宝宝才两个多月，母乳一直不够怎么办？

　　我月子里也是奶水不足，每天要加一餐奶粉。出月子以后开始想办法追奶以便实现纯母乳喂养。到两个月的时候，实现了母乳喂养，现在宝宝已经三个多月了，体重7。2公斤，属于中上水平。我想跟你分享一下我的追奶经验，尤其是具体可操作性的、可量化的做法。
　　首先，宝宝是最好的吸奶器。很多书上都会告诉新妈妈，要早开奶，早吸吮，多让宝宝吸奶。但怎么样才算多吸？一天要吸多少次，每次要吸多长时间呢？根据我的经验，给出这样的建议：
　　至少每隔三个小时吸一次奶（宝宝吸或者吸奶器吸都做法可以），每次吸的时间，每侧至少要有20分钟，合起来就是40分钟。晚上睡觉时可以四五个小时吸一次，毕竟睡眠好也有助于促进乳汁分泌。
　　这里要提醒的是，千万不要害怕奶吸完了就没有了，妈妈的乳房是个工厂，而不是一个仓库，这意味着它会源源不断地生产乳汁而不是仅仅储存乳汁。只有你把所有的乳汁都吸空了，身体才会发出信号，没乳汁了，宝宝需要乳汁，赶紧生产吧。
　　新生儿由于太小，往往吸吮的力度不够，吃也吃不了太多，所以通常宝宝吸完后，妈妈的乳汁是还有剩的，这时候一定要用吸奶器把剩下的奶吸出来，这样身体才会得到继续分泌乳汁的信号。
　　其次，喝水喝水喝水，重要的事情说三遍。很多新妈妈都知道要多喝汤，每天喝各种汤，但却忽略了喝水的重要性。奶水的成分大部分是水，如果没有水，身体的水分不够，就像是巧妇难为无米之炊，怎么能够生产出足够的邮局呢？
　　哺乳期的妈妈，每天喝水的总量要达到2000毫升，如果加上各种汤、牛奶、豆浆等，总的液体摄入量要达到3000毫升（不建议喝饮料）。
　　第三，用黄芪党参红枣桂圆泡水喝。食材放在保温杯里，加入热开水泡着，一整天就拿这个当开水喝，可以治气血虚。当然如果用熬中药的瓦罐熬水喝效果会更好，但是我觉得保温杯更方便。
　　另外，个人觉得鲫鱼木瓜汤也是非常好的下奶汤，喝了这个汤之后，我的奶水发得特别快。这里要提醒的是，鲫鱼煎好以后往锅里倒入煮沸的开水，而不是倒冷水，这样熬出来的汤才香。
　　鲜牛奶也是很推荐的，建议每天喝一到两袋也就是250到500毫升。
　　第四，要实现纯母乳喂养，妈妈的信心非常重要，要坚信，人类是哺乳动物，哺乳动物的本能和天性就是妈妈用自己的乳汁养大宝宝，每个妈妈都可以成为合格的奶牛。
　　在坚持母乳喂养的过程中，妈妈会经常遭遇到家人的冷言冷语，哪怕是自己的亲妈，也可能会打击自己奶水不足，不够宝宝吃，饿坏了宝宝等等。这个时候如果能跟家里人沟通当然是最好，可以想办法取得他们的支持。但如果不能沟通，那就把他们的话当做耳边风好了，然后按照我刚才建议的方法去做，经过两三周时间的努力，实现纯母乳喂养，用实力堵住他们的嘴。
　　最后，我想说，配方奶粉不是洪水猛兽，在努力实现纯母乳喂养的过程中，如果暂时奶水不足，比如妈妈因为太过疲惫、睡眠不足、情绪不好、月经影响等等而影响到奶水的分泌，偶尔吃几次配方奶粉没有关系，完全不需要因此而愧疚，也不必过分追求完美。毕竟我们要以人为本。妈妈的休息质量和情绪也是非常重要的。
　　当我们放松心情，不再因为没有实现全母乳喂养而纠结，不再因为奶水不足而担心、焦虑，身体反而会更加放松，会分泌出更多的乳汁来！喜欢交流、分享养育问题的朋友们，欢迎关注我哦
　　我儿子刚刚三个月，我也遇到了和你一样的问题，只不过是在月子里奶水不足，还补充了一些奶粉给孩子，但是经过调理，现在奶水很足，孩子吃不完，今天去做三个月体检，儿子14斤，63厘米，医生说属于中等偏上，下面我给你分享一下我的经验吧。
