积极父母成长工具孩子专注力培养工具六个法则

　　法则一：家和万事兴，专注力之培养始于温馨的家庭！
　　爱是最为神奇的力量，能让枯苗重新展现生机！
　　以爱为教育的主旨，一定会产生奇迹的。
　　世界著名的教育家斐斯塔洛克（17461827），以其爱心教育而扬名天下。这位瑞典教育家，一生倾注于大众教育，在他的感召下，很多智力发育迟缓，甚至流浪街头的孤儿甚至染上恶习者，都展现出强烈的学习兴趣。以至于当时很多著名教育家都在关注他的教育方法。
　　然而，教育爱之生发最好的场所是在家里！
　　脑神经科学家发现，教育爱能增加智慧，请看以下分析：
　　法则二：神奇的情绪与智能之间的紧密关系！
　　脑神经科学家与教育家发现：
　　著名的脑神经科学艾维德。克莱森曾在2000年荣获诺贝尔医学奖，因为他发现了神奇的激
　　素多巴胺。激素多巴胺是负责调解人的情绪，不过它与学习之进程密切相关。十九世纪著名的教育家赫尔巴赫曾提出统觉概念，意思是学习之进程，必须将未知与已知联系在一起，才能掌握新的概念。之后的脑神经科学家坎德尔通过研究海参的神经传递，从实验科学中证实统觉概念的正确性。为此，坎德尔也获得诺贝尔奖。原来，大脑的海马状，负责将新知识（短暂记忆）与旧知识（长期记忆）联合，而它分泌的多巴胺激素，促进新旧信息之连接。
　　这样，我们从科学的角度发现，情绪与学习的关系极其密切。
　　还记得天才儿童的特质吗？
　　家庭温馨，情绪稳定，所以他们的智商较高，因为学习之进程需要爱来保驾护航。
　　那怎样才能做到呢？
　　法则三：在游戏中学习，有效提高专注力！
　　现代幼儿园的开山祖师福禄贝尔（17821852）曾提出，以游戏的方式教育孩子，最能提升儿童学习之兴致。
　　现代教育心理学发现，即便是患有多动症的孩子，虽然在日常的学习任务中表现出注意力涣散，但如果玩游戏，他们通常能集中注意力。这个发现从侧面证实游戏教学的特殊价值。
　　儿童教育家福禄贝尔为此设计了很多玩具，大部分是从大自然中取材，一则因地制宜，成本低廉；二则来源广泛，不怕损坏，儿童可用放心尝试。
　　这里给家长的启发是，不要让孩子死读书，给他们自由去探索，专注力自然就能提升。
　　法则四：锻炼身体，磨练意志，同样能为专注力保驾护航！
　　400年前著名捷克教育家洛克的名言：
　　健全之灵魂寓于健全之身体！
　　而忠实实践这条名言的，是大名鼎鼎的科学家牛顿。
　　在牛津大学的校园内，人们看见牛顿一年四季都穿一件衣服。原来，他是用这种方式锻炼身体。另外，牛顿常年洗冷水澡。
　　由此可见，身体健康，能帮助学者专注于任务！
　　另外，锻炼身体，同时能培养坚毅之品质，这对于学习至关重要！
　　因学习之过程，犹如身体锻炼，不是一蹴而就的，而是持之以恒的长期过程，坚强意志是专注力的后盾！
　　法则五：营养全面，睡眠充足，这对专注力同样重要！
　　坚持健身的人士都有这样的常识，运动、营养与睡眠，是增长肌肉的不二法门。
　　同样，精于学习的人，也非常注重休息与营养的价值。
　　我们知道，经验是习得的，它会以长期记忆的方式存储在大脑中。而脑神经在长期记忆形成中，需要补充蛋白质，因为脑神经细胞的生理结构发生变化。
　　这个道理，与健身增长肌肉如出一辙。
　　为此，营养与睡眠，对于身体健康、智能增长都极有裨益。
　　法则六：尽量少用电子产品，保护孩子能专注于学业上！
　　有必要提一下，在移动互联网时代，电子产品的使用对大脑影响巨大，例如，长时间使用电子产品，甚至改变对大脑神经布线。
　　2008年，美国教育学教授斯莫尔的实验显示：
　　新网民使用互联网6天后，他们大脑前额叶皮质层出现广泛活跃性，与老网民一样。
　　互联网改变了大脑的布线！
　　所以，在孩子成长期，尽量避免长时间使用电子产品。一方面保护孩子视力，另一方面，也是保障学习进程不受外界干扰，专注于学业上。