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性教育,从与孩子分房睡开始

  从孩子出生那一刻起,性教育就开始了。可是,具体该怎么教育?又该如何应对一个又一个的难题呢?父母是孩子性教育最好的导师,让我们一起来学习。
  文 | 胡萍
  作者简介:胡萍 儿童与青少年性教育专家,家庭教育专家
  我经常被问到的一个问题是:"孩子已经很大了,还和我们睡在一起,怎么分都分不开,怎么办?"父母与孩子分房睡,这个问题看起来好像与性教育无关,其实不然。分房睡涉及孩子身体界限感的建构、孩子的恋父恋母情感和性心理发展。所以,我们就从孩子与父母分房睡的问题开始,更宽泛地认识孩子的性健康教育。
  我们先来看一个案例:男孩8岁,母亲从孩子两岁左右就开始与他分房睡。可是,每次孩子在自己的房间睡上几天,夜里就跑回父母的大床上睡觉,父母也就由着孩子睡在大床上。过了一段时间,父母再次与儿子分房睡。几天后,儿子再次回到父母的大床上。就这样折腾到孩子8岁,与孩子分房睡的问题一直没有解决。
  和孩子分房睡,对于很多父母来说是个难题。这里为爸爸妈妈们提供以下几条建议:
  孩子年龄越小,越容易分房睡
  孩子出生后,可以让孩子睡一个独立的小床,为了方便照顾,可以放在父母的床边。从出生就独立睡小床,会更有利于孩子顺利分房睡。
  在一岁半左右,孩子就开始发展自己独立自主的意识,这是儿童在心理上离开父母、寻求独立的内在需求,成年人需要做的就是顺着这个发展规律,给孩子提供独立性发展的具体条件。而让孩子独立地在自己的房间、在自己的小床上睡觉便是这种条件之一。所以,在孩子两岁前及时地与孩子分房睡,就刚好适应了孩子独立意识发展的"敏感期"。
  父母可以根据自己的家庭住房条件以及自己的育儿理念,决定与孩子分房睡的时机。如果两岁没有分房睡,建议在4岁前一定要分房睡。孩子年龄越大,分房睡会变得越来越困难,随之带来的问题也更加复杂。
  提前半年告知孩子分房睡的决定
  父母要提前半年把分房睡的决定告诉孩子,并逐步给孩子做好心理建设。要用孩子能够理解的方式,与孩子一起在日历上圈出分房睡的日期,从告知的那一天开始,每过一天,就在日期上画钩。画到分房睡那天,孩子就知道,今天要跟父母分房睡了。在这期间,可以跟孩子一起布置他的房间,买他喜欢的被子、床单等。也可以跟孩子看一些关于分房睡的绘本,让他慢慢理解和接受分房睡。
  举办一个分房睡的仪式
  到了分房睡的这一天,可以给孩子举办一个小小仪式。比如给孩子买个蛋糕,蛋糕上做一个小房子或者小床,让孩子明白自己长大了,应该独立睡觉了。
  分房睡后的睡前活动和仪式
  分房睡以后,睡前的亲子阅读、讲故事等活动都要在孩子的房间进行。完成睡前的活动后,父母要与孩子亲吻、拥抱、道晚安,然后离开,形成父母与孩子特有的睡前告别仪式。
  父母要坚持与孩子分房睡
  很多孩子在分房睡的前几天都很开心,觉得自己终于有一个独立的房间了,什么都是自己的。但几天以后又开始想要回到父母房间,就像我们开头讲的那个案例中的男孩一样。此时,父母要坚持带孩子回到他的房间睡觉,安抚孩子入睡,不能够把孩子留在自己的大床上,否则,分房睡就失败了。这个案例中的妈妈后来坚持把孩子送回他的房间,两周后,孩子不再回到父母的大床了,他说:"反正都要被送回来,不去妈妈的床上了。"
  让孩子独立睡觉,是儿童自我界限成长的根基。父母养育孩子的方向,就是让孩子脱离父母,成为独立的自己,分房睡是其中重要的一步。

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