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　　文/秀才
　　今天是2021年7月22日，大暑节气，也是中伏的第二天，一年中最炎热的日子到了。那么，在酷暑难熬的日子里，如何安排好假期生活呢？秀才的建议是，做到＂三个注意＂：
　　一、作息规律，注意＂一日三餐＂按时吃。
　　天气炎热，又放假在家，有的同学放松了对自己的约束，生活变得不再规律，有的甚至一觉到中午，省去了早饭，晚上又熬到很晚才睡。这样偶尔还行，但一旦形成习惯，将对身体造成伤害。所以说，假期在家，一日三餐按时吃，仍然十分重要。
　　二、防火防水，注意外出交通安全。
　　假期在家，用水、用电都要十分小心，尤其是燃气灶、电热水器、电水壶等，一定要正确使用。外出时，要遵守交通规则，注意安全。尤其是夏季河湖水位高，切不可私自下水游泳。
　　三、劳逸结合，注意拓展自己的兴趣。
　　应该说，暑假，尤其是目前已进入一年中最炎热的季节，同学们一定要注意劳逸结合，白天外面太阳烤人，外出时要带好遮阳伞。同时，有计划地拓展自己的兴趣，琴棋书画都行，泡图书馆、逛博物馆、文化馆、美术馆等，也是不错的选择。
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三件事，看透人生点击上方蓝字关注，妈小咪每天和你一起剖析人性与情感。人到中年，会在某时某刻，悟出许多道理，看透人生的某个角度。诸如曾经以为，拥有很难，殊不知，舍弃更不易。进与退，取与舍，似乎总在两江歌妈妈支持追查错换人生28年真相，支持许敏要回房子，必须支持错换人生28年事件，在网上引起了广大网友的热议。最近，江歌妈妈也在自己的账号上，发表了她对此事的看法。江歌妈妈认为，这件事最大的受害者是姚策。年纪轻轻，身患恶疾而离开人世，上有父母美国当局不希望普通民众知道的6个地方作为世界上唯一的一个超级大国，美国的一举一动总是吸引着世界的目光。不管是美国又出现了新的科学突破，又或是发生了某些民间琐事，总有人将其放大至世界各地。很多哪怕是没有去过美国的人也都可以帮助你应对焦虑和压力的7个方法焦虑和压力会影响一个人的精神状态和幸福程度，甚至是健康。据估计，全球有2。75亿人患有焦虑症。这大约占全球人口的4，每个国家的人口分布在2。5至6。5之间。焦虑症患者中约有62为女火灾时可用文胸保护自己！遇到紧急情况时可帮你应对的6条提示在许多紧急情况突然发生的时候，人们很容易产生恐惧感，并且不知如何应对，甚至在慌乱中做出了某些错误的行为。如此一来，可能会让我们面临极为糟糕的后果，甚至可能危及自己和他人的性命。不过研究表明新版蝙蝠侠主演是世界上最英俊的男人针对于英俊和美丽的人的标准，世界各个地方可能都不相同。但你有没有想过，以科学的方式来计算出这个世界上最英俊的人呢？一种被称之为黄金比例的科学研究就做到了这一点。而曾经的暮光之城男主被困在汽车后备箱如何逃生？10条可在紧急情况下帮到你的提示我们的身体在我们面对危急关头的时候，会进入战斗或逃跑状态。此时我们需要快速的思考是应该逃跑，还是面对当前的问题。因为时间的紧迫性，我们必须快速作出决定，因此可能会陷入紧张的情绪当中在世界不同角落，你可以找到的7个赢得彩票的无家可归者虽然概率超级低，但理论上每一个人都有机会中得大奖。但是，有一些人比其他人更需要钱，想象一下，无家可归者不仅生活在社会的最底层，而且还流落街头，过着食不果腹的日子。但他们幸运赢得了彩根据专业人士的说法，这9件事物最好不要留在卧室卧室是让我们感到安心的环境，卧室里除了床以外，我们可能会放置许多不同的东西，有些人甚至还会在卧室里安放跑步机进行锻炼，又或者在那里吃饭。或许他们在卧室里放置的东西和进行的行为让他们当你在野外遇到野生动物的时候如何自救？这里有8个提示人类脱离于人类社会来到野外以后，生存下去并不容易，其实有很大一部分问题就是如何应对野生动物，毕竟人类已经远离野外环境很长一段时间里，许多野外生存的技能都已经退化甚至消失。但假如你出外国人对中国女性的7大刻板印象，有几个是对的？咱们国内有句俗话叫妇女能顶半边天，这足以说明我们对女性权益的看重。虽然对于男女平等这个现代文化中经常谈论的话题，我们的确还有进步的空间。但如果从东亚儒家文化圈来看，我们对于女性的尊