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　　导读：六月，这汤要多喝，被称作＂护眼菜＂，汤鲜味美营养高，老人孩子要多喝！
　　随着社会的进步和发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，而现如今也是一个电子网络时代，所以几乎每个人都是离不开手机的，就连几岁的孩子可能都天天抱着手机玩。那么在这个时候呢，家长们一定要注意了，我们要适当地让孩子少玩一些游戏。同时还要给孩子们多喝一些护眼的汤或者是做一些菜，这样的话才可以保证孩子们的视力要稍微好一点，不至于受到电子产品的负面影响。
　　那么今天呢，小编就来跟大家分享一个我们在六月份比较适合喝的护眼汤，这个菜它有着＂护眼菜＂的一个称号，而且它的口感特别的鲜美，味道也非常的好，营养价值也非常高，里面除了富含大量的植物纤维以外，同时还含有多种膳食纤维以及维生素和微量元素，这些营养元素呢，对我们身体有好处，可以帮助我们提高食欲，促进肠胃消化，而且还能够清热解暑，同时还能够帮助我们保护视力。
　　尤其是家里有孩子的朋友们，更要看看这篇文章，一定要学会给自己的孩子们做一道这样的食材。这个菜呢，也就是我们生活中常见的枸杞叶，如果将其和猪肝一起煲汤喝，营养价值会翻倍，而且做法还非常的简单，感兴趣的朋友们赶紧跟着小编一起来学习一下。
　　具体做法如下：
　　第一步，首先，我们需要将枸杞叶买回来之后呢，放在清水中清洗干净，然后呢，沥干水分备用，再将猪肝清洗干净，切成小片儿，继续冲洗干净，沥干水分备用。
　　第二步，起锅烧水，水温上来之后呢，先将猪肝放在锅中焯水，直到猪肝变色的时候捞出来，然后重新起锅烧水，将猪肝和枸杞一起倒入锅中，往里面加入身上的油、五香粉、盐，搅拌均匀开始煮。
　　第三步，直到看见锅中开始沸腾的时候，大家就可以将这个汤直接盛出来出锅了，营养价值非常高，而且鲜嫩美味，同时对身体还有大量好处。
　　那么，以上呢，就是小编今天跟大家分享的精彩内容，看完之后，觉得这篇文章不错的朋友们，记得给小编点个赞或者点点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的朋友和家人，大家也可以在下方评论区给小编留言，一起参与讨论，说说自己的想法跟看法，谢谢大家支持。

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