孩子老是不吃饭？不想吃？别把肠胃问题小看了

　　轩轩妈经常听到有不少宝妈抱怨说孩子太难带了，不好好吃饭还爱哭，到医院检查才知道孩子是因为便秘了，肚子胀所以才不爱吃饭，轩轩妈觉得像便秘这种问题，应该大多数宝妈都困惑过。
　　其实，孩子便秘，宝妈们先不要着急，不妨试试下面两个方法。
　　饮食矫正法
　　有些孩子后槽牙出的晚，到3岁左右才出，期间不愿意吃根茎类菜是正常的。包成饺子包子馅饼或在饺子皮中加入蔬菜等估计家长都知道，但还是不能使便便顺畅，这是因为要包馅的话得打成细小的才能包，所以纤维都破坏了，效果才不那么明显。
　　可以买些质地细嫩的根茎类菜品，顺着纤维切的细细的，给孩子看看，引起兴趣，比如青笋、芹菜、菠菜、小白菜等。下锅清炒，软一些之后蘸上点调料，有味道的花生酱，芝麻酱等（注意孩子是否有食物过敏病史）。
　　有些宝宝可能会很爱吃有味道的食物，宝妈们可以把蔬菜切成细丝混到面条、面饼中，面食中适量放些糖和油，吃完也可以通便。家长也可以根据不同年龄段的孩子制定不同的饮食计划，荤素搭配这更能让孩子身体强壮成长。
　　训练孩子的排便反射
　　便秘的形成有相当一部分的原因是因为自身排便习惯引起的，所以家里孩子有便秘倾向的家长必要时可以帮助他们重新训练肠道在正常的条线发射下排便的能力。适当的时候可以给宝宝吃一些益生菌产品， 益生菌有利于促进宝宝肠胃蠕动，让宝宝更好吸收。
　　改善孩子排便的五个小办法：
　　1 . 少吃这些食物
　　如精大米、精白面包、婴儿米粉、不太熟的香蕉、苹果、胡萝卜、牛奶等，都是可能导致便秘的食物。
　　2. 增加膳食纤维
　　可在辅食中添加一些高纤维素食品，包括杏、李子、梨、桃、豌豆、西兰花、各类绿叶菜等，以及全麦麦片和面包等。
　　3. 记着多喝水
　　膳食中增加纤维素的同时一定要多喝水才能软化大便。
　　4. 使用轻泄剂
　　李子汁：一半果一半水，注意！4个月大的婴儿才可以喝15～30ml，不要给新生儿强行喂食！学步期宝宝可喝240ml。杏、李子、梨、桃还可做成果酱给孩子吃，也可放到面包和饭里。
　　5. 最后还有灌肠剂
　　治疗便秘的终极武器。不过在使用前，最好先需咨询医生。以上方法既适用于婴儿，也适用于学步的孩子，一般需要治疗2个月。
　　轩轩妈温馨提示
　　除了以上的方法外，家长也应该让年龄较大的一些孩子，经常参加一些体育活动或锻炼，尤其是增强腹肌的活动，不仅锻炼了身体，对排便也非常有帮助。