千万别因为旧观念，错过这个零成本改善女孩专注力的良方

　　有些父母会非常希望自己的宝贝女儿能成为一个「小淑女」，漂亮乖巧、文静优雅，不鼓励孩子出去外面「傻淘疯玩」。
　　现在，这种观念该更新啦，积极参与运动不仅对女孩的身体成长有益，也许还能「治病」呢！
　　最近，一项加拿大新研究表明， 在学校积极参加体育活动的女孩，会在青春期初期有更好的行为和注意力表现。
　　蒙特利尔大学心理教育学院教授 Linda Pagani 表示：「比起那些很少参与运动的女孩，在 6 岁到 10 岁之间经常进行课外运动的女孩，在 12 岁时会表现出较少的注意力缺陷与多动障碍（ADHD）的症状。」
　　「 令人惊讶的一点是，男孩却似乎并不能从相同的体育活动中获得类似的行为改善或表现提升。 」 Pagani 补充道。
　　ADHD  俗称多动症，发生于儿童时期，表现为 明显注意集中困难 、 注意持续时间短暂 、 活动过度或冲动 。这是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，会 对儿童在学校处理信息和学习的能力造成负面影响 。
　　体育运动能够帮助孩子发展生活技能，与同龄人、成年人建立支持性关系。
　　「从公共健康的角度来看，课外运动有可能成为一种积极无害且有趣的促进心理健康发展的有效方式，因此可以作为一种治疗 ADHD 的行为疗法。」 Pagani 说道。
　　Pagani 和她的团队研究了 1997 年和 1998 年出生的魁北克儿童数据，参与研究的 991 名女孩和 1006 名男孩的父母报告了自己孩子在 6 岁到 10 岁之间是否参加了课外体育活动，然后学校老师把孩子们 12 岁时的行为与其他同学进行比较。
　　通过分析这些数据和信息，研究人员 确定了持续参与运动和后来出现 ADHD 症状之间的重要联系，并且排除了许多可能存在的干扰因素 。
　　「过去的研究质量参差不齐，因此儿童运动和行为发展之间的真正联系一直都很模糊。」Pagani 解释道，「而且过去的研究并未承认男孩和女孩在 ADHD 症状方面存在差异。」
　　但事实证明，如果在幼儿时期就开始运动，对孩子们 ADHD 症状表现上的益处尤为明显，特别是女孩， ADHD 症状会得到改善。
　　那么， 为什么患有 ADHD 的女孩能从运动中受益，而男孩却不能呢？
　　一 方面，在童年时期患有 ADHD 的男孩会比女孩更冲动，也更擅长运动。因此， 男孩更有可能接受药物治疗来 应对  ADHD ，由于更快地接受了诊断和治疗，因此研究结果可能会削弱运动给男孩带来的明显好处。
　　也就是说，患有 ADHD 的男孩运动也是有好处的，只是要单独 挑出 来不那么容易罢了。
　　另一方面， 女孩的 ADHD 症状更可能被忽略 ，在家庭和学校里，女孩的行为问题可能更容易被忽视。
　　Pagani 总结：「体育活动对所有孩子的心理健康都有很多好处，特别是在减轻 ADHD 症状方面，体育运动似乎对女孩更加重要。
　　此外，体育运动还可以帮助女孩发展基本的社交技能，这些技能对孩子各方面的发展很有用处，将对她们未来的个人能力和成功与否起到关键作用。」
　　所以，家长们不要再抱怨自家宝贝不是个「小淑女」却像个「假小子」啦，有时间要带家里的小公主多多去外面跑跳运动，让孩子更好地去成长。
　　参考资料：
　　https://www.sciencedaily.com/releases/2020/09/200929123524.htm