我家宝宝在7－8个月的时候就进入了＂睡眠倒退期＂，每晚都要醒5－7次，每次醒来哭闹，哄睡需要很久，那段时间我因此而睡眠严重不足。后来，问了问同样有宝宝的闺蜜，发现闺蜜家的宝宝在8个月的时候也进入了＂睡眠倒退期＂。
　　那么，宝宝为什么会进入睡眠倒退期呢？其实，导致宝宝出现睡眠倒退期的原因有很多。
　　1.大动作发育
　　婴幼儿的睡眠本身比较复杂，大动作发育会导致宝宝出现睡眠倒退的情况。并且，大动作发育贯串整个婴儿阶段。宝宝想要学习新的技能，不可避免会出现睡眠倒退的情况。
　　对于宝宝来说，维持固定的姿势很难，所以会通过身体挪动来进行缓解。一般情况下，宝宝清醒时间的上限为90钟，宝爸妈可以在宝宝醒来1小时左右，甚至更短的时间来尝试哄睡。
　　2.分离焦虑
　　如果宝宝长时间和宝妈分离，例如上了一天半，那么宝宝在夜间就会经常醒来。很多小宝宝出生以后，对环境很陌生，于是就只能通过宝妈来寻找安全感。
　　3.宝宝生病
　　在宝宝生病后，身体和心灵都会非常的脆弱，需要宝妈的陪伴。此外，宝宝也处于长牙期，也容易出现夜醒。
　　4.经常改变睡眠环境
　　如果经常带宝宝去不同的地方，那么宝宝也有可能会出现夜醒。
　　当然，关于宝宝的睡眠，营养足够也是非常重要的，像我同事家的宝宝，一直在用优博奶粉，这款奶粉的营养是非常丰富的，总共含有五十八种营养元素，营养非常均衡，能够满足宝宝成长的必背营养，同时采用法国原罐原装，值得信赖，不愧是二十年的老品牌，优博真的很不错。
　　那么，怎么做才能让宝宝安心呢？
　　1、每天坚持锻炼，遵循＂EASY＂模式
　　EASY指的是吃-玩-睡-妈妈自己的时间，通过这样的顺序，能够让宝宝睡眠质量更佳。
　　2、让宝宝知道妈妈在
　　妈妈出门一定要多和宝宝沟通，不要悄悄离开，让宝宝知道妈妈只是离开几小时，一会还会回来的观念，回到家就要全身心的陪伴宝宝，让宝宝知道妈妈的爱没有减少，多跟宝宝做游戏、读绘本等等。
　　3、让宝宝熟悉环境
　　出门前带上宝宝喜欢的玩具或者食物，例如我家宝宝出门的时候，就会带着他习惯用的奶瓶，宝宝尝到熟悉的味道就能更安心。好啦，今天的讲解到这里就结束了，相信大家做好以上这3点，宝宝都能拥有优质的睡眠，健康快乐的成长。

从林生斌到都美竹大众同情心又一次被变现成流量中国文明传承了五千年，苍海桑田，朝代更换，唯一不变的是国民的善良，人之初，性本善，再大恶的人也有兄弟姐妹父母妻儿，也就有软肋，击中软肋，连命他都会给你，更何况区区钱财，十四亿人汇成朱小贞的婚姻，付出爱情的可能只是她自己从六月三十号到八月一日，林生斌发了两次文，言语中对现任妻那是一个爱惜，对其生育的孩子更是心疼，心心念念着女儿没有打预防针。（林脸上这四年眼中有星星，脸上有笑容，那是因为他有钱又有爱遭遇了婚内出轨和家暴的朱小贞为什么对亲人缄口不言？当朱小贞头顶一大包出现在父母面前，当年迈的妈妈那只温暖的手伸向那个大包时她却避开了，我想那一刻的朱小贞眼中一定含着委屈的泪花下了很大的决心才能强逼自己避开那只渴望已久却又不敢触碰的林生斌是一个装睡的人，叫不醒，网友别白费口水了从六月三十到今天差不多一个月了，网友每天都在扒林的事情，，每扒出一条，他们都认为那是实锤林生斌的证据，网上喊话让林生斌出来解释，甚至叫他自首。我记得朱舅舅曾说过你永远叫不醒一个装睡任真真求大家给她平静自由的生活，但是谁给朱小贞母子活的机会？林生斌现任说豪车（没有用朱小贞的钱，那里来的钱买）接送孩子（不是刚出生，又不用上学，需要什么接送），合法收入买的车（谁知道钱怎么来，嘴巴说的不算，那里合法的钱这么多，买豪车墅，出来某音上的评论有多好玩？网友怼人果然比视频好看随着移动终端普及和网络的提速，短视频作为短平快的大流量传播内容逐渐获得网友的喜爱。然而众口难调，短视频评论下面往往会出现不和谐的声音让人气得脑壳疼，于是本着我才不惯着你的原则，一批如何挤地铁永远有座位？网友这完全是在凭实力1有趣的灵魂哪怕百年以后也会让人坦然一笑，这样的墓志铭让活着的人也不会那么悲伤吧。2每个女孩儿都应该拥有一双属于自己的水晶鞋，可惜你这明显是一双凉拖，就是坏了以后用打火机烧一烧还能你见过最厉害的请假理由是什么？网友完全豁出去了生活如此枯燥，来看些无脑的笑话放松一下吧。1五一小长假快到了，你调休了吗？2请假原因不断推陈出新，生病请假完全没有创意，帮爸爸妈妈打离婚官司才叫新意。3用车来当运蛋糕的工具，一不小你都见过哪些阴间建筑？网友还不如接着修路呢每天多一点的努力不为别的，只为日后能选择一种自己喜欢的活法。1某人在朋友圈分享了一张图片，蓝黑色的裙子无限延长连接到黄白色裙子上，而且毫无违和感，所以中间到底是什么颜色215岁高中女生会选择嫁给金钱还是爱情？网友说得好像你都有似的纵观各种小说电影电视剧，不管是神仙妖怪还是恶魔都会对某个人类爱得无法自拔，人类也太自恋了吧。人家活了那么久，都没在本族里面找到对象，能看上你一个小小的人类。不过这个梗还是萌萌哒，妖人类生理上有什么不合理之处？网友减肥的每天都在怀疑人生1如果有人发现并证明鬼的存在，可以拿诺贝尔奖吗？哈哈诺贝尔可以亲自给你颁奖。2女孩想躲开亲戚出去玩，还秀了一下丝袜。结果太像电视机上的布了。3男孩大学毕业那天，第一件事情就是跑回家