　　一是多喝汤汤水水。你说喝了很多猪蹄汤什么的不管用，我觉得那是因为你喝的不对，每天多喝几种汤，我经常喝的猪蹄汤，鲤鱼汤，排骨汤，猪肝汤，猪肚汤，鸡汤，鸡蛋汤等，去药店买一些中药通草，很便宜的，我老公十块钱买了一兜，我炖汤用了好几天，每次炖汤的时候加三克通草一起，反正我用着有通奶效果。
　　二是可以去做按摩推拿。我满月去做了中药熏蒸，里面的治疗师每次会给我推拿背部，说有块是胸部反射区，每次给我推拿的很仔细，另外每次会帮我把乳房的奶给按摩排干净，我觉得乳腺疏通了，奶水慢慢就好了，所以如果有条件，可以去找专业人员给疏通一下乳腺，对下奶有用的。
　　我就是这样过了满月奶水慢慢充足了，儿子吃不完，且身体非常好，还有，平时多喝白开水哦。
　　（图片来自网络）
　　如果很多催奶方法都不奏效，那听我一句给孩子吃奶粉吧，别走我的老路，我肠子都悔青了。
　　我姑娘现在九个多月，从怀她我的胸就没有过任何反应，剖腹产生完也一样，一点不涨，我们家几代人没有奶水不够的，所以大家都坚信奶催催肯定够吃。之后鱼汤，中药各种方法都尝试，每天喝的真是很痛苦，而且心里压力很大，那时候就想着母乳好，一定得补上来。
　　最后喝了木瓜牛奶终于有点效果了，吃了好多个木瓜，奶量从20ML能长到差不多40ML，可是还是不够吃，一直混合喂。
　　到了三个月，我姑娘突然不喝奶粉了，喝就干呕，就靠着那么点母乳，喝几分钟就没了，怕她喝不饱，我就喂的勤一点。
　　到五个多月，饭量大了，而且我的奶量感觉更少了，我着急添了米粉，而且有时候喂的多了点，七个月她开始哭闹，积食了，脾胃不好，营养不良，缺锌缺钙，因为吸收不好，怎么补也补不上去，闹了一个多月，简直崩溃了。而且她身高体重刚刚够标准值，去体检时明显都比别人家宝宝小好多。
　　没办法，不到八个月我果断给她断了奶，过程艰难但现在喝奶粉之后感觉她终于能吃饱了，每天的饭都按时按点吃了，想想之前催奶的钱和后来给我姑娘看病花的钱真心觉得不如之前就给她喝奶粉，孩子大人都遭罪，而且绕了一圈还是这样。
　　都说喝奶粉的宝宝抵抗力低，但我觉得还好，朋友家的宝宝一直母乳总是感冒，我姑娘喝奶粉之后也健健康康的，母乳固然好，但如果实在没有奶水就别勉强了。
　　我刚出月子的时候也也出现了母乳不足的情况，内心一度想放弃母乳喂养了，但是为了给孩子最好的营养，拼命追奶，哺乳十个月后才断的奶
　　那时候我也不知道是什么原因，本来在月子里每天因为母乳过多胸都涨的疼，出了月子母乳却都不够孩子喝了。
　　每次孩子饿的哇哇直哭，喝的太累了就睡，睡不了一会就饿醒了，我婆婆各种汤水往我嘴里送，吃的最多的是酒糟煮鸡蛋，平时每天吃4个就已经受够了，没奶的时候每天吃8个，甜到发腻还是必须吃
　　坚持了一周左右也确实开始有奶了，心里的大石头总算放下了
　　后来回想起来觉得导致母乳不足的原因可能是：
　　1。刚生完孩子身体虚弱，又要照顾新生儿，没有得到好的休息
　　2。产后抑郁，心情不好也会影响母乳的分泌
　　3。汤水喝的不够多，月子里每天喝汤所以母乳相对充足一些
　　4。多补充蛋白质，鸡蛋、鱼汤这样里面都含有丰富的蛋白（不一定要喝油腻的浓汤）
　　母乳不足一定要坚持给宝宝允吸，这样母乳才会越来越多！
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　　作为一个二孩妈妈，我生了两个孩子，没有遇到过奶水不够吃的情况。估计很多妈妈会羡慕的说：那是你体质好，我气血虚弱，奶水不足，该怎么办？
