假期一到，孩子和大人都有了时间，有的家长选择带娃出去旅游，假期出去玩的人多，有些著名的景点就是人挤人，家长还要小心地照顾着孩子，着实很累，很多家长还是选择在家看娃吧，孩子在家不是玩手机就是看电视剧，有的孩子调皮，看一天孩子就跟没放假一样，你有没有这种感觉？
　　今天分享一款简单的羊奶果冻，可以假期跟孩子一起做起来。
　　①食材准备：羊奶粉50g，白糖15g，吉利丁片20g
　　②用常温的凉白开水把吉利丁片泡软，2-3分钟即可
　　③把羊奶粉用200ml水冲泡
　　④可以切一些自己喜欢的水果（草莓、芒果都可），切成小丁备用
　　⑤将泡好的吉利丁片放入碗中，隔水融化
　　⑥将冲泡好的羊奶粉放进大碗中，加入白糖搅拌
　　⑦再将融化好的吉利丁片缓慢倒入大碗中，混合搅拌均匀
　　⑧把切成水果丁，放入模具中，再把搅拌好奶液后倒入模具中（没有模具也可以倒入玻璃密封碗也可以，成型后切成块状就可以）
　　⑨放入冰箱冷藏2个小时，即可食用
　　简单的羊奶果冻就完成了，自己做健康又卫生，既锻炼了孩子动手能力，也缓解长时间看电子产品的危害。
　　悠羊牧场
　　秋季天气干燥，要多喝水，每天来一杯羊奶也是不错的选择，如果简单的冲泡羊奶粉喝＂腻＂了，换个花样来做也是不错的，之前也分享了羊奶面包、羊奶酥等美食，可以学着做起来。

看起来影响学习成绩的三件事，却能让孩子有大出息，特别是第二件引言在孩子成长的过程当中，会有一些行为，让家长看到就会非常的生气，觉得孩子做这些事情，肯定会影响学习，成绩不好以后难有大出息，就会强烈禁止，甚至跟孩子产生非常大的矛盾，家里的气氛紧孩子便秘怎么办？每天坚持三个一，能让孩子排便的痛苦不见了引言孩子排便不好，让妈妈操碎了心！三四天才排一次，还只能看到球状的，离正常的排泄相差太大。一看到孩子上厕所，就开始心疼，孩子的痛苦，成为妈妈最牵挂的事情。想要帮助孩子能轻松排便，家它是天然的玻尿酸，女性每天吃点，延缓衰老，气色更好随着社会的发展，越来越多的人非常注重自己的形象，有很多的女性朋友为了保持自己的身材，就会通过各种减肥药物或者是手术的方法，让自己变得更加年轻漂亮。其实服用过多的激素类药物或者是进行聪明女性爱吃四种食物，补益气血，抗衰老，美白肌肤银耳是一种公认的养生食材，在日常生活中受到人们的欢迎，尤其是对一些女性朋友来说，经常吃一些银耳可以起到美容养颜延缓刷老的作用。银耳中含有大量的氨基酸和蛋白质，对于血糖偏高的人来说，不注意这个检查，得了胃癌都不知道俗话说，中国人十胃九病。虽然生活水平比以往大幅提升，但有胃病的人却越来越多。胃作为人体的消化器官，是需要好好呵护的，一旦酸甜苦辣咸都进了胃，稍不注意，就容易得病。但往往很多人都害怕秋养肺同时，别忘了补肾秋养肺同时，别忘了补肾随着立秋的到来，我们就知道秋要养肺了。但是只是做好养肺工作而已吗？NO！养肺，当然不能忘了补肾。这是根本！肺和肾的关系中医认为，人的呼吸不仅由肺主宰，还与肾脏吃1颗杨梅吃10条虫？吃杨梅前，你该知道的真相闽广有荔枝，吴越有杨梅。早在两宋前后，古人时常争论杨梅和荔枝，谁是天下第一水果。杨梅的热度依旧不减，甚至作为高端小众水果远销欧洲，卖到高达10元一颗。图片来源新浪微博新华网但是！杨胎盘！你吃过吗？在我刚上班那会，第一次和主任上台做剖宫产手术。手术顺利结束，产妇在出手术间时特意提醒护士胎盘我是要的。我就很纳闷，这血呼啦啦充满腥味的胎盘要它弄啥？偷偷去问主任，老主任看了我一眼，这些水果别多吃，不甜但含糖量却很高更多健康知识，见智云健康公众号水果是我们生活中不可缺少的一种食物，它不仅富含膳食纤维维生素矿物质等等，还有着清香甘甜的口味。虽然水果是个好东西，但也有点担心水果那么甜，是不是会吃进骨质疏松，原来年轻人也会得！再不重视就晚了更多健康知识，见智云健康公众号智云君特邀医生作者王震很多人听到骨质疏松会觉得这是老年人专属的词语，其实不然。之前微博热搜就有过大二男生与同学掰手腕时突然骨折的案例。图片来源新浪微博午睡过久会伤身！怎么才能睡得对？每天吃完午饭之后，简直是困困困困困都说中午不睡，下午崩溃，给自己安排个午睡，整个下午都能干劲十足。前段时间，午睡不超过1小时减缓大脑早衰的话题还曾冲上微博热搜图片来源新浪微博头条新