生已经考上了,并且正在沉浸在胜利的喜悦当中。不过,成功地考上的同学千万不要浪费了自己的大好时光,不要
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