育儿知识辅食不要只知吃米粉吃鸡蛋,添上这6种果汁,宝宝更健康
哈喽,宝爸宝妈们好,我是5年生三胎的伊伊妈。孩子的辅食开始添加了吧。知道哪些果汁适合宝宝喝吗?
果汁是一种有益的食品,里面富含维生素C,比较适合人工喂养的宝宝来食用
宝爸宝妈们都想知道究竟哪些果汁最适合宝宝喝吧?往下看哦
1.苹果汁
苹果汁有解暑开胃的作用。每天一个,远离医生。不过苹果汁里面的维生素并不多,营养价值一般
2.橙汁
橙子中有丰富的维生素C和胡萝卜素,让宝宝适当的喝一些橙汁,平时也有助于预防感mao的作用
3.桃汁
桃子里面含有果胶,能给宝宝补充一些可溶性膳食纤维,也能有滋润肠道的效果。但是桃汁比较甜,让宝宝在饭后喝,饭前喝话,比较有饱腹感,容易影响宝宝的食欲
4.梨汁
梨有很好的润肺作用,给孩子榨一杯新鲜的梨汁,或者炖一杯冰糖雪梨汁,在秋季和冬季给宝宝喝,都是很好的
5.草莓汁
春季来临,正是吃草莓的季节,草莓也有很好的健脾和胃的作用。用新鲜的草莓给宝宝榨杯汁水喝,对宝宝的个子发育也是功劳不小的
这些好喝又补身体的果汁你都给宝宝喝过吗?不过需要提醒的是,果汁虽好喝,但是宝宝毕竟年龄小,一定要适量哦
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