　　很多妈妈生完宝宝之后，由于缺乏一些育儿经验和知识，喂奶的方法不对，就会导致母乳分泌减少，一般情况下，这种母乳分泌减少是可以调节的，妈妈们可以试试下面几种方法：
　　有信心
　　一些妈妈奶水不足败在周围人对自己的否认上，当周围人都在说你奶水不足的时候，你的身体也会跟着奶水分泌不足，不要小看心理暗示的力量。忽略掉周围人的影响，坚信你可以喂饱宝宝。
　　宝宝多吸吮
　　说到刺激母乳分泌，宝宝的吸吮作用绝对是最有效最直接的。尽管很多时候，由于不正确的喂奶方法，妈妈可能会觉得比较难受，但是，一旦宝宝找到正确的吸吮方法，就会促进母乳分泌，妈妈也会好受很多。
　　注意营养
　　母乳是很有营养的一种液体，主要成分是水，其次是各种营养物质，想要奶水分泌足，汤汤水水少不了，其次就是各种营养物质的补充。
　　我个人吃过比较下奶的食物有：小米粥、蔬菜肉末粥、排骨汤、猪蹄汤、花生粥。在给宝宝喂奶的那段时间，每顿饭要喝两碗粥或汤才会觉得饱，而平时，我只喝一碗就会感觉饱。想要奶水足，水是必须的。其次，一些肉食下奶效果也会比素食好，所以哺乳期的妈妈不能只为了保持身材吃素哦。
　　保持充足睡眠
　　过来人都知道，宝宝几个月大的时候带着是比较累的，如果你是自己带孩子，很多时候可能就会休息不好，这种情况就可能会影响身体健康和内分泌，进而影响母乳的分泌。想要奶水足，必须要保证合理的休息和睡眠，必要的时候，把孩子交给老公安心睡觉，而不是玩手机或者刷剧。
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　　宝宝两个多月了，母乳一直不够吃，这个时候，首先要做的当然是添加奶粉！毕竟我们不管怎么样，首先不能饿着孩子，满足宝宝的生长发育需求才是最重要的。
　　我们在母乳喂养指导的时候，会首先强调早开奶，勤喂奶，按需喂养。宝宝的吸吮可以刺激我们的大脑垂体脉冲式分泌泌乳素，有利于乳汁的增多。饮食中也可以休注意多补充水分，喝一些有利于乳汁分泌的汤水，同时多注意休息，有一个好心情。
　　但是如果这些都做了，都已经努力过了，甚至有的妈妈连通乳师，什么下奶药，什么中药下奶偏方都用过了，乳汁就是不够，那么别给自己太大的压力，能吃多少吃多少，剩下的咱们加奶粉就可以了。
　　母乳这个东西，不应该成为道德绑架，因为自己母乳不足，整天心情低落，认为自己不是个合格的母亲，真的大可不必。毕竟每个人的体质不同，乳腺发育情况不同，泌乳量不一样也是情理之中，老公和亲人更应该理解，不应该盲目指责埋怨。
　　我们可以尽量的努力，剩下的就顺其自然，真不够吃了，就添加奶粉，很多宝宝都是混合喂养，一样的可以吃的白白胖胖，健健康康，只要妈妈和宝宝都开心，这就是最重要的事情，别给自己太大压力，放宽心吧！
　　宝宝才两个月，母乳一直不够怎么办？
　　身体虚也不是一时半会儿能补起来的，这个需要慢慢养。
　　如果那些汤汤水水的都试过了，穴位催乳、补药也都吃过了还是不行的话，就只能混合喂养了。
　　两个月也不能吃其它东西，只能喝奶粉，到4个月就可以添加一些米粉，菜泥之类的。再大些就可以加些果泥，二童面条等一些婴儿辅食了。
　　很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈，孩子母乳一直不够吃，也许是因为下面的原因。产后没有及时给孩子吸奶
　　大宝也是奶水不够吃，用了很多办法，吸奶器都买了五六个，汤也是天天喝都没有用，最后只好给孩子喝奶粉，很是皮的的孩子，喝了奶粉又不愿意喝母乳。深知母乳的重要性，就坚持给他吃母乳，可是他又不喝奶粉了。当时折腾的我的世界暗淡无光，全成了黑白色。
