Hello，各位准妈妈们好，我是小百，今天呢我们分享妊娠期的心理知识。希望这篇文章能给大家带来帮助，耐心读完你一定会有所收获。
　　相信各位准妈妈们都听说过产后抑郁，相信大家看电视也可能看见过明星妈妈们讨论分娩后所经历的抑郁心理，但是小百相信各位对于孕期和产后焦虑的了解可能不是那么全面。
　　本篇文章我们会简单地介绍目前对产期和产后焦虑的一些科学认知。孕期和产后焦虑多普遍
　　研究表明，约三分之一 的女性同胞会在人生的某个时期或者阶段患上焦虑症，几乎每位女性都在孕期或者产后有点焦虑，甚至而言，不焦虑反到很不寻常了。但是很多女性的正常焦虑会逐渐升级发展成焦虑症，焦虑症甚至会影响一个人的正常生活或者工作能力，有研究表明大约5%-16%的女性在孕期和产后曾患有焦虑症。焦虑的原因
　　从孕期到产后，大脑中的神经化学物质会发生快速的改变，这会造成易感女性的焦虑。如果大脑难以补偿孕期激素的急剧减少，神经递质系统难以做出相应的调整，就会引发焦虑症。那么有的准妈妈会有疑问，是什么让我在孕期和产后容易焦虑呢？有相关研究表明，孕妇和产妇焦虑的最大因素之一就是焦虑史，如果你之前有过焦虑问题那么很可能在孕期复发。焦虑对孕妇的危害
　　研究文献中最一致的发现或许是孕期严重的焦虑有可能导致产后抑郁，研究显示，预期焦虑的准妈妈们出现产后抑郁的可能性会增加两倍左右，研究还发现焦虑的准妈妈们在怀孕期间会产生更多的身体不适而且也更容易出现ptsd（创伤后应激障碍）。焦虑对宝宝的危害
　　焦虑同样也会造成对宝宝的伤害，一些研究发现如果妈妈在孕期很焦虑，那么她们的宝宝会更加难适应新环境，而且也更容易出现行为或者情绪上的问题。妈妈的焦虑还会造成孩子的坏脾气，宝宝们会变得更难安抚。
　　焦虑往往会使宝宝更难安抚
　　话说各位准妈妈们会有焦虑的心情么，评论区我们可以聊聊呀，本系列文章会继续分享如何有效应对产期焦虑。
　　麻烦各位亲爱的观众点个赞，创作不易，您的支持就是最大的鼓励。各位准妈妈们宝妈们，可以点个关注，有什么疑惑或者想要了解的话题可以私信我或者评论我会尽快发表相应的文章。谢谢大家的支持和陪伴，我们下期见。

几种手链中国结的编法，很实用闲着没事的时候给自己编条独一无二的中国结手链吧刷剧唠嗑蹲坑伸手就能编起来不止自己戴，送人也超有心意唷（小编建议收藏图片后可放大查看文字）1hr蛇结2hr双联结3hr反双联结4hr二吃完零食和调料的瓶子千万别扔，一不小心竟成了这么好用的美物各种零食和调料的瓶子花小小时间洗干净之后动手改造一番就秒变精致又实用的家居用品啦花钱都买不到的创意学两手为你省下不少钱！第一种滴胶装饰瓶子DIY滴胶饰品玩了不少，但是用滴胶来制作水别再说编织剩下的毛线没用！它们竟然可以做成这些东西如果家里有剩毛线千万不要扔掉，动动小手就能让看似没用的剩毛线大变身！毛线吊饰将剩毛线制成毛线球，连成串挂在床头或墙上，简单又清新温暖。将毛线球用作物品小挂饰，显得可爱俏皮。利用气球一起来做个心灵手巧的小达人吧看看这些旧物改造都很美好滴说，很多都有跃跃一试的冲动！怎么样，一起来做个心灵手巧的小达人吧！NO1。小清新的渐变鞋带NO2。自己DIY一把水果伞吧！NO3。丝带珠子手链NO4。简单主题手工海洋主题亲子手工带孩子探索神秘的海洋世界本文导读神秘的海洋里可是有许多有趣又好玩的生物呢，想不想带孩子一起去探险缤纷多彩的海洋世界？在进入炎炎夏日之前，没有沙滩大海与阳光的春天，快和孩子们一起动动手吧！所以小编从上百篇夏利用塑料瓶变废为宝的DIY手工制作大全尖嘴调味瓶材料打火机塑料瓶牙签Step1用打火机加热瓶盖稍微软一点即可Step2用牙签从瓶盖里面往上戳软化后的塑料很容易变形用剪刀把尖嘴处剪掉留个孔Step3装上酱料盖上瓶盖零钱包刺绣干货你一定不常见的3种刺绣针法分享每每看到好看的刺绣就走不动。总是惊叹于创作者的巧妙构思和精湛的绣工。欣赏也是一种学习，看的过程就仿佛感受到创作者在一针一线的有序制作。细细的绣针在她们手中变的格外灵巧，在一出一入中这是我看过的，最好看最好看的编织手工了你只会用毛线织毛衣吗？有没有试过剩下来的毛线也能织玩偶？只要织几块片用针线缝一缝，塞上棉一抽线，玩偶基础就可以成形了。原来还可以当成布来做玩偶，这太神奇了，以后孩子的玩具妈妈们就可旧衣服和拆下的拉链，不要丢，用来制作布艺布包，好用！附教程过时了的衣服裤子，总有那么几件是自带拉链的吧，特别是那种拉链的外套或风衣，如果穿旧了又嫌过时老土，把这种拉链都裁下来，动动手改造一下，用来制作布艺布包，会有意想不到的收获！包包的用孩子就要一个这样的围兜，比穿起来的衣服还要萌孩子比较小，吃饭喝水会容易弄脏衣服或弄到地板上，妈妈都喜欢给他们戴一个布围兜，花几块就有一个，脏了有时不想洗也能直接扔掉，但是对于比较爱美的妈妈来说，带孩子时特别注意日常，孩子的衣心理学家读懂孩子的先天气质，因材施教，让娃更好带导读关于教育因材施教圣人孔子是典范，孔子弟子三千，每个人性格特点各不同，他分别用不同的教育方式。一天弟子冉有询问老师如果有一件事想做，需要马上行动吗？孔子回复想做就立刻行动起来。没