现代人虽然科技发达了，但是女性自然怀孕的几率反而大大降低，不少夫妻想生下自己的宝宝，但是却怀不上孩子。经过检查，不少夫妻发现双方都有问题，但是以女性的内环境比男性更为复杂，治疗起来也更加棘手，尤其是一些女性有宫寒、卵子质量不佳等问题，治疗的时间会比较漫长。对于卵子质量不好的女性来说，有没有办法改善呢？其实通过食疗也可以起到很好的辅助作用。
　　一、不起眼的黑豆
　　黑豆是一种可以乌发的食品，但是可能你不知道，它可以补充女性的雌性激素。雌性激素对于女性卵子的生长很有好处，性激素的多少和女性的内分泌有密切关系，只有内分泌平衡的女性才有可能产出优质的卵子。具体的食用方法是把黑豆浸泡12小时后用盐水煮熟了吃，要连续吃一周以上。
　　二、豆浆
　　豆浆含有大量雌性激素，也是非常好的提高卵子质量的食物。但是豆浆因为含有高嘌呤，所以并非所有备孕的女性都适合，高尿酸和痛风的女性就不适合喝豆浆。有些文章教大家天天喝豆浆，其实这是非常错误的，豆浆虽然含有大量植物蛋白和雌性激素，但是并不适合每天都饮用，长期和大量喝豆浆会引起痛风等疾病。最适合的饮用方法是每个星期喝一到两次。
　　三、甲鱼汤
　　甲鱼是滋阴补肾之物，经常食用甲鱼可以固本培元，对于想怀上宝宝的男性和女性都有很好的功效。最好的方法是用枸杞、红枣、元肉一起炖甲鱼，长期吃，可以促进卵泡发育。
　　四、益母当归鸡蛋汤
　　益母和当归都可以促进血液循环，对于改善女性的子宫内环境有很好的作用，尤其是宫寒的女性，最适合食用益母当归鸡蛋汤。益母草30克，当归15克，鸡蛋2只，用两碗水煮成一碗，每天早晚喝一次，对于排卵不畅顺的女性很有益处。
　　五、好孕汤
　　好孕汤对于女性的卵泡发育和治疗宫寒都有一定作用，服用的时间最好在月经来潮的中间时间段。
　　材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
　　做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
　　鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

李玫瑾孩子顶嘴时，家长说的话，决定孩子将来是否会有出息教育孩子，从来就不是一件容易的事。现在的孩子和过去的孩子不一样了，和以前的孩子比起来，现在的孩子接触的东西更多，在任何事情上也更有自己的主见，很多孩子都不甘愿听从父母的。而这也让家爸爸姓别，给孩子起名忽视了谐音，上学后孩子成全班笑柄给孩子起名，是成为父母后的首要考验。一个好的名字，对于孩子来说非常关键，因为名字是孩子一生的代号，如果没有起好，对孩子的影响必然是一辈子的。也正是因为这样，很多家长都格外重视给孩子双胞胎姐妹，一个喝母乳长大一个喝奶粉长大，6个月后差距明显不同的喂养方式，养出来的孩子是完全不同的。母乳和奶粉到底哪个好？这是个让很多妈妈都非常困扰的问题。孩子出生以后，妈妈们就把所有的注意力都放在了孩子身上。为了让孩子健康快乐地长大，在有一种富养叫林心如女儿，3岁身家过亿，收10万圣诞礼物穷养儿，富养女。在很多人看来，女儿应该富养。因为女儿和儿子不一样，女孩普遍都是要比男孩更娇气一些的，在社会上也更容易吃亏一些。所以说，很多家长在养育女儿的时候，就会选择富养女儿。特孩子上幼儿园前，家长要知道幼儿园的潜规则，以免孩子受委屈幼儿园时期，是孩子步入社会环境的第一步。每个孩子都是家长的宝贝。自从孩子出生开始，家长们的所有注意力就都在孩子身上，会为了孩子的去做各种各样的事情。然而，孩子毕竟是个独立的个体，他月子病真的存在？坐月子和不坐月子的妈妈，用亲身经历告诉你坐月子，是中国妈妈生完孩子后的必经之路。人们都说，生孩子，如同在鬼门关走一遭。虽然说有很多男性对此仍然表示不理解，觉得那么多女人都顺利生了孩子，这并没有什么大不了的，但生孩子对女性汤加辉教育法抗压能力差的孩子，家长都做错了这件事在充满温暖信任父母支持的家庭中长大的孩子。更能获得战胜困难的勇气和抗挫折的能力。最近几年，总能看到一些令人痛惜的新闻安徽一高中生，学习压力太大，跳楼轻生河北研三学生，课题实验受挫，汤加辉教育法孩子抑郁焦虑，家庭和学校谁背锅？孩子在成长过程中，总会遇到各种各样的问题，比如厌学叛逆沉迷游戏逃学抑郁早恋如何帮助孩子培养健全的人格，更顺利地成长，是家长们的一道难题。汤加辉着眼于帮助孩子塑造健全人格，提出了一套家长对孩子说话声音越大，伤害就越大，父母要把音调降低著名演员孙俪曾说过录音师都希望演员声音大，有穿透力，但是对孩子来说孩子都希望妈妈对孩子说话能小声点，面对孩子说话声音太大，太有穿透力，这并不是好事。在日常生活当中，很多家长都会对着宝宝幼升小家长很焦虑，是准备不充分，可以让孩子熟悉一下学校转眼间又到了孩子放暑假的时候，如果孩子已经到了6周岁的年龄，很多家长都会准备给孩子幼升小，让家长们面对孩子幼升小都会很焦虑，这究竟是为什么呢？其实家长只要做好充分的准备，面对孩子幼汤加辉教育法不被理解的抑郁症孩子，究竟有多痛苦？汤加辉教育法是青少年教育专家汤加辉老师研究的一套专门解决孩子厌学，沉迷游戏，叛逆，抑郁焦虑，早恋等问题的方法。汤加辉教育法采用双向指导模式，前期指导家长，后期指导孩子，提出一个家庭