暑假期间，如何防止孩子在家沉迷于游戏？

　　暑假来了，神兽们又要大规模迁徙回家，可是......
　　孩子天天玩游戏刷短视频停不下来，该怎么办？
　　这是千万家长苦恼的事，也是和神兽们＂斗智斗勇＂的日常。
　　孩子专注于玩游戏，不吵不闹，对于很多家长来说，是一件＂好事＂。因为孩子变乖了，家长就能腾出更多的时间做自己的事情，只要有游戏孩子仿佛不用管教，也能乖乖坐着。
　　但是，家长可曾想过放肆让孩子玩游戏的后果？即便有一定自制力的成年人，在这诱惑面前也未必能很好地控制玩的时间，更何况是没有自制力的孩子呢？
　　孩子为什么沉迷于游戏？
　　很多家长因为孩子沉迷游戏而手足无措：＂我们花费了不少心血在孩子身上，为什么孩子爱游戏，甚至超过爱父母？＂
　　答案是：游戏比家长更懂孩子
　　你有多久没鼓励过你的孩子了？游戏，却无时无刻地找机会给孩子激励。
　　在游戏的世界里，在线时间够长，会有奖励；多玩几局，会有奖励；多＂击杀＂几个敌人，也有奖励；
　　如上图所示五彩斑斓的宝箱，其实就是在暗示孩子，玩得越久、越熟练、成就越高，你获得的奖励就越丰厚。
　　而且奖励是无穷无尽的。每天都在更新，每次都有新花样。
　　获得这些奖励的门槛并不高，却能给孩子带来不小的成就感，刺激他们的大脑分泌多巴胺。
　　在游戏的世界里，孩子从不＂迷茫＂。
　　从进入游戏开始，游戏设计者就已经把目标细化成一个个简单的任务。玩家不需要思考，只要按照任务去完成就可以。
　　它为孩子树立了明确的目标，实现目标的路径，并提供持续不断的正面反馈。这使得孩子很容易就能获得成就感，从而沉浸其中。
　　孩子对游戏上瘾，家长该怎么做？
　　1、转移孩子注意力
　　既然孩子已经对玩游戏上瘾了，作为家长要有对应的制止手段。
　　此时，如果让孩子继续玩下去，只会加重孩子对游戏的依赖。
　　但如果强行制止，也不可取，因为孩子必然会激烈的反抗。
　　所以，最好的方式是转移孩子的注意力。
　　当孩子想要玩游戏的时候，家长不妨提出带孩子外出走走，散散步、打打球、游游泳等。
　　做一些孩子感兴趣的事情，来转移孩子想要玩游戏的欲望。
　　2、懂得拒绝孩子
　　孩子虽小，但是也懂得接受父母所灌输、教育的道理。所以，父母可以适时地对孩子讲讲道理。
　　当孩子提出要玩游戏，家长不要立马严词拒绝，可以先跟孩子讲讲玩游戏的害处。
　　让孩子明白，其实游戏并没有想象中那么好，也有许多的坏处。比如：会影响视力、导致睡眠不足、学习效率变低等。
　　3、培养兴趣爱好
　　假期，孩子有很多空余的时间，如果过于无聊，孩子自然会想要玩游戏。
　　家长不如趁此机会，为孩子培养一些兴趣爱好。
　　有时间的家长，可以带孩子出门，多接触大自然，让孩子对大自然保持一份热爱、好奇。
　　没有时间陪伴孩子的家长，可以为孩子买一些益智玩具，比如说拼图、积木，或者让孩子学习趣味性的少儿编程、人工智能等兴趣班。
　　总之，家长要学会循循善诱的方式去培养孩子的兴趣爱好，让孩子没有多余的时间玩游戏。
　　让孩子从沉迷游戏，改变为在游戏中成长
　　游戏设计者通过不同奖励和画面诱惑玩家沉迷，其实聪明的教育者和游戏设计者一样，都擅长利用人性，引导孩子进行正确的学习。
　　在爱狄尔就有这样一些家长，利用孩子爱玩游戏心理，科学地改变了孩子对游戏的依赖性。
　　起初，家长抱着试试看的心态送孩子来学编程，孩子的内心也很抗拒。于是他给孩子定了一个小目标：成绩达到合格，给予奖励。
　　孩子内心合计了一下，感觉上课也就是玩玩游戏没啥难度，于是欢欢喜喜去上课。
　　一段时间后，孩子不光爱上了编程，还会自己制作小游戏。
　　这个原理在游戏行业，被称为＂首充＂。第一次充值，额度不需要太高，一般几块钱就行，但是奖励会远远大于金额。
　　这其实是鼓励玩家完成充值，因为他们发现，只要打开了玩家的钱包，再次消费的可能性非常高。
　　在＂奖品＂的激励下，孩子的学习积极性就变高了。孩子像玩家一样，需要被引导，不然容易脱离＂轨道＂。
　　一开始目标不要定得太高。
　　如果完成不了，反而适得其反。
　　保持在一个个稳定的＂画饼-完成-奖励-再画饼＂的小循环中，让人始终在追求。
　　一旦进入到＂循环系统＂中，改变就是水到渠成的事。