失眠这种情况让不少人都非常的懊恼，不但会严重的影响生活质量，并且还会造成一些隐性疾病出现。例如一些长期失眠的朋友都会同时伴随血压升高的情况发生，最可怕的就是长期失眠还容易造成很多朋友心脑血管疾病突发。失眠的反应也是根据每个人的情况各不相同，有一些是入睡比较困难，还有的是睡觉的过程中频繁醒来，醒后就很难再入睡，今天科康科技给大家科普一下失眠到底是怎么引起的。
　　1、身体上的隐性疾病
　　失眠症状也会经常出现在躯体性疾病患者中，例如高血压患者或者是声带肿瘤的患者，其次不少心脑血管疾病，朋友以及冠心病严重的失眠症状。当这些躯体性的疾病发展到某一程度的话，还会加重失眠的情况。在病情得到很好控制，以后失眠的情况也会逐渐减轻。
　　2、年龄原因
　　年龄和失眠的关系也是密不可分的，随着年龄不断的增长，失眠的发生率也就越来越高。入睡的时间老年人要比年轻人困难很多，很多年轻人几分钟就可以进入深度睡眠，而老年人往往翻来覆去要半个小时以上，才会逐渐有睡意。再加上人一旦上了岁数夜尿就比较多，睡眠变浅，随之而来的就是失眠的情况加剧。
　　3、精神原因
　　现在生活节奏越来越快了，在职场人人勾心斗角，以及各种家庭琐事小矛盾，这些都让人们情绪处于高度紧张状态。人们很容易出现抑郁以及焦虑的情况，这些都是产生失眠的主要因素，所以说失眠也是现在的一种常态病。所以说当精神原因造成失眠的情况发生以后，应该学会做自我疏导，排除一些非常负面的情绪，有的时候一些心灵鸡汤对于心态真的是有一定帮助。
　　4、其他的一些因素
　　如果说是脑力劳动者或者是每天紧张学习的学生，都可能由于精神紧张过度而出现失眠。而用体力工作的朋友或者是经常运动的人，睡眠质量就相对好很多。还有一部分人是由于生活的环境比较嘈杂，这也是影响快速入睡的原因。
　　在我们的一生中，有大概1/3的时间都是在睡眠当中度过的，因此健康水平取决于睡眠的质量。所以说如果出现失眠症状，一定要高度重视，找到造成失眠的主要原因，然后针对性的进行治疗。

二胎家庭的父母，灵魂拷问一句一碗水，你们真的可以端平吗？随着前几年二胎的开放，很多父母都紧跟时代的步伐生二胎。独生子女虽然略显孤单，但起码在教育上，父母能够专注一点，至少只爱一个孩子，肯定会简单得多。二胎的话孩子就多个伴，但是如何平衡大家长被孩子撕头发扇耳光吐口水？用这3招搞定熊孩子你家孩子在生气的时候会不会打你？其实在孩子三到七岁的时候，在生气的时候动手打了妈妈，这个时候我们该怎么办？如果说大家能够用好以下四个步骤，那么一次就可以彻底地解决这个问题。第一步，屈老师小班科学教案小动物的影子活动设计背景在这个月可爱的动物主题活动中，千变万化的动物世界总是能够引发幼儿注意。对于生活在农村的幼儿来说，他们对动物在熟悉不过了，于是，我从布置可爱的动物照片墙开始，根据幼儿活泼孩子爱吃的茶碗鸡蛋羹，食材丰富，鲜嫩营养，美味的育儿菜肴大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。也就在昨天，笔者和家中的妻儿一同参加亲戚的婚礼，虽然我们这边是后悔生二胎，宝妈深夜发朋友圈，内容惹人心疼，引起过来人的共鸣一位二胎妈妈深夜发了这样一条朋友圈白天陪女儿上课，晚上辅导完大女儿的作业，晚上2个小时醒一次还喂小的夜奶，整个人都要炸了。这条信息内容惹人心疼，从这条信息中看出这位妈妈是多么的抓狂阅读的力量爸爸，月亮来了魏捷文夏欣欣图中国福利会出版社聆听绘本故事守护心暖花开让我们一起来聆听让我们一起来聆听中国福利会托儿所金宇清老师给大家带来的绘本故事爸爸，月亮来了欢迎点击文末阅读原文这样的情况下，你们要二胎吗？妈妈，我同学江小晴她有个可爱的弟弟，我怎么没有可爱的妹妹？在一天晚上，四岁的儿子跑到他妈妈床前问到！妈妈一下子都愣住，说到儿子你怎么这么问？今天我看到江小晴她妈妈带着她弟弟送她来学人家坐月子一天一只鸡，几十个鸡蛋是怎么吃下去的在中国，女人生完孩子都有坐月子的习惯，一般是42天。在常人的眼里月子餐基本都是很丰盛的，毕竟女人生娃很伤气血，所以月子要吃好的把身体养好了才不会得月子病。我房东大娘说她儿媳做月子时阅读，重新审视自己五一劳动节，一场在深幽环境里的亲子活动交流会，只是短短的几句话的分享时间却狠狠地撞击了我的心灵。当交流会进行到由孩子们在父母，长辈面前分享他们的读书感悟时，孩子们的真实想法都深深地好好说话，从戒掉脏话开始据统计每年约有2。46亿儿童和青少年遭受语言暴力的伤害与欺凌。可语言暴力与欺凌，并不仅仅只是在校园里！它也许在无处不在的围绕在我们身边。有时候，击垮一个人，只需要一句话。而如果伤人研究证实孕期4种行为损伤胎儿智商，孕妈别再贪图一时享乐本文原创丨乖妈网络上流传着这样一种说法，男孩的智商完全遗传妈妈，女孩的智商则遗传父母各一半，这是真的吗？胎儿的智商水平是与生俱来的吗？针对胎儿的智商高低，国内外科学家做了大量考察研