宝宝到底需不需要补钙？家长们一定要了解

　　宝宝有枕秃，是缺钙吗？＂
　　＂宝宝晚上睡觉总是不踏实，是需要补钙吗？＂
　　＂宝宝迟迟不长牙，听说是缺钙，是这样吗？＂
　　补钙，一直都是宝妈们很纠结的事。不补担心影响宝宝生长发育，补了又担心补过量，到底宝宝应不应该补钙？今天，小安和大家好好聊一聊。
　　宝宝需要补钙吗？
　　钙是身体非常重要的组成部分，99%存在于骨骼和牙齿里，对生长发育有很大帮助。
　　宝宝出生后，母乳或奶粉中都含有钙，足够满足其生长需求，一般是不需要额外补充钙的。宝宝6个月后开始吃辅食，只要吃得好、不挑食、喝奶量正常，也不需要额外补充钙剂。
　　补钙过量反而会增加宝宝脏器负担，并影响其他营养元素的吸收，可能造成身体浮肿、多汗、厌食、便秘、消化不良等。
　　大多数人以为的＂缺钙＂，其实是缺乏维生素D，宝宝需要补充的是促进钙吸收的维生素D。 母乳里的维生素D含量比较低，不能满足宝宝生长发育所需，如果没有及时补充，容易引起维生素D缺乏佝偻病，影响宝宝的生长发育。
　　如何补充维生素D呢？正常足月宝宝生后就需要开始补充， 每天补充维生素D 400IU -800IU ，持续到3周岁；早产、双胎或其他高危因素宝宝遵医嘱服用。
　　宝宝有这些表现，不一定是缺钙
　　枕秃、夜惊、出牙迟、头发发黄细软、囟门闭合晚、肋骨外翻等等，单凭这些表现并不能判定宝宝缺钙。
　　如果宝宝有以上这些情况，家长们可以带宝宝到医院做系统的检查，排查一下是否是缺钙或是缺乏维生素D了，必要的时候按照医生建议补充，切不可擅自补充。
　　养育宝宝的过程中，可能会出现各种各样的问题，具体问题具体分析，多观察，多记录，但是不要盲目担心，不要增加自己的焦虑。也要尊重宝宝成长的速度，少一点焦急和攀比，多一点爱和耐心，陪伴孩子是一个静待花开的过程。
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