父母放下焦虑，孩子会更好

　　父母放下焦虑，孩子会更好
　　很多父母面对孩子的学业成绩会感到非常的焦虑，尤其是孩子进入青春期后，面临中考与高考，同时，青春期的孩子也开始与父母逆反，导致父母更加的焦虑，父母的焦虑情绪同时也在影响着孩子，如果父母不处理好自己的焦虑情绪，亲子关系会受到影响，孩子的情绪与学习都会受到影响。
　　有这样一对父子，为了数学作业，两人打在一起。孩子一下子离家出走。孩子到了初三，成绩反而下降了，与父亲的关系是越来越僵。这个孩子已经不能容忍他的父亲，两人经常发生冲突，父亲也是对孩子充满了怨气，在逆反的孩子对父亲更加怨恨。2人的矛盾到了不可调和的状态。这个孩子甚至对他的妈妈说：＂妈妈，你怎么找了这样的老公啊。这个人真是差劲啊。＂面对孩子的成绩，母亲也是充满了焦虑，虽然她不与孩子发生冲突，但是，面对这样的情况，她也是没有办法。这对父母困在焦虑情绪中不能解脱出来，当然，孩子的状态也不会好。中考成绩也不好，到了高一，学习成绩还是存下降趋势。面对这样的情况，这对父母向他们的朋友求助，他们向一个是心理咨询师的朋友求助，朋友在了解了他们的情况后，告知他们的焦虑情绪深深的影响了这个家庭的氛围，影响了亲子关系，影响了孩子的生活与学习状态，同时，由于焦虑情绪的影响，面对问题时，他们不能理性地去分析问题、解决问题。在朋友的帮助下，这对夫妻逐步的缓解了焦虑情绪，开始接纳孩子，不把焦虑情绪传染给孩子，一方面，他们通过放松自己、以接纳的心态去接受事实，他们的焦虑水平在逐渐的下降，作为咨询师的朋友引导他们每天进行身体放松、呼吸放松等方式来缓解焦虑情绪。经过一段时间，他们的焦虑水平下降了，他们开始以接纳孩子，他们的亲子关系也在逐步的改善，孩子也开始逐渐的与父母和好，因为，父母已经没有了很多的负面情绪，在生活上，对他也是很关心的。随着父母逐渐的放下焦虑情绪，亲子关系不断的改善，他们的家庭氛围更加的和谐与快乐，孩子与父母的冲突也少了，各自做自己的事情，父母认真上班，孩子认真读书，到了高二，这个孩子的成绩进步了，他自己也有成绩感，父母看到孩子的状态好起来了，他们也是开心的，因为，他们找到了导致孩子不快乐与冲突的原因，经过及时的调整，状态在变好，他们的问题也逐步的得到了解决。他们也认识到了父母的情绪管理的重要性。
　　父母的焦虑情绪在很大程度上影响了孩子的生活与学习状态，使孩子不安、有压力、内心烦躁、担心等，这样的情绪状态深深的影响着孩子的学习与情绪管理，焦虑情绪让父母不能理性的去面对问题与解决问题，会导致亲子冲突，所以，父母需要管理好自己的情绪，尤其是面对初三与高三的孩子，父母更加需要放下焦虑，为孩子做好情绪管理的榜样。