国药育儿知识小课堂如何让孩子在运动中学会自我保护？

　　有一个孩子叫欢欢，跟他的名字一样，他天生热情，活泼好动。每天从幼儿园到回家的路上，他总是和班上的一些男孩子一路跑跑跳跳。但是现在的路上汽车那么多，人多又拥挤，父母整天总是在担心出事而提心吊胆。
　　此外，他还经常和邻居的孩子们打架。孩子们不知轻重，有时磕磕碰碰就会出些小伤，怪不好的，可是跟他讲又不听。
　　如何教育孩子？
　　孩子喜欢疯跑打闹，在很多人眼里似乎是一个缺点，往往是＂令行禁止＂。然而，当你明白了孩子的特点，就会对他们的行为给予理解。
　　3-6岁的孩子，活泼，积极，喜欢与同伴玩，这是孩子进行正常运动，游戏，接触的需要。这个年龄的孩子，往往神经系统兴奋性强于抑制，所以当他兴奋时，很难平静下来听成人的建议。欢欢这个孩子确实充满活力，活泼，喜欢与同龄人玩。
　　最初它是一件好事，但由于儿童年龄过小，缺乏生活经验，缺乏自我保护意识和自我调节能力，往往开心了就去做，不会考虑场合、时间以及周围的安全因素，所以容易发生事故，确实令人担忧。
　　在这里，我们给家长以下建议以供参考：
　　1、引导孩子进行有益的体育游戏
　　儿童本身充满活力，具有良好的运动特性，父母可以为孩子选择一个相对较大的长度，场地要平坦，安全，易于运动，让孩子们知道，这是为了确保安全的需要。
　　每一周或者每一天设定一定的时间，让孩子约上一，两个孩子去玩游戏，以满足身体运动和交际的需要。父母可以在事前为孩子说明活动的范围，并将安全须知、以及和孩子玩游戏的要求给孩子提出来，让孩子们自行挑选他们喜欢的一些活动，让他们享受自由的运动。
　　当然，在孩子玩耍的过程中那面会发生一些不可预知的局面，孩子可能会摔跤、碰撞。在这一点上，父母不要太紧张，只要没有什么大不了的，我们应该鼓励他勇敢地面对。
　　经常运动会提高孩子身体的敏感性，在进行奔跑、躲闪和身体的协调能力等方面都会得到增强。只要在作为孩子游戏的旁观者，观察孩子是否在按要求玩游戏，并引导他们的游戏方式就可以了。
　　同时，在适当的时候，父母应该试着和孩子们玩，不仅可以满足孩子的玩耍需求，还能够加强亲子情感，还可以锻炼家长的身体，对健康有好处，一举数得，为什么不呢？
　　2、教孩子在运动中学会保护自己
　　确保孩子的健康和安全，是每个家长的首要职责。然而，光是让孩子在家长的庇护下成长，这是远远不够的，＂健康和安全＂不能依靠等待和给予，而应让孩子主动积极地去得到。
　　所以，在日常生活中，在运动过程中，父母可以借助身边的正反事例，让孩子得到相关经验来提高安全意识，知道如何来保护自己才能以防自己受伤。
　　例如，当孩子从电视上看到交通事故，父母应该抓住这个机会，教育他们的孩子，让他知道哪里是人行道，不允许追跑打闹。让孩子明白并能主动遵守公共秩序，并告诉他如果想要玩追逐的游戏必须应该在操场上或平坦、宽阔的场地上面，以免影响他人，也能够方便自己的游戏。
　　当孩子准备玩体育游戏之时，父母不仅应该提醒他们理解和遵守游戏规则，还要让他知道，运行时来时刻注意道路有没有障碍，注意观察和多开过路人以及追逐的同伴；了解跟朋友玩耍的时候不能够击打和碰撞玩伴的头部以及脸部，不可以从后面猛推同伴等等，还要依据一些偶然的事情，及时帮助孩子总结经验和教训等。