如何运用青春期孩子叛逆的力量，引导他们做更好的自己

　　家里有个青春期的孩子，做父母的可能都经历过或者正在经历＂家长权威被挑战＂的困惑不解、伤心愤怒，那么恭喜你，你的孩子是个内在很有力量的人，而且正在用叛逆展示自我，用＂不听话＂来表达自己独立的思想和见解，用当今比较流行的话来说，就是敢于做自己。那么，怎样才是＂更好的自己＂？又该如何引导孩子正确使用这个力量活出更好的自己呢？
　　青少年成长的方向是：幸福、健康、成功。更好的自己就是：更幸福、更健康、更成功。
　　幸福
　　之所以把幸福放在第一位，是因为幸福是基础，一个感受不到幸福的孩子，是很难健康和成功的。每个人都追求幸福，但是不同年龄阶段的人，对幸福的理解不一样。青少年的幸福，是关于体验自主性（掌管自己）、意义感、爱、轻松、快乐、归属感（同龄人的认可）等。自主性是指关于掌管钱，穿什么衣服、怎么过每一天的掌控权，简单说就是体验自己来安排、自己说了算的感觉。从自主性里发展意义感、发展自信，就能体验到幸福，而非吃的有多好，有多好的物质条件。
　　记得央视纪实片《变形记》中有个案例，一个高二的学生，父母是企业高管，工作忙无暇照顾孩子，从初中开始就每月给5000元零花钱了事。孩子吃的穿的用的，的确是同学们羡慕的，但他总是一个人吃一个人睡，一个人上学，一个人回家，感受不到家庭的温暖，对父母有很多的愤怒，渐渐变得易怒攻击性强，成了一个问题孩子。记者采访时说，＂听说你父母很爱你哟，每个月给你不少钱＂，孩子一声冷笑嗤之以鼻说了一句：切，给钱就是爱呀！这样的孩子一定感受不到幸福。
　　再比如，孩子学习一天很累了，父母只想着让孩子早点睡觉，因为睡觉是父母认为最好的休息方式，而青少年不一定这么想，他们会觉得刷手机可以让自己放松并感到轻松和快乐。有时候他们写完作业吃个橘子都能吃20分钟，父母感觉他们是磨磨蹭蹭，却看不懂他们其实是在享受放松的时光，体验完成作业的轻松，回报自己的辛苦。
　　所以父母可以多跟孩子谈论关于自由、快乐、意义的看法，才能跟青少年同频共振，减少代沟。
　　健康
　　健康包括身体健康、有好的同伴关系，有能力表达攻击性等。
　　其中好的同伴关系对青少年来说特别重要，他们大部分的满足，都是来自于好的关系：有一起聊天的朋友、有可以分享私密的朋友、有一起打球一起追剧的朋友...这些朋友其实就是孩子的支持系统，很多自杀的青少年，都是因为遇到困扰，没有人倾诉，没有人理解，没有人支持，才感到绝望而走极端的。好的关系也可以让孩子体验到自信、价值感、快乐，滋养自己的生命力。可以跟青少年谈论他的朋友们，能让孩子感觉到父母是跟自己在一起的。
　　攻击性是一个人的战斗力和生命力的展现，每个群体都有。大家一起吐槽，发表对老师对明星对上热搜的观点、评判，甚至爆几句粗口，或者在网络上当键盘侠、杠精，这些都是攻击性的表达。如果某人不和大家一起＂攻击＂，就会被孤立，甚至成为被攻击的对象和替罪羊。健康的表达攻击性的方式有：运动，包括竞技性运动，或者为了一个目标去奋斗，也是攻击性的表达。青少年的攻击性如果不能以正常的健康的方式表达，就会用变态的方式表达。
　　成功
　　对于青春期孩子来说，成功，不是做出多么惊天动地的成绩才行，而是比自己进步一点点，就是成功。成功的体验，其实就是成就感。青少年通常会把＂我不会＂，看成是＂我这个人不行＂。应为当他们说自己不行时，可以逃避面对自己的失败。比如有些孩子沉迷网络，在现实生活中找不到价值感，没有朋友，并不是自己不够好，只是不会交朋友，去学习如何建立沟通如何处理人际关系就好了，但凡自我价值感低的孩子，都需要把他们的自我认知＂我不行＂转化为＂我不会＂，引导他们有信心学习新的技能。
　　成就感还可以体现在自我负责上，青少年需要学习如何自我负责。当他们只会埋怨时，就是没有自我负责，父母可以在理解他们对现状不满意的基础上，问他们想要什么，如何通过自己的努力达到，需要父母如何支持，孩子是会感受到被支持的。
　　总之，孩子在青春期之前，需要被养育，到了青春期，更多的是需要教导成长。能在孩子青春期的时候，做他们的引领者和支持者，也是优秀的父母啦！