你是否发现自己画不好思维导图?那么需要注意一下几点
为了最大限度地发挥自己的创造力,你需要制造一个理想的氛围(精神的和身体的)来制作思维导图。下列建议可以帮助你确认自己是否已经具有很好的状态、材料和工作环境。
一、精神准备
1、培养积极的精神状态
积极的精神状态会打开思路,增加自然联想的机会,放松身体,改善感知力,并在总体上形成导致积极结果的态势。所有这些好处都将在思维导图中显示出来。因此,认真地完成每一次的思维导图任务是很重要的,哪怕是处于传统上认为的"消极"情形里,比如一次考试,也是如此。
2、复制周围的图像
只要有可能,应该尽量复制其他的思维导图、图像和艺术作品。这是因为,你的大脑天生就会通过复制并根据复制的东西再创造新图像或新概念的方法来学习。你的网状组织激发系统(这是大脑中一个复杂的"编组站")会自动地注意那些能改善你的思维导图技巧的信息。
3、专注于自己的思维导图
许多人在自己的思维导图画得不如意的时候就心烦意乱或者自暴自弃。这时候,应该不带评判态度地分析一下思维导图,再重下决心继续下去,加以改进
4、让自己做个"荒诞"的人
该把所有"荒诞"或者"愚蠢"的想法都记录下来,特别是在开始制作任何思维导图的起步阶段,还要让别的思想也能从中流溢而出。这是因为所谓荒诞或者愚蠢的想法通常都是一些包含了最大的突破口和新范式的东西。而且,根据它们的定义,也都是远超出正常的东西。
5、尽量让思维导图漂亮些
大脑有趋向美的自然倾向。因此,思维导图越是漂亮,你能创造和记忆住的东西就越多。二、准备好材料
我们大家在潜意识里都倾向于根据事物的美丑来"打开"或者"关闭"感觉输入。所用的纸张、笔墨和加重点符号的标记笔及存放文件的方法,都应该是能够找到的、尽可能做好的。这样,你就会被它们吸引并乐于使用它们。
1、准备好工作空间或者工作环境
跟你所使用的材料一样,你的工作环境可以唤起你消极、中性或者积极的反应。因此,工作环境应该尽量让心情愉快,尽量舒适,以便于让思维进入良好的状态。
2、确保房间温度适宜
温度太低或太高会分散你的工作精力。在适宜的温度里,你很容易判断如何适宜地增减衣服,以达到最舒适状态。
4、尽可能使用自然光
自然光对人眼有更大的放松作用,也可以对大脑产生更为准确的外形、色彩、线条和维度信息。
5、确保足够的新鲜空气
大脑最为主要的食物是氧气。新鲜空气可为大脑提供燃料,因此增强感知力和精神耐力。
6、房间摆设要合适
使用的椅子和书桌都要是质量最好的,其外形设计应尽量使你保持轻松、舒适的笔直姿势。好的姿势会增大血液对大脑的供给,改进感知力并加强精神和身体的耐力。此外,设计良好、吸引人的家具会使你产生使用工作空间的欲望。
7、制造良好的周边环境
跟质量好的家具和工具一样,吸引人的周边环境会鼓励你使用工作空间。因为学习经常与惩罚联系在一起,许多人下意识地就把自己学习或工作的地方设计成一个囚室的样子。要把自己的地方布置成个不断想去的地方,哪怕你脑海中没有什么明确的学习任务。
在墙上挂几张好看的画,铺上一块好的地毯一这些小动作都会使你的工作空间变成一个受欢迎的、吸引人的好地方。
8、放一些合适的音乐,也可以安静地工作
我们大家对音乐的反应各有不同。有些人喜欢在画思维导图的时候来一点音乐,另外一些人喜欢安静。两者都应该试一试,放点音乐,一点也不放,或者选择一些音乐—古典音乐、爵士乐、流行音乐摇滚乐或者其他一些音乐,只要是适合你都行,而且根据你当时的情况而定。
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