　　我的母乳不够，除了和情绪有关，最主要原因是孩子生出来的时间没有第一时间吸奶，而且孩子每次吃奶粉之前都要先给孩子吸母乳，把奶吸通了，奶水才会很足。这完全是因为我育儿知识的缺乏造成的。另外我当时剖的，疼的我在床上躺了三天，医生护士也没有提醒我，所以后面走了很多的弯路。这也是后来生二宝时才知道的。母乳不够怎么办？
　　调整好自己的心情，用了很多办法母乳都不够就顺起自然，中药也不能再吃了，是药都有三分毒。现在很多催奶师不知道你了解吗，可以找个老师来问问。孩子吃不饱会很闹的，你给他喝奶粉吧，选定个信得过的牌子，我们原来一直喝美赞臣的，吃饱睡好的孩子才更好带，你也能抽空好好休息。女人生完孩子也要多休息，安慰自己的情绪。过度紧张和焦虑反而不能解决问题。
　　每天洗澡的时候多给乳房按摩一下，有空多按按也好，抽空多学点育儿知识，比如给孩子按摩治感冒咳嗽的方法。孩子洗澡后坚持给他亲子按摩，方法你网上搜搜，亲子按摩不仅能增加孩子的抵抗力和安全感，还能增加亲子感情。希望能帮到你。我是王书霞，阳光爱学习的全职宝妈，头条育儿作者，如有别字，多多包容。育儿是一项最了不起的工程，需要我们要不停的学习和成长。码字不易，欢迎关注、点赞和转发，有免费实用的亲子课程，有需要的请关注私
　　母乳喂养，看到怀里小宝宝闭着双眼用力的吮吸，这可能是妈妈最幸福的时刻。
　　我也遇到向您一样的问题，生完孩子第一个月孩子体重才增重不到1公斤，咨询大夫，大夫详细了解宝宝喂养、便便、睡觉情况后告诉我有可能是母乳不够，孩子没吃饱。医生建议我混合喂养的同时追奶。回去之后，开始了一段汤水大战，特别是带油的菜汤都不放过，那一个月下来奶水倒是变多了可人也胖了不少，后来和催乳师了解才得知，摄入太多油腻的东西反而对自己和宝宝是种负担，要科学追奶。
　　1。首先要保证心情愉悦，要相信自己可以，每次喂奶时候在心底告诉自己，类似我可以我的宝宝需要我。
　　2。多饮水多汤，多吃些生乳的食物花生木瓜豌豆豆腐丝瓜，哺乳前后喝一杯热水。
　　3。最好的催乳师是宝宝，宝宝的吮吸会促进乳汁的分泌，要让宝宝吮吸。
　　4。注意休息，睡眠不足也会影响乳汁的分泌，所以宝妈要多注意休息。
　　5。按摩刺激。用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。
　　其实随着宝宝的成长，奶水也会慢慢的增多，宝妈要对自己有信心，实在不够的话就填补点奶粉，慢慢添加，因为奶粉偏硬，宝宝需要一个适应的过程，抚养孩子是个漫长的过程，宝妈我们一起加油
　　宝宝两个多月了，母乳一直不够，我们首先要清楚的就是母乳喂养如何判断宝宝是不是吃饱了，一是看宝宝的体重增加情况，二是看宝宝的尿量和便便的情况。
　　如果体重和尿量都是很理想的话，需要额外的给宝宝添加些奶粉。这个时候不要放弃母乳喂养，每次宝宝饿了先给宝宝吃母乳，不够的部分再给宝宝吃奶粉。
　　母乳不够建议让宝宝多吮吸，母乳的分泌是件很神奇的事情，会根据宝宝需求量的多少自行调节，如果宝宝吮吸乳汁形成一定的规律的话，基本少到时候就会感觉到乳汁比较充盈。不建议挂喂，总是给宝宝吮吸乳汁这样没有排空和充盈的时间间隔，宝宝只是满足了口欲。
　　不知道是不是中药对乳汁的分泌也会有一定的影响，比如说猪蹄汤或者排骨汤有些人是喝了之后乳汁就比较多，有些人是不好使的，我是每次喝鲫鱼汤感觉乳汁会多一些。
　　对于母乳妈妈来说自己内心的信念也是非常重要的，不要总是感觉自己乳汁不够，非常的忧心忡忡，好的心情也是有利于乳汁的分泌的。